Sommario:
- Come comportarsi con un partner che lo è cattivo umore
- 1. Scopri la causa
- 2. Invita a scherzare
- 3. Mantenere umore Sei ancora bravo
- 4. Non obbedire costantemente ai desideri del tuo partner
- 5. Comunica bene
Affrontare qualcuno che lo è cattivo umore non è mai facile, anche se è il tuo partner a sperimentarlo. Tutto quello che fai va storto. Una piccola chiacchierata, tu e il tuo partner potete davvero combattere e fare una grande battaglia umore Anche tu sei rotto. Allora, cosa dovrei fare quando umore il partner è brutto?
Come comportarsi con un partner che lo è cattivo umore
Avere a che fare con il tuo partner da solo non garantisce che capirai meglio cosa c'è nel suo cuore e nella sua testa. Questo è il motivo per cui ci sono ancora molte persone che sono confuse quando trattano con i loro partner umore sono cattivi.
Non c'è bisogno di andare avanti bete, ecco alcuni suggerimenti che puoi fare:
1. Scopri la causa
David Kaplan, Ph.D., un esperto di American Counseling Association, suggerendo che a volte ci sforziamo troppo di risolvere il problema umore coppia. È così difficile, ci dimentichiamo di chiedere quale sia stata la causa.
Cerca sempre di chiedere al tuo partner prima di intraprendere qualsiasi azione. Comprendendo le cause dietro il male umore partner, la prossima azione che intraprenderai lo servirà meglio.
2. Invita a scherzare
Cercare di far ridere il tuo partner lanciando umorismo è una delle strategie più utilizzate per trattare con le coppie quando lo sono cattivo umore. Tuttavia, assicurati di capire quando è il momento giusto per scherzare per non peggiorare le cose.
Se la situazione è favorevole e puoi prevedere come risponderà il tuo partner, condividi qualcosa di divertente che fa ridere entrambi. Una volta che l'atmosfera si scioglie, prova a chiedere al tuo partner cosa potrebbe farlo sentire meglio.
3. Mantenere umore Sei ancora bravo
Umore il bene e il male si diffondono facilmente agli altri. Questo è il motivo per cui può accendere le tue emozioni quando vedi il tuo partner sopraffatto da emozioni negative. Per quanto possibile, cerca di non arrabbiarti con esso in modo che l'atmosfera non peggiori.
Se inizi a cogliere i sentimenti negativi del tuo partner, prova prima a starne alla larga. Se necessario, prenditi un momento per tacere finché non sarai in grado di confrontarti di nuovo con il tuo partner.
4. Non obbedire costantemente ai desideri del tuo partner
Umore sfortuna occasionale è normale, ma avere a che fare con i partner troppo spesso cattivo umore è una questione diversa. In alcune persone umore un cattivo comportamento persistentemente dimostrato può essere un segno di comportamento di controllo.
Il tuo partner continuerà a fare umore male come "arma" per ottenere ciò che vuole. Invece di indulgere in ciò che vogliono, aiuta il tuo partner risolvendo le cause che stanno dietro di loro umore il cattivo.
5. Comunica bene
Il modo in cui parli con il tuo partner può migliorare umorelei, ma potrebbe anche rovinare ulteriormente il suo umore. Ecco perché, prima di te, suggerisci qualcosa, ascolta la storia, presta attenzione al tono del suo discorso e riconosci il suo linguaggio del corpo.
Non incolpare il tuo partner per quello che è successo. In effetti, potresti non aver nemmeno bisogno di dare un consiglio se il tuo partner non lo chiede. Se c'è qualcosa che non capisci, chiedi di nuovo finché non capisci chiaramente.
Ognuno ha il proprio modo di trattare con un partner che lo è cattivo umore. Tuttavia, la chiave è capire le cause cattivo umore e cosa si aspetta il tuo partner.
Non dimenticare di trasmettere i tuoi sentimenti e pensieri in un buon modo di comunicare. Il motivo è che il modo in cui tratti il tuo partner avrà un grande effetto sulla qualità della relazione in futuro.
