Scelta di farmaci naturali per le vertigini che puoi provare

In genere, le persone con vertigini sono disturbate dalla straordinaria sensazione di capogiro. Per non parlare di fare attività come al solito, ci si sente sbilanciati a stare in piedi o camminare. Pertanto, come primo soccorso per le vertigini, cerca di alleviare i sintomi con i seguenti rimedi naturali per le vertigini.

Vari farmaci naturali per le vertigini sono efficaci per alleviare i sintomi

Se avverti vertigini insopportabili, siediti immediatamente e prendi la posizione più comoda. Solo dopo, prova a mescolare farmaci naturali per le vertigini che possono aiutarti ad alleviare i sintomi. Puoi anche chiedere alle persone della casa di farlo. Esistono vari farmaci naturali per le vertigini che puoi provare, tra cui:

1. Bere acqua

Sapevi che la disidratazione è una delle condizioni che possono causare vertigini? Sì, quando il tuo corpo è disidratato, non può funzionare correttamente. In tal caso, questa condizione può avere un impatto negativo su varie parti del corpo, compresa la circolazione in esse.

Di solito, quando sei disidratato, la pressione sanguigna scende. Questo ha il potenziale per far sì che il sangue non arrivi al cervello, in modo che la testa abbia le vertigini e si verifichino le vertigini.

Questo è il motivo per cui l'acqua potabile può essere la cura naturale per le vertigini più semplice, economica ed efficace che dovresti provare. Quindi, assicurati di soddisfare sempre le esigenze dei fluidi corporei. Normalmente, dovresti consumare 8-12 bicchieri d'acqua ogni giorno.

2. Consuma l'acqua allo zenzero

Un altro modo naturale per trattare le vertigini è consumare l'acqua allo zenzero. Uno studio pubblicato sul Journal of Acupuncture e Tuina Science ha rivelato che la sensazione speziata dello zenzero può essere una cura naturale per le vertigini. In effetti, lo zenzero è considerato efficace nell'alleviare i sintomi delle vertigini meglio della manovra di Epley.

Come preparare questo rimedio naturale per le vertigini non è troppo complicato. Prima di tutto, fai bollire 2-4 grammi di zenzero pulito e fallo bollire per circa cinque minuti. In tal caso, basta filtrare l'acqua allo zenzero e aggiungere un po 'di miele per aggiungere dolcezza e ridurre il sapore piccante dello zenzero.

3. Approfitta del ginkgo biloba

Il ginkgo biloba è un ingrediente a base di erbe cinese che può essere utilizzato come rimedio naturale per le vertigini. Il motivo è che questo ingrediente naturale è pensato per aiutare a superare vari disturbi nervosi. Nessuna eccezione, vertigini.

Questo ingrediente naturale può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna nell'orecchio interno e nel cervello. In questo modo, le vertigini e i problemi di equilibrio che avverti diminuiranno gradualmente.

4. Uso di oli essenziali

I rimedi naturali o tradizionali per le vertigini non sono solo farmaci orali, ma puoi anche usare oli essenziali per alleviare i sintomi delle vertigini. Sì, oggigiorno gli oli essenziali sono sempre più ricercati per migliorare la salute sia fisica che mentale.

Ad esempio, è noto che gli oli essenziali di camomilla e lavanda alleviano lo stress e aiutano a dormire più profondamente. Non pochi oli essenziali possono essere utilizzati per alleviare irritazioni e infiammazioni.

Sebbene l'uso di questo olio essenziale non risolva necessariamente le vertigini, almeno questo olio può essere utilizzato per alleviare i fastidiosi sintomi delle vertigini.

In questo caso, oliomelissa si ritiene che sia usato come rimedio naturale per alleviare vari sintomi di vertigini. Quindi l'olio di menta piperita, che di solito viene utilizzato per l'odore dell'aromaterapia, può essere utilizzato anche per alleviare i sintomi delle vertigini come nausea, vomito e mal di testa.

Puoi usare oli essenziali per massaggiare la zona della fronte, le tempie e l'unica parte del collo. In alternativa, puoi mettere una o due gocce di olio essenziale in acqua calda e inalarlo. Non solo, puoi anche aggiungere questo olio essenzialediffusorenella stanza.

5. Epley manovra terapia

I rimedi naturali per le vertigini possono anche essere sotto forma di terapia, una delle quali è la terapia della manovra di Epley. Questa semplice terapia che è un rimedio naturale per le vertigini può essere eseguita anche in modo indipendente a casa. Tuttavia, per l'implementazione iniziale di questa terapia, è sicuramente necessario l'aiuto di un terapista.

Di solito, questa terapia può essere eseguita tre volte al giorno, fino a quando i sintomi delle vertigini che senti regrediscono dopo 24 ore. Per la sicurezza di questa terapia, non devi preoccupartene. Il motivo è che questa terapia è relativamente sicura, soprattutto se ci sono altre persone a casa che possono aiutarti a eseguire la terapia di manovra Epley.

Tuttavia, questa terapia non è raccomandata per quelli di voi che hanno altre condizioni di salute in modo da non essere in grado di muovere liberamente il corpo. Il motivo è che c'è la preoccupazione che il movimento di questa terapia non sia sicuro per te.

In caso di dubbi, è meglio consultare prima il proprio medico o un altro professionista medico. Ci sono diversi passaggi che puoi eseguire, come segue.

• Siediti sul letto.
• Gira la testa di 45 gradi a destra.
• Quindi, sdraiati rapidamente con la testa ancora nella posizione precedente. A quel punto, assicurati che le tue spalle siano sul cuscino. Quindi, attendi 30 secondi.
• Quindi, gira la testa di 90 gradi a sinistra senza prima sollevarla. La tua testa è attualmente di 45 gradi a sinistra. Aspetta 30 secondi.
• Ruota di nuovo la testa e il corpo di 90 gradi a sinistra, ora avvicinati al letto. Aspetta 30 secondi.
• Quindi, alzati dalla posizione di sonno e guarda a sinistra.