Sommario:
- Ingredienti naturali per lo sbiancamento dei denti
- 1. Bicarbonato di sodio e succo di limone
- 2. Fragole, sale e bicarbonato di sodio
- 3. Olio di cocco
- A cosa devi prestare attenzione se vuoi ottenere denti bianchi in modo naturale:
Prendersi cura dei propri denti non è solo sufficiente per lavarsi i denti, ma è anche necessario stare lontano dalle cattive abitudini che possono far ingiallire i denti. Tuttavia, se i tuoi denti hanno cambiato colore, ecco alcuni semplici consigli per sbiancare i denti che puoi fare da solo a casa.
Ingredienti naturali per lo sbiancamento dei denti
1. Bicarbonato di sodio e succo di limone
Il bicarbonato di sodio ha una consistenza granulosa leggermente ruvida che può raschiare via le macchie che si attaccano ai denti. Il bicarbonato di sodio è alcalino, che può neutralizzare gli acidi in bocca a causa di residui di cibo e batteri. L'acido può danneggiare lo smalto dei denti. Inoltre, il bicarbonato di sodio agirà come agente riequilibrante acido del succo di limone, che funge da candeggina.
In alternativa, puoi alternare l'uso di succo di limone e acqua naturale come solvente per il bicarbonato di sodio ogni pochi giorni per evitare la carie.
Di cosa avrai bisogno:
- Bicarbonato di sodio, a piacere
- Succo di limone, quanto basta per diluire il bicarbonato di sodio
- Spazzolino
Come?
Mescolare il bicarbonato di sodio con il succo di limone fino a formare un impasto come il dentifricio. Pulisci i denti dai residui di cibo e dalla saliva con un fazzoletto o uno straccio pulito. Metti il composto di pasta di limone sullo spazzolino da denti e inizia a lavarti i denti, come fai di solito. Lasciare la miscela sui denti per circa 1 minuto, quindi risciacquare per evitare danni allo smalto dei denti. Se usi l'acqua al posto del succo di limone, puoi lasciare la pasta in bocca per un massimo di tre minuti.
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2. Fragole, sale e bicarbonato di sodio
Le fragole contengono alte dosi di vitamina C, che agisce per distruggere la placca che causa l'ingiallimento dei denti. Questo frutto rosso maculato è anche ricco di enzimi dell'acido maleico che sbiadiscono le macchie sulla superficie dei denti. Il sale agisce come uno scrub che abbatterà lo sporco ostinato. Il bicarbonato di sodio è un ingrediente opzionale in questo scrub casalingo, che puoi usare o meno, a seconda dei tuoi gusti.
Di cosa avrai bisogno:
- 1-3 fragole grandi
- Un pizzico di sale marino
- 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio (se lo si desidera)
Come?
Schiaccia le fragole e aggiungi il sale marino (oltre al bicarbonato di sodio, se lo usi), mescola bene. Pulisci i denti dai residui di cibo e dalla saliva con un fazzoletto o uno straccio pulito. Posiziona la miscela di pasta di fragole sullo spazzolino da denti e inizia a spazzolare, come fai normalmente. Lasciare la miscela sui denti per circa 5 minuti, quindi risciacquare. Fallo ogni notte.
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3. Olio di cocco
Fare i gargarismi con l'olio di cocco è un metodo unico ed ereditario che molti credono per sbiancare i denti. Ha un cattivo sapore, ma si è dimostrato efficace nel ripristinare il colore dei denti. Non è efficace quanto lo "sbiancamento" che viene fatto con strumenti speciali o direttamente dal dentista, ma il composto di acido laurico contenuto nell'olio di cocco eliminerà la placca ei batteri che causano l'ingiallimento dei denti. L'olio di cocco manterrà anche le gengive sane e l'alito cattivo.
Di cosa avrai bisogno:
- 1 cucchiaio di olio di cocco
Come?
La mattina prima di lavarti i denti, aggiungi 1 cucchiaio di olio di cocco (o quanto ti serve). Puoi schiacciarlo finché non è liscio prima, oppure puoi metterlo intero in bocca. Fai i gargarismi sull'intera cavità orale e raggiungi ogni dente con la lingua, strofina delicatamente per 10-15 minuti e getta via. Quindi, fai i gargarismi con l'acqua. Continua a lavarti i denti come al solito.
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A cosa devi prestare attenzione se vuoi ottenere denti bianchi in modo naturale:
- Le routine sono necessarie. Dopo aver impostato una routine, è imperativo attenersi ad essa. Non saltare l'assenza di assenze per ottenere l'effetto ottimale.
- Potrebbe non essere considerato un metodo naturale, tuttavia, l'uso di perossido di idrogeno al 3% come collutorio può accelerare il processo di sbiancamento dei denti attraverso il processo di ossidazione. Il perossido di idrogeno è l'ingrediente attivo nei farmaci sbiancanti per denti disponibili in commercio, anche se generalmente la concentrazione di questa sostanza chimica sarà più alta (e più costosa).
- Anche se è difficile da fare, cerca di evitare bevande di colore scuro, come bibite e caffè, che possono macchiare i denti.
