Sommario:
- Mal di testa, l'effetto del bere caffè che si verifica spesso
- Non solo provoca mal di testa, ma anche bere caffè può essere un rimedio
- Allora, come prevenire gli effetti del consumo di caffè?
Il "caffè" è una routine quotidiana imperdibile per gli appassionati di caffè. Si ritiene che questa abitudine migliori umore fino a un giorno intero. Tuttavia, molte persone si lamentano del fatto che gli effetti del consumo di caffè possono scatenare il mal di testa ma anche curare il mal di testa. Quindi, qual è quello corretto, fa venire il mal di testa o cura il mal di testa? Dai, scopri la risposta nella seguente recensione.
Mal di testa, l'effetto del bere caffè che si verifica spesso
Il caffè è spesso associato al mal di testa a causa del contenuto di caffeina in esso contenuto. Questo perché si sperimenta inconsciamente dipendenza da caffeina quando si beve spesso caffè. L'effetto di bere caffè in questo modo si verifica quando il corpo si è adattato al contenuto di caffeina nel caffè.
Quando smetti improvvisamente di consumare caffè, ad esempio un giorno in cui consumi una tazza di caffè e poi non consumi affatto caffè, il tuo corpo subirà cambiamenti improvvisi. Questo può innescare la comparsa di sintomi di mal di testa.
Un mal di testa pulsante che si diffonde è una caratteristica della sospensione improvvisa della caffeina. Questa condizione è causata dalla caffeina che restringe i vasi sanguigni che circondano il cervello. Ora, quando la caffeina non è disponibile, i vasi sanguigni si ingrandiranno. Alla fine è apparso un mal di testa.
Inoltre, segnalato da WebMD, la caffeina può anche causare mal di testa di rimbalzo, che sono mal di testa ricorrenti dovuti all'uso eccessivo di una sostanza, ad esempio l'uso di caffeina.
Non solo provoca mal di testa, ma anche bere caffè può essere un rimedio
Citato da WordsSideKick.com, Dr. Todd D. Rozen, un direttore del Geisinger Headache Center ha detto, "la caffeina può essere un fattore scatenante e curare il mal di testa".
Sì, si scopre che il mal di testa causato dall'improvvisa sospensione della caffeina può essere curato di nuovo con la caffeina. Quando si verificano mal di testa, il corpo rilascia adenosina che provoca l'allargamento dei vasi sanguigni, provocando dolore. I vasi ingranditi si restringeranno di nuovo in presenza di caffeina.
Dott. Kathleen Digre, direttrice della divisione Mal di testa e neuro-oftalmologia presso l'Università dello Utah, sostiene che la caffeina combinata con farmaci antidolorifici, come paracetamolo, aspirina, ibuprofene, indometacina ed ergotamina può migliorare le prestazioni dei farmaci nel trattamento del mal di testa. Tuttavia, va sottolineato che non tutti i farmaci possono essere combinati con la caffeina.
La combinazione di antidolorifici con caffeina per curare il mal di testa potrebbe non funzionare per tutti perché non tutti reagiscono agli stessi farmaci degli altri.
Gli effetti collaterali possono causare reflusso acido o problemi digestivi e peggiorare la condizione del mal di testa a causa della caffeina in più che è maggiore della dose corretta.
Allora, come prevenire gli effetti del consumo di caffè?
Il mal di testa può essere l'effetto del bere caffè che spesso provi oggi. Pertanto, dovresti prestare attenzione all'assunzione giornaliera di caffeina dal caffè che consumi. Se hai intenzione di ridurre la caffeina, è meglio prenderla con calma. Inizia a ridurre gradualmente la caffeina nel tempo, non all'improvviso in modo da provocare il mal di testa.
Un altro effetto del bere caffè che può verificarsi sono i disturbi del sonno che ovviamente influenzeranno le tue condizioni di salute generali, incluso il mal di testa. Quindi, è meglio evitare di bere il caffè appena prima di andare a letto. Inizia a passare a un buon ritmo di sonno e mangiare cibi che possono alleviare i sintomi del mal di testa e bere molta acqua.
Quindi, presta attenzione all'assunzione di cibo e riduci lo stress che hai, ad esempio facendo meditazione. In caso di mal di testa che si manifesta ripetutamente, consultare il proprio medico per scoprire la causa del mal di testa che si avverte e ottenere il giusto trattamento.
