Effetti della caffeina sulla fertilità maschile: buoni o cattivi?

Per gli uomini che lavorano sulla prole, ora devi prestare maggiore attenzione alle tue abitudini e al tuo stile di vita. Una delle abitudini quotidiane che potrebbe non essere rilasciata è bere il caffè. Allora, sai che effetto ha la caffeina contenuta nel caffè sulla fertilità maschile? Pensi che il caffè aiuterà il programma di gravidanza o addirittura lo ostacolerà? Scopri di seguito ulteriori informazioni sugli effetti della caffeina sulla fertilità maschile.

Benefici del caffè per il sistema riproduttivo maschile

Se consumato in modo appropriato, oa basse dosi di caffeina, il caffè può apparentemente offrire buoni benefici per la fertilità maschile.

Diversi studi, sia sull'uomo che sugli animali, rivelano che il contenuto di caffeina nel caffè può aumentare il movimento o la motilità degli spermatozoi. Con il movimento dello sperma più veloce, si spera che l'uovo femminile incontri lo sperma più rapidamente in modo che avvenga il processo di fecondazione.

La caffeina può anche aiutare lo sperma a penetrare nel muco o nel muco nella cervice. Ci si aspetta che lo sperma che penetra nel muco più velocemente sia in grado di fertilizzare più rapidamente.

I pericoli della caffeina sul sistema riproduttivo maschile

Oltre agli effetti positivi, il caffè provoca anche vari effetti negativi sulla fertilità maschile perché provoca le seguenti cose. Soprattutto se bevi troppo caffè ogni giorno.

Rischio di difetti nel feto

Uno spermatozoo è costituito da una testa, un collo e una coda. La caffeina può causare interferenze o danni alla struttura dello sperma, soprattutto nella testa. Infatti, in questa sezione è presente materiale genetico che verrà trasmesso al feto a seguito della fecondazione in modo che possano esserci malattie genetiche congenite nel bambino. I disturbi genetici sono una delle principali cause di difetti alla nascita nei bambini.

Ridurre la qualità e il numero di spermatozoi

Affinché avvenga una fecondazione ottimale, è necessaria anche una buona qualità dello sperma. Ebbene, si scopre che l'effetto della caffeina sulla fertilità maschile, soprattutto se consumata in eccesso, non è buono.

L'impatto di bere più caffè, tra gli altri, è quello di ridurre il numero di spermatozoi e la viscosità dello sperma ogni volta che si eiacula. Questa condizione riduce certamente le possibilità di gravidanza.

Attiva i radicali liberi

Secondo uno studio asiatico, il consumo di caffeina in dosi elevate può innescare un aumento dei livelli di radicali liberi nel corpo. Questi radicali liberi hanno il potenziale di interferire con il processo di maturazione dello sperma e la formazione di parti di sperma.

Quindi l'effetto della caffeina sulla fertilità maschile è buono o no?

Fino ad ora non esiste un riferimento specifico per quanto riguarda la quantità massima di caffè e caffeina consentita per non influire negativamente sulla fertilità maschile. La maggior parte dei risultati della ricerca esistente sono ancora sotto forma di possibilità riguardanti gli effetti positivi e negativi del consumo di caffè.

Tuttavia, sarebbe meglio se consumi sempre vari tipi di cibi e bevande in quantità sufficienti. Il motivo è che tutto ciò che è eccessivo, ovviamente, può essere dannoso.

Secondo gli esperti di salute, il limite ragionevole per bere caffè è di due tazze al giorno. Inoltre, un delizioso caffè sulla lingua può effettivamente rendere difficile per te e il tuo partner cercare una gravidanza.