Casa Cataratta 6 I problemi alimentari più comuni nei bambini sotto i cinque anni
6 I problemi alimentari più comuni nei bambini sotto i cinque anni

6 I problemi alimentari più comuni nei bambini sotto i cinque anni

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Anonim

Le esigenze nutrizionali dei bambini piccoli non sono le stesse degli adulti. Su questa base, garantire che i bambini ricevano ogni giorno un apporto nutrizionale adeguato è un "compito a casa" per tutti i genitori. Soprattutto quando i bambini hanno difficoltà a mangiare. Non lasciare che questo diventi una barriera per lui per ottenere abbastanza bisogni nutrizionali giornalieri. Comprendiamo una serie di problemi alimentari nei bambini che si verificano spesso.

Quali sono i problemi alimentari comuni nei bambini piccoli?

L'appetito imprevedibile per i bambini, spesso causa problemi nel modello e nell'alimentazione dei bambini piccoli.

Se succede una o due volte probabilmente non ha importanza. Tuttavia, se continua, può continuare fino a quando il bambino cresce.

Pertanto, come genitori, è importante monitorare e riconoscere il prima possibile quando i bambini hanno problemi che rendono difficile mangiare comodamente.

Qui ci sono vari problemi alimentari nei bambini piccoli che spesso rendono più difficile mangiare:

1. Avere problemi di salute

Gli adulti spesso si lamentano di non avere appetito quando i loro corpi non sono sani, così fanno i bambini. Alcuni problemi di salute che rendono difficile mangiare nei bambini piccoli, come:

  • Gola infiammata
  • Eruzione cutanea
  • Febbre
  • Sprue
  • Stipsi
  • mancanza di ferro
  • Infezione del tratto urinario
  • Anemia
  • Influenza
  • Mal di stomaco
  • Vermi

La mancanza di consapevolezza sull'igiene personale e sull'ambiente, ad esempio, è una delle cause più comuni dei vermi nei bambini.

Una delle caratteristiche più comuni dei vermi intestinali è la perdita di appetito per i bambini, che può causare una diminuzione del peso del bambino.

Se questa condizione dura più di una settimana e non migliora, consultare immediatamente un medico per un consulto.

2. Stress

Non sono solo gli adulti a soffrire di stress, ma anche i bambini. È solo la differenza, le cause ei sintomi dello stress sperimentato dai bambini non sono complicati come gli adulti.

Morte di un animale domestico, diventa una vittima prepotente in un ambiente amichevole, o essere rimproverato spesso può stressare il tuo piccolo. Indirettamente, questa condizione causa quindi problemi di alimentazione nei bambini piccoli.

3. Effetti collaterali dei farmaci

L'assunzione di determinati farmaci di routine senza rendersene conto può anche ridurre l'appetito del tuo piccolo e diventare un problema alimentare per i più piccoli.

Se continua, chiedi al medico se ci sono altri farmaci alternativi che non influenzano il suo appetito.

4. Allergie alimentari

L'allergia alimentare è una condizione causata dalla risposta del sistema immunitario del corpo dopo aver mangiato determinati alimenti.

In altre parole, problemi alimentari nei bambini piccoli a causa di allergie li faranno sperimentare vari sintomi dopo aver mangiato questi alimenti.

Questi sintomi includono fastidio come prurito in bocca, arrossamento e prurito della pelle, gonfiore in diverse parti del corpo, difficoltà respiratorie, nausea, vomito e diarrea.

Partendo dalla pagina della Mayo Clinic, i problemi alimentari nei bambini in questo caso sono di solito riscontrati da circa il 6-8% dei bambini di età pari o inferiore a 3 anni.

Anche così, i bambini di tutte le età sono inclini a sviluppare allergie alimentari. Le allergie alimentari nei bambini possono verificarsi perché il corpo considera il cibo o le sostanze in esso contenute come qualcosa di pericoloso.

Di conseguenza, il sistema immunitario rilascia una difesa sotto forma di anticorpi per combattere le sostanze considerate pericolose.

Altre volte, quando i bambini mangiano lo stesso cibo, una sostanza chiamata istamina sarà prodotta dal sistema immunitario e fluirà nel sangue. Questa istamina causerà uno o più sintomi di allergia alimentare nei bambini.

5. Intolleranze alimentari

Molte persone confondono spesso allergie alimentari e intolleranze alimentari. In effetti, queste due condizioni non sono le stesse.

L'intolleranza alimentare è una condizione causata dall'incapacità del corpo di digerire determinati alimenti.

La differenza è che l'intolleranza alimentare non è innescata da un problema con il sistema immunitario del bambino. Una delle intolleranze alimentari che si verificano spesso nei bambini è l'intolleranza al lattosio nel latte.

Proprio come le allergie alimentari, anche i problemi alimentari in questo bambino possono causare vari sintomi.

