Mal di stomaco dopo aver mangiato? potrebbe essere il risultato del cibo mangiato

Di solito si mangia per far fronte alla fame che attacca e per prevenire mal di stomaco e dolori se fatto troppo tardi, soprattutto per chi ha l'ulcera. Tuttavia, alcune persone o forse hai sperimentato dolore allo stomaco che si verifica effettivamente dopo aver mangiato. Potrebbe essere che questa condizione sia causata dal tipo di cibo che mangi. Quindi, quali tipi di cibi e bevande possono scatenare il mal di stomaco dopo aver mangiato?

Cibo e bevande provocano mal di stomaco dopo aver mangiato

1. Alimenti acidi

Benjamin Krevsky, MD., MPH., Capo dell'endoscopia gastrointestinale e professore di medicina presso la Lewis Katz School of Medicine della Temple University di Philadelphia afferma che cibi e bevande troppo acidi possono irritare il rivestimento dello stomaco. Questa classe di cibo include sottaceti, cibi ricchi di aceto e frutta acida come limoni, arance e lime.

2. Cibo piccante

Quasi tutti i cibi piccanti di solito contengono peperoncini. Il peperoncino stesso contiene composti di capsaicina che possono irritare lo stomaco e fornire una sensazione di bruciore o bruciore allo stomaco se consumati troppo.

Soprattutto per quelli di voi a cui non piace il cibo piccante, mangiare un po 'di cibo contenente peperoncini farà immediatamente ribollire lo stomaco.

3. Caffeina

Cerca di ricordare, hai consumato tè, caffè o cioccolato dopo aver mangiato? Se è così, allora uno dei motivi per cui il tuo stomaco fa male dopo aver mangiato è a causa del contenuto di caffeina nel cibo e nelle bevande che consumi.

La caffeina è una bevanda stimolante che può irritare e causare disturbi allo stomaco. La caffeina stimola i movimenti intestinali a muoversi più velocemente durante la digestione del cibo. Quando il movimento intestinale durante la digestione del cibo è troppo veloce, può causare mal di stomaco che termina con la diarrea.

4. Il cibo non è pulito

Il consumo di cibo che non viene tenuto pulito può essere una delle cause del mal di stomaco dopo aver mangiato. O perché il processo di produzione è meno igienico, l'area di conservazione è sporca o anche questo cibo è scaduto.

Il cibo scaduto può causare avvelenamento che provocherà dolore allo stomaco. Oltre al mal di stomaco, di solito avvertirai anche nausea, vomito, diarrea e ti sentirai debole.

5. Alimenti che provocano allergie o intolleranze

Alcune persone hanno allergie a determinati alimenti. Tuttavia, ci sono persone che non sanno nemmeno se sono allergiche a determinati alimenti. Mangiare cibi allergenici può causare infiammazioni allo stomaco e causare dolore dopo averli mangiati.

Allo stesso modo, se mangi cibo, il corpo scopre di non accettarlo bene o si chiama intolleranza. Le condizioni comuni di intolleranza sono solitamente causate da glutine, grano e lattosio.

Molte persone non sanno se il loro corpo non riesce a digerire questi tipi di cibo. Pertanto, dopo essere stato consumato, il corpo mostrerà una reazione di protesta che è indicata dal dolore allo stomaco.

Un'altra causa del mal di pancia dopo aver mangiato

Oltre ai fattori alimentari, il motivo per cui lo stomaco fa male dopo aver mangiato può anche riferirsi a determinate condizioni di salute. La posizione e il tipo di mal di stomaco di solito possono fornire indizi sulla causa.

Ad esempio, il dolore al basso ventre dopo aver mangiato è generalmente un sintomo di gastroenterite (infezione dell'intestino o dello stomaco) e di intossicazione alimentare, soprattutto se accompagnato da diarrea, nausea e vomito.

Quindi il dolore al centro dello stomaco poche ore dopo aver mangiato indica i sintomi di un'ulcera. Nel frattempo, un bruciore nella zona del torace può indicare sintomi di GERD o reflusso acido e un dolore addominale regolare come questo può indicare che stai mangiando troppo cibo.

Se il dolore che provi dura abbastanza a lungo ed è accompagnato da altri sintomi per ostacolare le tue attività quotidiane, allora devi consultare un medico per ottenere la giusta diagnosi e trattamento.