Come sapere se hai una relazione violenta

Certamente brami una relazione sana nella tua storia d'amore. Tuttavia, a volte, queste relazioni non vanno così lisce come ti aspettavi. In effetti, ironia della sorte, senza che tu lo sappia, sei effettivamente in una relazione abusivoil che è ovviamente dannoso per te stesso. Quindi, come sapere se sei in quella relazioneabusivo (relazione abusiva)? Come risolverlo anche?

Che cos'è relazione abusiva?

1. Sei sottoposto a un duro trattamento con le tue mani, come essere schiaffeggiato, spinto, scosso, colpito, preso a calci e pugni.
2. Il tuo partner cerca di controllare vari aspetti della tua vita, come il modo in cui ti vesti, con chi puoi essere amico e controllare ciò che hai da dire.
3. Il tuo partner spesso ti tratta e ti fa sentire indegno, come se il tuo partner dicesse che ti ama ma ti guarda sempre dall'alto in basso.
4. Il tuo partner minaccia di ferire te o se stesso se lasci la relazione.
5. Il tuo partner stravolge i fatti per farti sentire in colpa per le sue stesse azioni.
6. Il tuo partner chiede di sapere dove sei in ogni momento.
7. Le coppie si sentono gelose e arrabbiate quando vuoi trascorrere del tempo con gli amici.

Puoi anche prestare attenzione ai seguenti segni che potrebbero verificarsi se la persona più vicina a te sta subendo violenza nella loro relazione, come ad esempio:

1. Lividi, fratture, distorsioni inspiegabili, senso di colpa eccessivo o vergogna senza motivo apparente.
2. Ritiro da amici e familiari.
3. Evitare eventi scolastici o sociali per motivi che non hanno senso.

Qual è l'impatto se ti lasci entrare relazione abusiva?

Di seguito sono riportati alcuni degli impatti che le vittime potrebbero subire se continuano in una relazione abusiva.

1. Perdita fisica

L'impatto più evidente direlazione abusivaè un danno fisico, soprattutto se l'abuso che subisci si riferisce ad abuso fisico. Il danno fisico in questione può essere sotto forma di dolore o dolori in aree del corpo che subiscono violenza, tagli, contusioni, perdita di capelli (quando i capelli vengono tirati), o nei casi più gravi può causare una commozione cerebrale.

Potresti anche avere altri problemi di salute, come mal di testa, problemi ginecologici, disturbi muscoloscheletrici, problemi del sonno, problemi digestivi. Non solo quello, quel rapporto abusivo può anche causare traumi dovuti alla violenza sessuale alla vittima, come un'infezione o una malattia a trasmissione sessuale.

2. Isolare le interazioni sociali

Azione supplementareabusivola partnership può assumere la forma di tenere la vittima lontana da familiari e amici. In questa condizione, la vittima interrompe inconsciamente i rapporti sociali con l'ambiente circostante.

Anche se non interrompono le relazioni sociali, le vittime di violenza generalmente sperimentano cambiamenti nel comportamento, mancano di fiducia o evitano determinati argomenti quando sono intorno ad altre persone. Questa condizione può impedire alle vittime di interagire socialmente e cercare aiuto.

3. Condizioni emotive e psicologiche

Quella relazione abusivo può anche influire sulla salute mentale della vittima. Potresti diventare depresso, non amato, indegno e spesso chiederti perché questo ti sta accadendo. A poco a poco, questa condizione può portare a vari disturbi di salute mentale, come la depressione, disturbo post traumatico da stress (PTSD), a pensieri suicidi.

Sebbene questo impatto emotivo non sia immediato e potrebbe non essere fisico, può danneggiare il tuo benessere come individuo. Continuerai a mettere in dubbio il tuo valore in futuro.

4. Impatto sui bambini

Se sei sposato e hai figli, tuo figlio potrebbe avere problemi emotivi, cognitivi, comportamentali e fisici quando assiste ad atti di violenza. Vostro figlio potrebbe sentirsi spaventato, arrabbiato, ansioso, eccessivamente ansioso, privato del sonno e incapace di concentrarsi a scuola.

Questa condizione può portare a comportamenti negativi nei bambini, come l'essere un autore di violenza o bullismocon altri bambini, saltare la scuola, rubare o infrangere la legge o persino abusare di alcol e droghe.

Cosa dovresti fare se provi relazione abusiva?

Il primo passo verso il distacco da relazione abusiva è rendersi conto che la tua relazione è violenta. Se ne sei consapevole e ti senti sicuro affrontarlo da solo, fai sapere al tuo partner che il comportamento è inaccettabile. Puoi anche consigliare un professionista della salute mentale, da solo o con il tuo partner.

Tuttavia, se questo è difficile e il tuo partner continua a essere violento, questo è il momento di uscire dalla relazione. In effetti, a volte terminare una relazione è difficile anche se non è salutare, soprattutto se ami ancora il tuo partner. Tuttavia, devi sempre ricordare che sei prezioso e degno di amore.

Non esitare a parlare e chiedere aiuto a qualcuno di cui ti fidi. Lascia che la persona ti sostenga e ti aiuti a concludere la relazione in sicurezza. Inoltre non hai bisogno di sentirti solo, perché non sei l'unico a vivere eventi come questo. Se altre persone possono uscire allo scoperto e riprendersi dal trauma, allora puoi farlo anche tu.

Per quanto riguarda il fatto che tu ti faccia male fisicamente di conseguenza relazione abusiva, Dovresti andare in ospedale per cure mediche e contattare immediatamente la polizia per assistenza. Per quelli di voi che sono sposati, dovete anche trovare un posto sicuro in cui vivere con vostro figlio.

Lo stesso vale quando vedi il tuo amico in una relazione malsana. Dovresti provare a parlargli senza dare l'impressione di essere curioso di informazioni, fare troppe domande o giudicare. Dare sostegno che è prezioso ripristinerà gradualmente la sua fiducia.