Vertigini dopo essersi alzati improvvisamente, qual è la causa?

Probabilmente l'hai avuto, almeno una volta nella tua vita: improvvisamente saltando giù dal letto per aprire la porta (o rispondendo al telefono, o ascoltando un bambino con i capricci) e improvvisamente il mondo gira. Sbatti le palpebre e improvvisamente ombre nere coprono l'intera visione e wuush …! Le lucciole sono scomparse all'istante. Non eri sicuro di cosa fosse adesso, e sei andato avanti con la vita come al solito. Perché alcune persone hanno le vertigini improvvisamente dopo essersi alzate, eh?

Quali sono le cause vertigini e vertigini dopo essersi alzati improvvisamente?

La sensazione di stordimento e vertigini dopo essersi alzati improvvisamente è causata da una condizione chiamata ipotensione ortostatica (HO). Questo aumento della frequenza cardiaca è influenzato dalla forza gravitazionale terrestre quando si cambia posizione, ad esempio da seduti a lungo o sdraiati a stare in piedi rapidamente. Altri sintomi che possono comparire sono la sensazione di un corpo tremante e un cuore che batte forte a causa di un improvviso calo della pressione sanguigna.

Di solito quando ti alzi lentamente per alzarti, il sangue scorre gradualmente fino ai tuoi piedi. Ma quando sei di fretta, la forza gravitazionale della terra attira la maggior parte del flusso sanguigno che scorre verso i tuoi piedi e si accumula nelle vene inferiori. Immagina il rapido flusso di una cascata. Di conseguenza, il cervello sperimenta una mancanza di sangue.

Per ovviare a questo problema, il cervello costringe immediatamente il cuore a lavorare più duramente per pompare più sangue in modo che possa essere distribuito al cervello e ad altre parti del corpo. Più il cuore lavora, più la frequenza cardiaca aumenta. Allo stesso tempo stringe i vasi sanguigni e abbassa la pressione sanguigna. Questo meccanismo mira effettivamente a ripristinare la pressione sanguigna normale.

Sfortunatamente, questa risposta di compensazione a volte può apparire in ritardo o non funzionare affatto. Di conseguenza, l'afflusso di sangue al cervello rimane tutt'altro che sufficiente, anche se per funzionare in modo ottimale, il cervello richiede un'adeguata assunzione di sangue. Questo è così che poi innesca un'improvvisa sensazione di vertigini dopo essersi alzati e tremare come se si volesse svenire.

Inoltre, alzarsi improvvisamente in piedi può anche causare confusione, nausea e vomito o visione offuscata. Questa serie può verificarsi immediatamente e durare fino a diversi minuti dopo essersi precipitati (specialmente dopo essere stati a letto o seduti a lungo).

Chi è vulnerabile a sperimentare questo?

Questo sintomo compare spesso quando ci si alza rapidamente dopo l'esercizio, si consuma alcol e / o si mangiano porzioni abbondanti, si è leggermente disidratati, si ha la pressione sanguigna bassa o lo zucchero nel sangue, si è attivi troppo a lungo al sole, si fa un bagno caldo o in un sauna. Anche le persone anziane sono inclini a sperimentare questa condizione.

È pericoloso?

Vertigini di mal di testa o vertigini dopo essersi alzati improvvisamente non sono di solito una condizione di cui preoccuparsi, ha detto Christopher Gibbons, professore associato di neurologia alla Harvard Medical School.

Ma in realtà, una serie di studi recenti hanno dimostrato che un'improvvisa sensazione di vertigini dopo essersi alzati può segnalare un problema di salute più grave. È stato scoperto che l'ipotensione ortostatica è associata a molte delle principali condizioni di salute, tra cui ipertensione, Parkinson, diabete, malattia coronarica, ictus e insufficienza cardiaca.

Le vertigini dopo essersi alzati improvvisamente possono provocare ictus e insufficienza cardiaca

Nella maggior parte dei casi, la sensazione di vertigini alla testa dopo essersi alzati improvvisamente si verifica solo occasionalmente. Se lo si verifica molto spesso, è necessario consultare ulteriormente il medico. L'ipertensione improvvisa ricorrente dopo essere stati in piedi può portare a complicazioni più gravi, specialmente negli anziani. Queste complicazioni includono:

• Lesione da caduta - in casi molto rari: brevi crisi epilettiche derivanti da temporanea perdita di coscienza
• Colpo. Un calo della pressione sanguigna quando si cambia posizione troppo velocemente da seduto a in piedi può essere un fattore di rischio per l'ictus a causa dello scarso afflusso di sangue al cervello.
  
• Problemi di cuore. L'ipotensione ortostatica può essere un fattore di rischio per malattie cardiache e una serie di complicazioni, come dolore toracico, problemi del ritmo cardiaco o insufficienza cardiaca.

Le persone con ipotensione ortostatica (HO) hanno una probabilità quasi doppia di sviluppare insufficienza cardiaca rispetto a quelle senza HO. Il tuo rischio può aumentare di oltre 1,5 volte se hai anche la pressione alta come condizione sottostante. Questo aumento del rischio sarà più forte nelle persone di età compresa tra 45 e 55 anni rispetto a quelle di età compresa tra 56 e 64 anni.

Cosa si può fare per prevenire o trattare le vertigini dopo essersi alzati improvvisamente?

Questi disturbi generalmente si attenuano rapidamente se torni a sederti o sdraiarti. Anche sdraiarsi con la testa appoggiata su un cuscino può aiutare ad alleviare i sintomi.

Per evitare ciò, è necessario alzarsi lentamente e rimanere idratati per tutto il giorno. I fluidi elettrolitici possono aiutare ad accelerare il recupero. L'esercizio fisico regolare con intensità leggera su base regolare è anche in grado di aumentare la forza muscolare nelle pareti dei vasi sanguigni, riducendo così il ristagno di sangue nelle gambe.

Persone che lo sonoriposo a letto a causa di una malattia a lungo termine dovrebbe cercare di sedersi ogni giorno e fare esercizio a letto quando possibile.

Se hai problemi cardiaci e spesso avverti capogiri quando ti alzi improvvisamente, consulta immediatamente il medico per ottenere il trattamento giusto.