Tuttavia, il periodo di tempo per la comparsa dei sintomi di intolleranza alimentare è generalmente più lungo di quello di un'allergia alimentare. Alcuni bambini possono manifestare sintomi entro poche ore dal consumo di determinati alimenti.

Mentre alcuni altri bambini possono manifestare sintomi dopo 48 ore dopo. I sintomi più comuni di intolleranza alimentare includono:

  • Diarrea
  • Vomito nauseabondo
  • Mal di stomaco
  • Gonfio

Analogamente alle allergie alimentari, anche i bambini che hanno intolleranze a determinati tipi di alimenti sono invitati a non mangiare questi alimenti.

6. Abitudini alimentari imprevedibili

Citando il medico di famiglia, le abitudini alimentari sono un problema nei bambini piccoli. A volte, ci sono momenti in cui i bambini vogliono mangiare lo stesso menu di cibo a settimana.

Poi nella settimana successiva il bambino non vuole toccare il cibo che gli è piaciuto la settimana scorsa. Inoltre, sono altre abitudini alimentari malsane che possono innescare i bambini che hanno difficoltà a mangiare spuntini durante i pasti.

Segnalata nella pagina About Kids Health, questa abitudine fa sì che i bambini si rifiutino di mangiare all'orario prestabilito.

Ecco alcune altre abitudini che rendono difficile mangiare per i bambini:

  • I bambini bevono troppo succo di frutta e altre bevande dolci
  • I bambini piccoli sono sedentari, quindi non bruciano la loro energia, il che li fa sentire meno affamati

Sebbene sia spesso fastidiosa e ansiosa, questa abitudine alimentare non è nulla di cui preoccuparsi perché è spesso vissuta da ogni bambino.

Ma se dura troppo a lungo, consulta immediatamente un medico in modo che l'apporto nutrizionale del tuo bambino non venga disturbato.

Come risolvere i problemi alimentari nei bambini piccoli

Quando questa condizione può persistere, ciò può certamente interferire con lo sviluppo del piccolo e rendere i genitori ansiosi.

Ci sono diversi modi in cui puoi fare il primo passo per superare i problemi di alimentazione nei bambini piccoli. I seguenti includono:

Cambia le abitudini alimentari del bambino

Come genitore, ecco alcune azioni che puoi intraprendere per cambiare le cattive abitudini alimentari di tuo figlio:

  • Dai al tuo bambino un esempio mangiando una varietà di cibi, non solo la stessa cosa.
  • Dai al tuo bambino cibo che non ha mai provato quando ha fame, per essere precisi all'inizio prima di dare altri tipi di cibo che ha mangiato spesso.
  • Dagli un nuovo tipo di cibo e il suo cibo preferito allo stesso tempo.
  • Servi nuovi tipi di cibo nella forma più attraente possibile.

In effetti, a volte ci si sente ansiosi quando i bambini vogliono solo lo stesso cibo e ignorano il nuovo cibo che è stato preparato.

Tuttavia, in questo caso, non dovresti costringere il bambino a cambiare immediatamente le sue abitudini alimentari.

Dagli invece più incoraggiamento e incoraggiamento insieme a buoni esempi. In questo modo, i bambini saranno più interessati a provare cose nuove legate alle abitudini alimentari quotidiane.

Evita i cibi che provocano allergie

Il modo più semplice per affrontare le allergie alimentari vissute dai bambini è evitare determinati alimenti che causano allergie.

Non dimenticare di prestare attenzione alla composizione degli ingredienti in un prodotto alimentare prima di darlo ai bambini.

Se i sintomi causati da un'allergia alimentare sono abbastanza gravi, il medico può prescrivere farmaci per alleviare i sintomi.

Alcuni di questi farmaci, come gli antistaminici o l'adrenalina, dipendono dalla condizione allergica che sta vivendo il bambino.

Facendo terapia alimentare

La terapia alimentare è un metodo utilizzato per trattare qualcuno che ha problemi alimentari nei bambini piccoli.

Questa terapia non solo insegna ai bambini a mangiare, ma lavora anche con i genitori e gli assistenti per rendere più facile il processo alimentare.

Secondo Kimberly Hirte, il patologo pediatrico ha detto Intermountain Healthcare, Ci sono diversi sintomi a cui i genitori devono prestare attenzione quando il loro bambino ha difficoltà a mangiare.

  • Difficoltà a masticare il cibo.
  • Il suo peso e la sua altezza non sono aumentati nelle ultime settimane.
  • Spesso vomita e sputa cibo appena entrato nella sua bocca.
  • Difficoltà a respirare quando si mangia e si beve.
  • Avere problemi a tossire o eruttare.
  • Piangere per aver rifiutato di mangiare.

Se tuo figlio mostra questi sintomi o mangia solo 5-10 diversi tipi di cibo, è probabile che abbia bisogno di una terapia alimentare.

Come riportato dalla pagina CHOC BambiniDurante la terapia alimentare, il bambino ei genitori saranno accompagnati da un terapista.

