Sommario:
- Ascoltare non è solo ascoltare con le orecchie, devi anche capire
- Comunicazione, la chiave per la felicità e l'armonia di un partner
- Come puoi ascoltare e capire il tuo partner?
Stanco di sentire argomenti come "Tu non non capirmi mai! " o "Quando ne hai sentito parlare parlare IO?" ogni volta che senti un partner? Gli esseri umani, in sostanza, hanno bisogno di essere ascoltati e compresi dagli altri. Nessuna eccezione in ogni relazione con tutti i suoi dettagli. Ma sfortunatamente, non tutti possono o vogliono capire e ascoltare i desideri del proprio partner.
Infatti fornire te stesso (e anche il tuo cuore) ad ascoltarlo, non solo la tua volontà ma anche le sue lamentele, è segno del tuo amore per il tuo partner. Quindi, come dovresti stabilire una buona comunicazione con il tuo partner? Dai un'occhiata ai suggerimenti e ai trucchi qui
Ascoltare non è solo ascoltare con le orecchie, devi anche capire
L'ascolto è una forma di apprezzamento, rispetto per i pensieri e i sentimenti della persona amata. Ma ovviamente ascoltare non è solo con le tue orecchie, devi anche usare il tuo cuore.
Faye Doll, nella sua tesi dal titolo Partners 'Listening Styles and Relationship Satisfaction: Listening to Understand vs. Listening to Respond dice che "l'ascolto" è diviso in due tipi. Ascoltare con comprensione e ascoltare con risposta. Chi si sente ascoltato con comprensione dai propri interlocutori tende a sentirsi più soddisfatto del proprio rapporto.
Nel frattempo, se ascolti solo rispondendo in modo ignorante - "oh capisco .."; "Sì, dovrebbe essere così .."; "Bene, allora lascialo passare"; ecc. - è probabile che lo siano sempre di più giùo addirittura ritirarsi da te. Dopotutto, non è certo che tutto il suo bisogno di essere ascoltato non richieda necessariamente risposte saggio del tuo. La maggior parte di queste "richieste" per chiedere di essere ascoltato richiedono solo che tu … ascolti veramente.
Comunicazione, la chiave per la felicità e l'armonia di un partner
Secondo lo psicologo Carl Rogers, ascoltare e capire il tuo partner è un modo per creare una relazione sana. Se ascolti le lamentele del tuo partner, tende a renderlo più aperto nei tuoi confronti. Non vuoi, vero, se il tuo partner mente spesso e tende a coprire tutto? È inoltre possibile ottenere relazioni flessibili, democratiche e armoniose aprendo linee di comunicazione bidirezionali. E, soprattutto, puoi essere un solido pilastro per il tuo partner per accogliere la storia o il problema.
È meglio se prima sai qual è l'obiettivo piuttosto che ascoltare il tuo partner. I suoi obiettivi includono ottenere informazioni, comprendere la situazione di qualcuno e dare sollievo alla persona che racconta la storia. Ha anche a che fare con i motivi per cui alcune persone vanno da uno psicologo. Vengono perché sentono che vogliono che i loro problemi siano ascoltati e si spera che venga loro data una soluzione.
La tua capacità e sincerità di ascoltare il tuo partner è un segno che vuoi capire i messaggi che il tuo partner sta inviando nel suo sfogo. Come bonus, puoi aggiustare cose che prima non andavano bene e il romanticismo può essere completamente intrecciato.
Tuttavia, puoi anche accentuare il lato premuroso con ciò che dicono e sentono. È anche importante sapere che, se sei abituato ad ascoltare le persone in modo comprensivo, è probabile che anche il tuo partner o altre persone ti ascolteranno.
Come puoi ascoltare e capire il tuo partner?
Essere un buon ascoltatore non è facile, sai. Hai bisogno di molta pratica e pazienza. Dopotutto, quando stai lottando per capire il tuo partner, devi rivolgere la tua piena attenzione al tuo partner. Più spesso lo fai, migliore sarà la comprensione del tuo partner e più positiva sarà la tua relazione.
Ecco alcuni suggerimenti e modi per essere un buon ascoltatore:
- Cerca di posizionarti come partner o come persona che racconta la storia
- Concentrati e ascolta i significati importanti della storia
- Presta attenzione al suo linguaggio del corpo, di solito il linguaggio del corpo mostra sentimenti reali
- Dai empatia quando parlano
- Non dare giudizi diretti e non schivare quando diventi un problema dalla storia che il tuo partner condivide.
- Guarda il tuo partner negli occhi quando parla
- Riconosci che stai ascoltando, ad esempio puoi annuire o dire occasionalmente "OK, ho capito".
- Di tanto in tanto prova a ripetere ciò che ha detto il tuo partner, dando un commento neutro.
Ad esempio, quando il tuo partner sembra triste, dice "questo pomeriggio sono stato rimproverato dal capo in ufficio". Puoi dire: “Deve essere triste che il capo mi abbia rimproverato. Quello che è successo? ". Ripetendo ciò che ti sta dicendo il tuo partner e riassumendo come si sente nel suo linguaggio del corpo e nelle sue espressioni, saprà che stai ascoltando senza bisogno di sentirti dire "ho capito" o "sto ascoltando".
Puoi anche dare un tocco per dimostrare che tieni al tuo partner, ad esempio tenendoti la mano o abbracciandoti mentre ascolti il tuo partner raccontare storie.
