Riconoscere la possessività che può danneggiare la tua relazione

Il desiderio di avere è una cosa naturale quando qualcuno ha un partner. Tuttavia, se il desiderio di avere è così eccessivo che il tuo partner diventa restrittivo, può effettivamente ridurre l'intimità e persino costruire una relazione malsana. In questa fase, un senso di appartenenza eccessivo viene spesso definito possessività.

Quello che devi capire, la possessività stessa non si verifica solo nelle relazioni. A volte, ci sono fasi in cui i bambini si sentono possessivi per le cose che hanno, i loro genitori verso i loro figli, o controllano troppo gli amici, la famiglia e i colleghi. Allora, cosa significa possessività? Quali sono i segni che qualcuno ha questo tratto e come superarlo?

Cos'è la possessività?

Secondo il Big Indonesian Dictionary, la possessività è sentirsi come il proprietario. Tuttavia, psicologicamente, possessività significa molto di più. Uno psicologo Ashley Hampton ha detto che la possessività è spesso l'inizio del controllo, controllo o controllo di altre persone. Pertanto, la possessività viene spesso definita comportamento di controllo.

Il possesso tende ad iniziare molto lentamente ed è spesso difficile da rilevare all'inizio. In una relazione d'amore, questo tratto è spesso visto come una forma di attenzione e affetto da parte del partner.

Tuttavia, questo tratto di controllo non è davvero un segno di romanticismo, cura o affetto. Questo è il modo in cui una persona affronta i sentimenti di gelosia, paura, insicuroo mancanza di fiducia nel tuo partner.

Al di fuori delle relazioni sentimentali, la natura comportamento di controllo questo può essere dimostrato da una serie di atti di manipolazione, sfruttamento e intimidazione di una persona per motivi egoistici. Inconsciamente, queste cose hanno privato altre persone della loro libertà. Quanto a questo può portare a forme di molestie, comprese relazione abusiva.

In determinate condizioni, la possessività può anche essere un indicatore della presenza di gravi problemi di salute mentale, come il disturbo bipolare, il disturbo narcisistico di personalità o persino la schizofrenia.

Cosa rende una persona possessiva?

Alcune delle condizioni che possono essere la causa della possessività sono:

1. Comfort quando hai il controllo

La capacità di controllare le altre persone ti dà una sensazione di sicurezza, perché hai il potere di mantenere le cose stabili. Tuttavia, questa comodità può creare dipendenza, quindi continui a voler avere il controllo. Quando in effetti, questo personaggio può effettivamente significare una mancanza di fiducia in te stesso.

2. Dipendenza eccessiva

Essere troppo dipendenti dal tuo partner o da altre persone ti renderà una persona possessiva. Potresti sempre voler stare con il tuo partner e potresti inconsciamente bloccare la sua libertà di associazione con altre persone.

3. Paura nascosta

Paure o ansie nascoste, come la paura di essere compatiti dagli altri, la paura dell'abbandono, la paura di provare emozioni dolorose o la paura del fallimento (perfezionismo, incluso avere un partner perfezionista) possono innescare questo tratto. Di solito, questo è anche correlato a eventi traumatici che si sono verificati in passato, come l'abbandono dei propri cari.

4. Mancanza di fiducia

Anche la mancanza di fiducia nelle relazioni può essere una delle cause. Potresti sentirti malsano o irragionevolmente geloso del tuo partner, oppure non sei sicuro che il tuo collega possa portare a termine il lavoro.

Quali sono i segni che sei possessivo?

La maggior parte delle persone non si rende conto di essere possessiva o in una relazione di controllo. Per conoscerlo meglio, ecco i segni che tu, il tuo partner o il tuo parente siete possessivi:

1. Ti tengo d'occhio tutto il tempo

Se il tuo partner, parente o famiglia continua a chiamare e chiederti dove sei e con chi sei, potrebbe essere un segno della loro possessività. Questo può sembrare una forma di preoccupazione per te. Tuttavia, le persone che controllano si manterranno in contatto anche se sei impegnato o in una situazione minacciosa.

Ad esempio, se viaggi con un amico, un partner possessivo ti contatterà sempre per assicurarsi che tu sia al sicuro e che tu sia ancora il loro.

