Le donne incinte mangiano l'ananas, puoi o no? & Toro; ciao sano

Durante la gravidanza, molte madri preferiscono cibi leggermente acidi come arance, manghi e ananas. Ma non di rado la madre verrà rimproverata e persino proibito di mangiare ananas. Cosa c'è di sbagliato nelle donne incinte che mangiano ananas?

Le donne incinte mangiano l'ananas, perché no?

L'ananas contiene un enzima chiamato bromelina. La bromelina è un enzima che scompone le proteine nel corpo ed è in grado di causare sanguinamento anormale. Pertanto, il consumo di bromelina sotto forma di compresse nelle donne in gravidanza può innescare un aborto spontaneo. Il contenuto di bromelina nella compressa è anche in grado di levigare la cervice e, eventualmente, accelerare il tempo di nascita (nati prematuri).

Tuttavia, sono necessari da 7 a 10 ananas interi per essere consumati in un pasto, per abbinare il contenuto di bromelina in una compressa. Ciò è in accordo con la letteratura pubblicata dal Medical Center dell'Università del Maryland che rivela che la dose di bromelina che si trova comunemente negli ananas non è sufficiente per essere utilizzata come trattamento. Questo mito fa sì che le donne incinte siano riluttanti a consumare ananas.

In effetti, un bicchiere di succo d'ananas contiene effettivamente:

79 mg di vitamina C. Nutrienti che possono aumentare la produzione di collagene e abbellire la pelle, rafforzare ossa, cartilagini e tendini, nonché
Altre fonti di nutrienti che sono necessarie anche alle donne in gravidanza come l'acido folico (aiuta a prevenire i difetti alla nascita), il ferro (un nutriente necessario per produrre sangue), il magnesio, il manganese e la vitamina B-6.

Dall'altro lato degli effetti collaterali come accennato in precedenza, il consumo di bromelina risulta avere diversi vantaggi come migliorare la digestione, ridurre gonfiore e lividi, anche il suo ruolo è allo studio nel ridurre il dolore nella malattia ossea da osteoporosi. Tuttavia, servire la bromealina, riscaldata o in scatola, può distruggere il contenuto stesso di bromealina.

Effetti collaterali del consumo di ananas che possono capitare a chiunque

Gli effetti collaterali si faranno sentire solo se si consumano raramente ananas o se si hanno effettivamente alcune allergie agli ananas. Sintomi di allergia all'ananas che di solito compaiono circa un minuto dopo aver mangiato l'ananas, come ad esempio:

Senti prurito o sviluppa un nodulo intorno alla bocca
La comparsa di cambiamenti nella pelle
L'emergere di problemi respiratori come l'asma
Sensazione di prurito al naso
Il consumo di ananas in grandi dosi può anche causare bruciore di stomaco e diarrea.

Consultare immediatamente il proprio medico allergologo all'ananas se si sviluppano sintomi, difficoltà respiratorie, aumento della frequenza cardiaca, gonfiore della lingua e delle labbra e se si inizia a perdere conoscenza.