7 Questo mito sulle bevande alcoliche è sbagliato

Sei un amante delle bevande alcoliche? A partire dalla birra, sake, vino, a liquori come whisky, vodka, gin, tequila e Scotch. Quindi, probabilmente hai sentito tutti i tipi di miti sulle bevande alcoliche. Fai attenzione, credere a falsi miti può avere gravi conseguenze per la tua salute. Prova a controllare i vari miti sulle bevande alcoliche che si sono rivelati sbagliati di seguito. C'è qualcosa in cui hai sempre creduto?

Vari miti sulle bevande alcoliche

Se senti miti sulle bevande alcoliche, è meglio controllare prima queste informazioni con una fonte attendibile. Il motivo è che l'alcol è una sostanza stimolante che in realtà è classificata come una droga. Il consumo di grandi quantità di bevande alcoliche avrà effettivamente un effetto deprimente sul cervello e sul corpo. Ecco i vari miti sulle bevande alcoliche da cui dovresti iniziare ad allontanarti.

1. Bere alcol prima di andare a letto può farti dormire profondamente

Potresti averti offerto alcolici quando eri stressato o avevi problemi a dormire. In effetti, molti credono che l'alcol possa renderti più calmo in modo da poter dormire bene. Eits, aspetta un minuto. Il consumo di bevande alcoliche prima di andare a dormire interferirà effettivamente con la qualità del sonno, specialmente durante la fase del sonno REM (movimento oculare rapido). Se non puoi entrare in REM, il tuo ciclo del sonno verrà interrotto. Sei anche più incline a svegliarti nel cuore della notte.

Inoltre, le bevande alcoliche sono di natura diuretica. Ciò significa che spesso espellerai i liquidi nel tuo corpo, ad esempio attraverso la sudorazione o la minzione. Sudare o voler urinare di notte può sicuramente farti dormire male.

2. Il vomito può prevenire postumi di una sbornia e postumi di una sbornia

Il modo migliore per prevenire i postumi di una sbornia o postumi della sbornia sta limitando il consumo di alcol. Vomitare la tua bevanda non avrà un impatto eccessivo sul livello di alcol nel sangue. Questo perché l'alcol viene assorbito molto rapidamente dall'organismo. L'alcol entrerà nel flusso sanguigno e viaggerà in tutto il corpo, incluso il cervello, in pochi minuti. Quindi, l'alcol nello stomaco che vomiti è in realtà pochissimo rimasto.

3. Più a lungo viene conservato, vino sarà più qualità

Questo non è certo. Il motivo è, ogni tipo vino varia. Diversi tipi vino non aumenterà in qualità se è trascorso un anno dal suo periodo di produzione. Anche vino che è passata la sua data di scadenza è destinata a perdere molto del suo contenuto di antiossidanti.

In effetti, ci sono tipi di vino che stanno migliorando e migliorando la qualità. Tuttavia, devi essere in grado di distinguere quali possono essere conservati a lungo e quali devono essere consumati prima della data di scadenza.

4. Inizia prima con l'alcol, poi bevi la birra

Ecco i miti sulle bevande alcoliche che devi lasciare in questo momento. Molti dicono che se vuoi bere in sicurezza, devi prima iniziare con un liquore come la tequila o la vodka, poi finire con una birra normale.

Questo mito è falso perché non è l'ordine in cui bevi a influire sul livello di alcol nel sangue, ma quanto alcol bevi. Non importa quale bevi per primo, se bevi troppo, ti ubriacherai comunque o avvelenerai da alcol.

5. Bere birra per lo più fa gonfiare lo stomaco

Hai sentito il termine "pancia da birra "? Questo termine è usato principalmente per gli uomini panciuti a cui piace bere birra. In effetti, qualcuno può effettivamente gonfiarsi non solo perché beve troppa birra, ma anche perché ha calorie in eccesso dal cibo. Quindi, le persone che hanno lo stomaco gonfio non sono necessariamente causate dal bere troppa birra.

6. Il caffè al mattino può respingere i postumi di una sbornia

Non credere a questo mito. Secondo gli esperti, bere caffè dopo essere stati bevuti tutta la notte non funziona per liberarsene postumi della sbornia. Il contenuto di caffeina nel tuo caffè può effettivamente renderti ancora più disidratato perdendo molti liquidi corporei. Inoltre, gli effetti della caffeina possono anche farti sentire più caotico, non rinfrescato. Gli effetti collaterali includono mal di testa, palpitazioni e disturbi di stomaco.

7. Le bevande alcoliche dovrebbero essere evitate del tutto

Bere troppo alcol può infatti farti ubriacare e aumentare il rischio di varie malattie. Tuttavia, consumare alcol con moderazione può effettivamente fornire benefici per la salute, anche per il tuo cuore.

L'alcol non è considerato una bevanda salutare. Tuttavia, ciò non significa che non dovresti assolutamente bere alcolici per mantenere uno stile di vita sano. Oltre ad essere sano per il cuore, bere una quantità moderata di alcol di tanto in tanto può anche aiutarti a rilassarti.