Arrivo

Stai lavorando o studiando come faresti normalmente, e all'improvviso ti senti come se stessi per fare qualcosa. Tuttavia, cosa sarebbe stato fatto, eh? Rilassati, non sei l'unica persona che ha sperimentato il fenomeno di dimenticare improvvisamente cosa fare. Questi eventi sono normali e generalmente non indicano una condizione di salute specifica. Per capire perché potresti improvvisamente dimenticare qualcosa, considera la seguente spiegazione.

Perché all'improvviso ti sei dimenticato?

Ci sono diversi motivi per cui improvvisamente dimentichi cosa fare. Ecco tre cose che ti ottengono di più vuoto ad un tratto.

1. Esci dalla stanza

I ricercatori hanno dimostrato che uscire da una stanza può far sentire il cervello come se fosseRipristina o ripristina. Pensa al tuo cervello come a un sistema informatico. Potresti aver eseguito diversi comandi, uno dei quali è portare l'acqua potabile in cucina. Quindi, ti alzi dal tuo posto e esci dallo studio. L'atto di lasciare il tuo spazio di lavoro è come spegnere e riavviare il tuo sistema. Di conseguenza, i comandi in esecuzione vengono eliminati dal sistema in modo imprevisto. Quindi, quando arrivi in ​​cucina sei confuso su cosa fare.

Ciò accade a causa della complessità di come funziona il cervello umano. Tutte le informazioni archiviate nella tua memoria non sono sempre disponibili e possono essere recuperate in qualsiasi momento. Anche varie informazioni e comandi nel cervello hanno un periodo di validità. Se l'informazione o il comando è considerato irrilevante, il cervello lo rimuoverà dalla memoria a breve termine.

Quando esci da una stanza, il tuo cervello presume che le informazioni e gli ordini elaborati in quella stanza non siano più validi. Le informazioni verranno quindi eliminate in modo che ci sia spazio sufficiente per nuove informazioni e istruzioni. Pertanto, le decisioni che prendi in una stanza possono essere dimenticate quando ti sposti.

2. Sei eccessivamente ansioso

Se dimentichi spesso qualcosa all'improvviso, potresti essere eccessivamente ansioso. Secondo il dott. Maria Caserta, psichiatra clinica presso l'Università dell'Illinois negli Stati Uniti, afferma che questa ansia inconscia può mettere la tua mente fuori fuoco. Poiché la tua mente sta vagando, non puoi ricordare chiaramente cosa fare.

Se dimentichi spesso a causa della tua ansia, calmati facendo respiri profondi. Dopo esserti calmato, ripeti l'ultima azione, come per rievocare l'incidente. Ciò aiuterà il cervello a organizzare ed elaborare le informazioni in modo più ordinato.

3. Sei multitasking

Stai lavorando su più cose contemporaneamente? Se è così, non c'è da meravigliarsi se all'improvviso dimentichi quello che vuoi fare. Osservazioni fatte dal dott. Maria Caserta mostra che il cervello umano può concentrarsi solo sul fare due o quattro cose contemporaneamente.

Inoltre, tutti i dettagli e le informazioni che entrano nel cervello diventano caotici. Questo perché i vari nervi e neuroni nel cervello sono iperattivi, ma non esiste una priorità chiara per guidare il lavoro del cervello. Quindi, il cervello avrà difficoltà a memorizzare queste informazioni nella memoria a breve o lungo termine.

Questo significa che sono diventato senile?

Dimenticare improvvisamente non è una cosa pericolosa. Questo può succedere a chiunque, anche ai bambini e ai giovani. Quindi, non devi preoccuparti della possibilità di demenza (demenza).

Tuttavia, fai attenzione se hai spesso problemi a trovare le parole giuste, sperimentando cambiamenti umore, dimenticando le indicazioni, ripetendo il lavoro che è stato fatto, distratto e quindi incapace di portare a termine lavori semplici. Questi possono essere segni di demenza.