Amo piangere all'improvviso

Piangere è naturale, lo fanno tutti. Tuttavia, cosa succede se piangi spesso all'improvviso? Anche questa condizione è normale? Se improvvisamente piangi, potrebbe essere un segno che hai una certa condizione di salute. Quali sono le condizioni di salute che fanno piangere improvvisamente qualcuno?

Le condizioni di salute possono essere la causa per piangere improvvisamente

Il pianto si verifica quando provi un'emozione. Yvonne Thomas, Ph.D., psicologa di Los Angeles, come riportato da Shape, sostiene che piangere improvvisamente senza una ragione apparente, potrebbe essere un segno di un problema di salute. Ecco alcune condizioni che possono far piangere improvvisamente qualcuno.

1. Stress

I problemi di lavoro o le relazioni con il tuo partner spesso ti rendono stressato. Questo è normale e può essere utile in determinate situazioni. Quando lo stress è al massimo, piangere è la tua prima reazione. Quindi, questa potrebbe essere la causa di qualcuno che piange improvvisamente.

Citato dall'Hufftington Post, Lauren Bylsma, una laureata che sta attualmente conseguendo un dottorato di ricerca, presso l'Università di Pittsburgh, ritiene che le persone che sono sotto stress tendono a piangere. Oltre a dimenticare la tristezza, il pianto può anche far emergere aiuto o sostegno da parte degli altri.

Tuttavia, Bylsma ha anche aggiunto che la ricerca su questo argomento è molto limitata, quindi sono ancora necessarie ulteriori ricerche. Quando sei sotto stress, fare respiri lenti e profondi può aiutarti a rilassarti. Consultare uno psicologo può anche aiutarti a ridurre lo stress che senti.

2. Depressione

Lo stress che continua a colpirti può far sì che questa condizione si trasformi in depressione. In effetti, la depressione può verificarsi senza essere preceduta dallo stress. Lo stress crescente può farti piangere all'improvviso, quindi la depressione ti farà piangere più spesso senza che tu nemmeno lo sappia.

La depressione innescata dallo stress dura abbastanza a lungo, anche per diverse settimane. Questa condizione influisce sulla tua attività fisica a causa di diminuzione dell'appetito, peggioramento dell'umore, difficoltà a dormire e affaticamento.

Secondo un dato statistico, circa l'80% delle persone con depressione non riceve cure da un medico o da un terapista. Invece, cercano di sfogare la loro depressione con droghe e alcol.

Se continui a sentirti stressato in modo tale da influire sulle tue attività, dovresti consultare il tuo medico. In questo modo sarà più facile ottenere il trattamento.

3. Disturbi d'ansia

A differenza dell'ansia normale, i disturbi d'ansia possono causare ansia estrema. Questa condizione può far piangere improvvisamente una persona.

In effetti, questo può accadere quando il malato non sta nemmeno provando sentimenti di ansia o panico. La maggior parte delle persone che soffrono di disturbi d'ansia piangono prima, durante o dopo un attacco. L'intensa ansia che provavano fece reagire il corpo con le lacrime.

Tuttavia, anche le persone senza disturbo d'ansia possono piangere quando si sentono ansiose. Pertanto, per avere una diagnosi precisa che si tratti di un disturbo d'ansia o meno, è necessario sottoporsi a visita da un medico.

4. Sintomi della sindrome premestruale

La sindrome premestruale o premestruale si verifica in molte donne quando arriva il loro ciclo mestruale. Questa condizione rende le donne più irritabili, sbalzi d'umore, affaticamento, difficoltà di concentrazione, dolore allo stomaco e al seno e altri sintomi di disturbo.

Tutti questi sintomi rendono più facile per le donne stressarsi e versare lacrime più facilmente. Il rischio di piangere improvvisamente aumenta se sei sotto stress.

Quando la sindrome premestruale, i livelli di estrogeni e progesterone si squilibrano. Ciò influisce sulle sostanze chimiche nel cervello responsabili del tuo umore.

Sì, questo è il motivo per cui puoi solo versare lacrime. Uno squilibrio ormonale si verifica anche nelle donne in gravidanza, questo può far sentire le donne più emotive e possono piangere in qualsiasi momento.

Se avverti sintomi di sindrome premestruale molto fastidiosi, puoi consultare un medico per ridurre i sintomi. Si ritiene che mangiare cibi ricchi di ferro riduca il rischio di sviluppare la sindrome premestruale.