Il succo spremuto a freddo può farti dimagrire in un istante? & Toro; ciao sano

Ultimamente forse si sente spesso parlare o si è tentato di disintossicare bevendo succo spremuto a freddo. Succo spremuto a freddo noto come un'alternativa più sana, fresca e nutriente al succo normale. Non c'è da stupirsi che così tante persone accorsero immediatamente per la caccia succo spremuto a freddo, soprattutto coloro che sono appassionati di vivere uno stile di vita sano. In effetti, il prezzo succo spremuto a freddo che viene venduto oggi sul mercato è relativamente molto più costoso del normale succo. Inoltre, c'è anche chi consuma regolarmente succhi con questa moderna tecnica di lavorazione come tentativo di dieta o dimagrimento. Tuttavia, sembra che ci siano ancora molte persone che non capiscono appieno di cosa si tratta succo spremuto a freddo e vari benefici per il corpo. Di conseguenza, ci sono state molte idee sbagliate sull'efficacia succo spremuto a freddo. Quindi è meglio che tu conosca prima questo nuovo arrivato.

In che modo il succo spremuto a freddo è diverso dal succo normale?

Differenza succo spremuto a freddo con i succhi ordinari sta nel come elaborarli. Per preparare succhi regolari, metterai ingredienti come frutta e verdura mescolati con acqua o ghiaccio in un frullatore. Per ottenere succhi di frutta o verdura che vengono frullati, il frullatore schiaccerà quindi gli ingredienti del succo con coltelli di metallo che ruotano rapidamente con forza centrifuga (movimento circolare).

Nel frattempo nelle tecniche di lavorazione succo spremuto a freddosucchi, frutta e verdura utilizzando un'apposita macchina. Frutta e verdura e schiacciate premendo fino a schiacciarle in modo che il succo sia separato. Nel processo di produzione, la frutta e la verdura spremute non verranno aggiunte con acqua o cubetti di ghiaccio in modo che il contenuto provenga esclusivamente da frutta e verdura fresca.

Poiché il processo di produzione è diverso, il succo risultante ha anche qualità diverse. La tecnica di frantumazione della frutta in un succo normale genererà calore dalla rotazione del metallo delle lame del frullatore. Questo calore ridurrà i nutrienti e gli enzimi di frutta e verdura che vengono tritati nel frullatore. Inoltre, affettare frutta e verdura in un frullatore si tradurrà in un processo di ossidazione più veloce in modo che le proprietà e le sostanze nutritive non durino a lungo.

Rispetto al succo normale, succo spremuto a freddo ha anche un contenuto nutritivo massimo perché non viene miscelato con acqua o cubetti di ghiaccio. Succo spremuto a freddo inoltre elaborati e conservati a pressioni molto elevate per uccidere agenti patogeni o batteri nocivi che possono causare malattie. Poi succo spremuto a freddo può durare più a lungo del normale succo, ma è ancora fresco e la qualità e il gusto non ne risentono.

Disintossicare con succo spremuto a freddo

Generalmente succo spremuto a freddo consumato come disintossicazione rituale o rimozione di tossine e sostanze tossiche nel corpo. Entro un giorno, digiunerai e non mangerai cibi solidi come riso, patate o contorni. Dovresti anche evitare sigarette e bevande che contengono caffeina, alcol o dolcificanti. Consumerai solo poche bottiglie succo spremuto a freddo da uno a tre giorni. Lo scopo della disintossicazione con succo spremuto a freddo sta riposando il sistema digestivo, perché i nutrienti da succo spremuto a freddo più rapidamente assorbito e digerito dal corpo rispetto al cibo solido. Inoltre, la nutrizione che il corpo ottiene è massimizzata perché proviene esclusivamente da frutta e verdura che non sono mescolate con dolcificanti, coloranti, conservanti o aromi aggiunti.

Poiché i nutrienti vengono assorbiti correttamente senza sostanze tossiche che di solito provengono dal consumo di cibi o sigarette malsane, il corpo troverà più facile e veloce liberarsi di tossine e batteri non necessari.

Il succo spremuto a freddo può aiutarti a perdere peso?

Si ritiene che questo processo di disintossicazione sia in grado di perdere peso drasticamente perché sei anche incoraggiato a digiunare da cibi solidi. Infatti, succo spremuto a freddo non è un metodo consigliato a quelli di voi che stanno seguendo un programma di dimagrimento. Quando vuoi perdere peso, ti verrà consigliato di ridurre il numero di calorie che consumi. Nel frattempo, il numero di calorie in una bottiglia succo spremuto a freddo va da 100 a 350. Quindi, se sostituisci il menu del pranzo con succo spremuto a freddo che contiene 300 calorie, non stai effettivamente riducendo il conteggio delle calorie.

In alcune persone, consumando succo spremuto a freddo inizialmente può aiutare il metabolismo del corpo in modo che il corpo si senta più leggero. Tuttavia, il corpo non riceve abbastanza grassi, proteine, vitamina B12 e carboidrati per bruciare e sprecare calorie. Di conseguenza, ti senti anche debole e debole. Quando inizi a mangiare di nuovo come al solito dopo uno o tre giorni di disintossicazione, riprenderai peso o addirittura aumenterai. Questo perché durante il processo di disintossicazione, il tuo corpo non espelle grassi e calorie, ma la massa muscolare.

Insomma, succo spremuto a freddo è una buona scelta se vuoi mantenere la tua salute e sbarazzarti delle sostanze tossiche che si sono accumulate nel corpo, come la nicotina e altre sostanze chimiche nocive. Tuttavia, non aspettarti che consuma succo spremuto a freddo da solo perderà peso e ti farà dimagrire in un istante. Devi comunque essere diligente nell'esercizio, prestare attenzione alle calorie che consumi e soddisfare le tue esigenze nutrizionali quotidiane per raggiungere il peso corporeo ideale.