Sommario:
Voglio avere quella faccia incandescente alias naturale luminoso? Rilassati, non devi sempre usare trattamenti costosi. Mangiare frutta può essere una soluzione pratica, lo sai! Sai quali frutti possono schiarire la pelle in modo naturale?
1. Avocado
L'avocado è un frutto ricco di vitamine A, E, C, K, B6, B1, folato e acido pantotenico. Inoltre, l'avocado ha forti proprietà antiossidanti che possono aiutare a prevenire i danni al DNA nelle cellule del corpo, inclusa la prevenzione dei danni alle cellule della pelle.
Non solo, l'avocado è un frutto ricco di grassi sani. Questi grassi sani nell'avocado possono aiutare a mantenere l'elasticità della pelle, ridurre l'infiammazione e accelerare la guarigione di irritazioni o ferite. Pertanto, l'avocado è un frutto molto efficace nel formare una pelle luminosa naturale.
2. Cetriolo
Il cetriolo è un frutto molto acquoso. A causa dell'elevato contenuto di acqua nei cetrioli, questo fa sì che abbiano un effetto lenitivo che fa bene al corpo. Inoltre il cetriolo ha potenti proprietà antiossidanti che possono proteggere le cellule del corpo.
Il cetriolo non sbucciato è molto ricco di vitamine K, C e fibre alimentari di cui il corpo ha bisogno.
Anche come pubblicato sull'Asian Pacific Journal Tropical Medicine, il cetriolo è considerato un frutto che può illuminare il tono della pelle e ridurre le rughe.
A causa di questo effetto, il cetriolo può aiutare a schiarire il colore naturale della pelle.
3. Papaya
Questo frutto, noto per i suoi benefici nel prevenire la stitichezza, non fa solo bene alla digestione. Mangiare papaia può anche rendere la pelle più grande incandescentenaturalmente.
La papaia contiene molte vitamine e minerali, che vanno dalle vitamine A, C, acido pantotenico, acido folico, rame, magnesio e potassio.
La papaia contiene anche enzimi che aiutano a prevenire i danni alla pelle causati dai radicali liberi e sono antibatterici. Questo enzima è l'enzima papaina e chimopapaina.
A causa di questo enzima, la papaia rende le difese delle cellule della pelle più forti e non facilmente danneggiabili. Inoltre, le vitamine in esso contenute aiutano a illuminare il viso in modo naturale. Quindi, la papaia è un frutto molto importante per illuminare la pelle
4. Mango
Il gusto agrodolce con una consistenza morbida rende il mango un frutto amato da molte persone. Il mango è un frutto ricco di vitamine A, E, C e K. Non solo, i componenti antiossidanti nei manghi sono anche moltissimi, ci sono flavonoidi, beta carotene e xantofille.
A causa di questi componenti, i manghi possono aiutare a proteggere la pelle dai danni al DNA e dall'infiammazione della pelle. Poiché la pelle è protetta meglio, il naturale splendore della pelle verrà mantenuto per tutto il giorno con il mango.
Poiché i manghi sono ricchi di antiossidanti, ora vengono sempre più utilizzati nell'industria cosmetica e cosmetica cura della pelle come componente di prodotti per pelle e capelli.
5. Mele
Il proverbio sul mangiare una mela al giorno può proteggerti dalle malattie, in realtà non è una voce. Il contenuto di vitamine A, C, potassio, calcio e magnesio nelle mele è il loro principale punto di forza. Questa combinazione di vitamine A e C può anche aiutare a schiarire il tono della pelle in modo naturale.
Il frutto e la buccia della mela sono anche ricchi di antiossidanti che possono allontanare i radicali liberi dannosi per le cellule del corpo, comprese le cellule della pelle. La pelle sarà molto più sana mangiando mele regolarmente.
6. Banane
Chi non conosce questo frutto ricco di fibre? La banana è un frutto ricco anche di vitamine A, C, E, K e minerali come potassio, calcio, fosforo e magnesio.
Tutte queste vitamine e minerali sono necessari per mantenere il regolare svolgimento dei processi metabolici nel corpo. Ma non solo, le banane sono conosciute come idratanti naturali che hanno proprietà antiossidanti e antimicrobiche.
Pertanto, si ritiene che le banane siano il frutto che può produrre la pelle incandescente naturalmente alias può illuminare la pelle senza problemi.
7. Limone
(Fonte: www.shutterstock.com)
Il limone è un frutto che ha un agente sbiancante naturale. Questo frutto è ricco di vitamina C ei suoi potenti antiossidanti aiutano a scovare le tossine e proteggono la pelle dall'iperpigmentazione.
Quindi, se c'è una pigmentazione irregolare, macchie nere, cicatrici da acne al limone possono essere la soluzione. Puoi usare il limone nella tua bevanda quotidiana per ottenere l'effetto ottimale. In questo modo, il limone illuminerà la tua pelle in modo naturale.
8. Centella Asiatica
Fonte: molecole
La Centella Asiatica non è un frutto ma una pianta che viene spesso utilizzata come ingrediente attivo nei prodotti cura della pelle. Questa pianta è famosa per il suo effetto che può accelerare il processo di rigenerazione della pelle.
Con il processo di rigenerazione più veloce, questo rende più veloce la formazione di nuova pelle, di conseguenza le cellule morte della pelle che rendono il viso opaco cambiano rapidamente. Pertanto, questo materiale include anche piante che non possono essere sottovalutate per le sue proprietà di illuminare la pelle.