2. Stabilisci con chi puoi uscire

Non solo preoccuparsi per te quando sei con altre persone, la persona che controlla sta anche iniziando a prendere accordi con cui puoi uscire. Non per proteggere, questo è stato fatto perché era geloso. Ad esempio, il tuo partner ti proibirà di vedere gli amici, perché diventi meno attento quando esci con altre persone.

3. Criticare spesso

La critica è necessaria per migliorare la tua vita e la tua autostima. Tuttavia, le critiche costanti, condiscendenti o offensive di parenti, coniuge o familiari potrebbero essere un segno che stanno cercando di controllarti. Ciò include anche criticare cose banali, come il modo in cui bevi il caffè, ti vesti, anche se è significativo, come le tue scelte professionali.

4. Ti fa sentire in colpa o trovare da ridire

La persona che controlla cerca di farti sentire in colpa o continua a trovarti da ridire quando non ti comporti come lui vorrebbe. In effetti, ciò che vuole non è sempre giusto. In questo modo, continuerai a scusarti e lui sarà sempre in grado di controllarti.

5. Avere emozioni instabili

Un altro tratto di una persona possessiva è l'instabilità emotiva e l'umore. Spesso, le persone che controllano si arrabbiano facilmente quando fai qualcosa che non è appropriato o che pensano sia sbagliato. In effetti, a volte, possono essere fatte minacce, come pensieri suicidi o abusi fisici, in modo che tu possa obbedire.

Come gestisci qualcuno che è possessivo?

Avere problemi in una relazione, sia con il coniuge, gli amici, i parenti o altri, può essere risolto con una comunicazione e una comprensione adeguate. Pertanto, i primi passi che puoi compiere quando hai a che fare con un partner possessivo o se hai parenti o amici con tratti simili, è una buona idea discuterne con loro.

Se non riesce ad accettarlo o addirittura a scatenare una rissa, forse è ora che tu chieda di rompere con il tuo ragazzo o partner, o di uscire da questa relazione dannosa. Certo, rompere con altre persone non è così facile come sembra.

Se ti senti difficile o se andartene ti mette effettivamente a rischio, non c'è niente di sbagliato nel chiedere aiuto a qualcuno di cui ti fidi. Puoi anche chiedere consulenza a un professionista della salute mentale, come uno psicologo o uno psichiatra, che può aiutarti ad alleviare il tuo carico mentale.

Come sbarazzarsi della possessività?

La possessività non farà durare la tua relazione, ma farà sì che il tuo partner voglia "scappare" dalla tua moderazione. Troppo controllo sulla vita del tuo partner e troppe restrizioni possono farlo sentire come se non ti fidi di lui. Se sei una di queste persone possessive, ecco i modi in cui puoi fare domanda per sbarazzartene:

1. Non abbandonarti alle emozioni

Quando sorgono fattori scatenanti per la tua possessività e influenzano le tue emozioni, come la gelosia, è meglio prendersi un momento e capire cosa sta succedendo dentro di te. Agire in modo avventato assecondando queste emozioni può effettivamente ferire i sentimenti degli altri. Mentre ti fermi per un momento, puoi anche meditare per superare i pensieri negativi e ridurre l'ansia eccessiva che provi.

2. Esplora il tuo passato

Gli eventi passati possono essere una delle cause dell'emergere della possessività. Pertanto, è necessario tracciare eventi nel passato che potrebbero aver causato la comparsa di questo tratto.

Se l'hai trovato, dimentica i brutti ricordi e concentrati sulla tua vita in questo momento. Non dimenticare di comunicare con il tuo partner, amici o parenti che potrebbero aiutarli a capirti meglio.

3. Costruisci un senso di fiducia

Spesso qualcuno sente il bisogno di controllare gli altri perché manca di fiducia in quella persona. Potresti preoccuparti che il tuo collega non porti a termine il lavoro o che il tuo partner flirterà con altre persone quando non sei con te.

Se lo senti, è meglio iniziare a coltivare la tua fiducia negli altri. Se ti aspetti che gli altri credano in te, allora devi credere anche negli altri. Se credi in te stesso riguardo alle tue capacità sul lavoro o non flirterai mai con altre persone, allora devi essere in grado di fidarti dei tuoi colleghi o del tuo coniuge per fare lo stesso.