I terapisti cercano di aiutare i bambini a migliorare le loro capacità alimentari in modo che l'ora dei pasti sia più piacevole.

Ecco alcune abilità generali che verranno sviluppate nella terapia:

  • Miglioramento della masticazione, della suzione e della deglutizione del cibo.
  • Fornire un gran numero di scelte alimentari.
  • Creare una piacevole atmosfera da pranzo.

Non solo il problema del mangiare nei bambini piccoli, questa terapia è anche utile in modo che i bambini possano creare un'atmosfera piacevole mentre mangiano.

Dai una piccola porzione

Quando presenti un nuovo menu di cibo per il tuo bambino, dagli una piccola porzione. Se il bambino rifiuta, riprova più tardi e continua a offrire al bambino nuovi cibi.

A poco a poco il bambino vuole provarlo, quindi riconoscere il gusto e familiarizzare con il cibo, in modo che non lo rifiuti di nuovo.

Offrire costantemente nuovo cibo a tuo figlio può aiutare a ridurre la tendenza del tuo bambino a rifiutare il nuovo cibo.

Stabilisci un programma alimentare adeguato

Determinare il programma alimentare di un bambino è molto importante per superare il problema dell'insonnia nel tuo piccolo. Questo viene fatto in modo che comprenda il concetto di fame e sete in modo che la nutrizione e l'alimentazione del bambino siano ancora soddisfatte.

Citato dal medico di famiglia, circa 5-10 minuti prima dell'ora dei pasti, dì al tuo bambino che presto mangerà. I bambini possono essere stanchi dopo le attività, di conseguenza saranno pigri da mangiare e preferiranno riposare.

La creazione di notifiche di quasi pasto dà al bambino il tempo di rinfrescarsi prima di mangiare e prepararsi.

Fornisci spuntini sani

Ogni giorno, tuo figlio deve seguire la dieta 3 volte al giorno e mangiare 2 intervalli. I bambini di età compresa tra 1 e 5 anni di solito non mangiano abbastanza in una volta per rimanere sazi fino al pasto successivo.

Dai al tuo bambino spuntini sani tra i pasti, come formaggio, yogurt, pezzi di frutta, cotolette o latte per il tuo bambino.

Ma tieni presente di limitare la porzione in modo che non sia eccessiva ed evitare di fare spuntini appena prima dell'arrivo del pasto. Questo può rovinare gli orari e causare problemi di alimentazione ai bambini piccoli.

Il motivo è che questo può far sentire i bambini pieni prima. Uno stomaco vuoto è un buon momento per nutrire il tuo piccolo.

E se il bambino salta un pasto? Puoi dargli uno spuntino sano poche ore dopo.

Sii flessibile con il menu del cibo

Fornire una dieta ai bambini piccoli non è facile, quindi devi essere flessibile nel processo di cottura.

Se il tuo bambino ha difficoltà a mangiare le verdure, potresti occasionalmente schiacciarle e mescolarle in una bistecca di manzo dal sapore dolce che i bambini amano spesso.

Se tuo figlio non ha voglia di mangiare riso, forniscigli altri carboidrati come la preparazione di noodles tek-tek o spaghetti alla carbonara che hanno un sapore delizioso.

Per renderlo più facile, puoi fare un elenco di cibi che piacciono al tuo bambino chiedendogli direttamente.

Coinvolgi i bambini nel processo di selezione dei menu e degli ingredienti in modo che il tuo bambino si senta felice con il cibo.

Stabilisci le aspettative

Evita di avere troppe speranze che il bambino obbedisca a tutte le "regole" che sono state stabilite. Evita di obbligare tuo figlio che ha ancora 3 anni a usare le posate corrette.

Per alcuni bambini, potrebbe essere più facile mangiare alcuni cibi a mano che mangiare con un cucchiaio, quindi lascia che lo facciano.

Quando vedere un medico per verificare la presenza di problemi di alimentazione nei bambini piccoli?

Devi preoccuparti se la condizione del bambino ha difficoltà a mangiare che dura da più di due settimane e influisce sul peso del bambino.

Se desideri consultare un medico sui problemi alimentari nei bambini piccoli, ci sono una serie di domande che puoi porre, ad esempio:

  • Quanto cibo dovrebbe mangiare un bambino in un giorno?
  • Ci sono cibi che puoi provare a tuo figlio ogni giorno?
  • È necessario fornire ai bambini vitamine che stimolano l'appetito, come un alto contenuto proteico, per aumentare la nutrizione dei bambini?
  • È necessario fornire latte artificiale ad alto contenuto calorico per aumentare di peso nei bambini?
  • è mangiatore schizzinoso può essere perso dalle abitudini alimentari del bambino?
  • Dovresti preoccuparti se tuo figlio non vuole mangiare per diversi giorni consecutivi?

Le domande sopra possono essere adattate alle condizioni di tuo figlio e alle tue preoccupazioni sulle abitudini alimentari del tuo bambino.


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