Sommario:
- Il punto di digitopressione per trattare i reclami di cinetosi
- 1. Punto pericardio 6 (PC6 o P6)
- 2. Due punti punto 4 (intestino crasso 4 / LI4)
- 3. Punto meridiano della milza 4 (SP4)
- 4.Instomaco punto 36 (stomaco 36 / ST36)
La cinetosi può causare una serie di disturbi, che vanno da nausea, mal di testa, malessere, eruttazione costante, al vomito. Questa condizione può effettivamente essere trattata con farmaci. Tuttavia, se preferisci trovare modi naturali per affrontare la cinetosi, la digitopressione può essere un'opzione.
Il punto di digitopressione per trattare i reclami di cinetosi
La digitopressione è un metodo medicinale tradizionale premendo punti specifici sul corpo. L'obiettivo è accelerare il flusso di energia bloccato in modo che il corpo possa funzionare di nuovo normalmente.
Dal punto di vista medico, la pressione sulla digitopressione è utile per migliorare il flusso sanguigno, rilassare i muscoli e stimolare la produzione di endorfine che forniscono una sensazione di rilassamento. Pertanto, il corpo si sente più a suo agio e la nausea è meno incline.
Grazie a questi benefici, si ritiene che la digitopressione sia utile per il trattamento della cinetosi. Alcuni dei punti che possono essere premuti sono i seguenti:
1. Punto pericardio 6 (PC6 o P6)
Fonte: Healthline
Il punto PC6 / P6 si trova al centro del polso interno. Avvio di uno degli studi sulla rivista PLoS One, è noto che la pressione al punto PC6 / P6 allevia i disturbi di nausea e vomito postoperatori.
Per provarlo, procedi nel seguente modo:
- Alza la mano sinistra con il palmo rivolto verso di te.
- Posiziona tre dita della mano destra sulla mano sinistra, quindi posiziona il pollice sotto le tre dita. Questo è il punto PC6 / P6.
- Premi leggermente il pollice finché non senti due file di muscoli.
- Ripeti con la mano destra.
2. Due punti punto 4 (intestino crasso 4 / LI4)
Fonte: Healthline
Un altro punto di digitopressione considerato efficace per il trattamento della cinetosi è il punto LI4. Questo punto dovrebbe anche alleviare la nausea a causa di vertigini, dolore e mal di testa. Puoi provarlo con i seguenti passaggi:
- Alza la mano sinistra, quindi trova il punto in cui si incontrano i muscoli del pollice e dell'indice.
- Se è difficile trovarlo, prova a posizionare il pollice con l'indice. Il punto LI4 si trova sulla sporgenza tra queste due dita.
- Premere lentamente il punto LI4.
- Ripeti con la mano destra.
3. Punto meridiano della milza 4 (SP4)
Fonte: Healthline
Come suggerisce il nome, il punto S4 è collegato alla milza. Questo punto di digitopressione, che si trova sul lato interno della gamba, è considerato efficace per il trattamento della nausea dovuta a disturbi di stomaco, inclusa la cinetosi.
Ecco i passaggi per applicare la digitopressione al punto SP4:
- Siediti, quindi solleva la gamba sinistra in modo che la pianta del piede sia di fronte a te.
- Posiziona le dita sugli alluci, quindi segui le linee lungo l'interno del piede.
- Fermati quando il dito raggiunge l'arco del piede. Il punto S4 si trova in quella zona, vicino all'osso della gamba sporgente.
- Premere delicatamente il punto.
- Ripeti con la gamba destra.
4.Instomaco punto 36 (stomaco 36 / ST36)
Fonte: Healthline
Un altro punto di digitopressione che puoi usare per trattare la cinetosi è il punto ST36. Questo punto si trova sul piede, appena sotto la rotula. Si ritiene che la pressione e il massaggio su quest'area possano alleviare i disturbi della nausea.
Per provarlo, segui questi passaggi:
- Siediti, quindi metti la mano destra sul ginocchio sinistro.
- Premere l'area del piede che è a contatto con il mignolo. Se senti un nodulo, questo è il tuo stinco.
- Il punto ST36 si trova all'esterno dello stinco.
- Premere l'area con un movimento circolare.
- Ripeti con la gamba destra.
La digitopressione è un metodo abbastanza efficace per affrontare la nausea, inclusa quella causata dalla cinetosi. Questo metodo può anche essere un'opzione quando vuoi alleviare la cinetosi senza farmaci.
Tuttavia, si consiglia comunque di consultare un medico se la nausea non scompare, peggiora o è accompagnata da altri sintomi. Il motivo è che la nausea è un disturbo molto comune e può indicare altri problemi di salute.
