Sommario:
- Cos'è un gomito iperesteso?
- Quali sono i sintomi di un gomito iperesteso?
- Quali sono le cause dei gomiti iperestesi?
- Anziani
- Esercizio fisico
- Cronologia degli infortuni
- Qual è il trattamento per i gomiti iperestesi?
- 1. Riposare e limitare il movimento
- 2. Impacco di ghiaccio
- 3. Usa una benda elastica
- 4. Sollevate i gomiti
- 5. Prendi antidolorifici
- 6. Terapia fisica
- 7. Operazioni
Il dolore alle articolazioni, anche al gomito, può verificarsi per una varietà di cause. Uno di questi è il gomito iperesteso. Se non trattato adeguatamente, un gomito iperesteso può danneggiare il tessuto attorno all'articolazione del gomito. In effetti, potrebbe essere più facile ottenere distorsioni. Quindi, scopriamo di più sull'iperestensione dei gomiti!
Cos'è un gomito iperesteso?
Gomito iperestensione o noto anche come gomito iperesteso è una forma comune di lesione al gomito. Questa condizione si verifica quando il gomito viene spostato o piegato troppo indietro, oltre il suo normale raggio di movimento. La lesione può causare dolore al gomito, danni ai legamenti del gomito e causare lussazione ossea.
I gomiti iperestesi possono essere sperimentati da chiunque. Tuttavia, queste lesioni sono più comuni negli atleti o in qualcuno che pratica sport di contatto. Anche le persone che inciampano, cadono e svolgono attività di carico possono sviluppare questa condizione.
La gravità di questa lesione può variare. Una persona può subire lievi ferite e malattie che si sviluppano nel tempo. Tuttavia, questa lesione può verificarsi all'improvviso e causare immediatamente un forte dolore.
Quali sono i sintomi di un gomito iperesteso?
I sintomi che indicano il verificarsi di questo gomito iperesteso sono solitamente uno schiocco nel gomito e il gomito fa immediatamente male. Questo è ciò che distingue l'iperestensione del gomito da altri dolori al gomito, come gomito del tennista.
Oltre a questi segni comuni, altri segni, caratteristiche o sintomi che possono verificarsi con lesioni al gomito iperestese sono:
- Dolore quando si muove o si tocca il gomito.
- Dolore nella parte anteriore del braccio vicino all'articolazione del gomito quando si raddrizza il braccio, subito dopo l'infortunio.
- Gonfiore, arrossamento e rigidità dell'articolazione del gomito.
- Perdere forza dal braccio.
- Intorpidimento nella zona del braccio.
- Spasmo muscolare nel bicipite, che è il tessuto muscolare davanti al braccio sopra l'articolazione del gomito, subito dopo l'infortunio.
Se si verifica uno dei sintomi di cui sopra, soprattutto se dopo un infortunio, è necessario consultare immediatamente un medico per determinare se si dispone di un gomito iperesteso o di altre forme di lesione, come una frattura o uno strappo muscolare.
È inoltre necessario recarsi immediatamente al pronto soccorso se i suddetti sintomi sono accompagnati da un'anomalia o deformità del gomito o se un pezzo di osso è penetrato nella pelle. Questo è un segno di una grave lesione al gomito iperesteso. Questa condizione può interferire con la circolazione sanguigna nelle mani e nelle braccia.
Quali sono le cause dei gomiti iperestesi?
Il gomito è formato da tre articolazioni interconnesse, vale a dire le articolazioni omeroulnare, omeroradiale e radioulnare superiore. La condizione del gomito che si piega in avanti (flessione) e si apre all'indietro (estensione) è influenzata dall'articolazione omeroulnare. Questa articolazione collega le ossa della parte superiore del braccio (omero) e le ossa dell'avambraccio (ulna).
Il gomito è iperesteso quando l'omeroulnare si piega all'indietro, il che supera il suo normale raggio di movimento. Questo di solito si verifica quando una pressione o un colpo costringono l'articolazione a spostarsi troppo indietro.
Questa condizione può verificarsi quando qualcuno:
- Esercizi che comportano il contatto fisico, in particolare pressione o pugni al braccio, come boxe, calcio, rugby e arti marziali.
- Svolgono altre attività fisiche in cui le braccia sono portanti, come sollevamento pesi o ginnastica.
- Tratteniti quando cadi con le mani pesanti sui gomiti.
Oltre alle condizioni di cui sopra, ci sono diversi fattori che possono anche aumentare il rischio di una persona di sperimentare gomiti iperestesi, come ad esempio:
Le tue ossa e i tuoi legamenti si indeboliscono con l'avanzare dell'età, rendendo più facile uscire dal raggio di movimento. Inoltre, anche gli anziani hanno spesso problemi di vista e di equilibrio, quindi il rischio di lesioni accidentali è più probabile.
Il rischio di lesioni al gomito è maggiore negli atleti che eseguono allenamenti sportivi quotidiani, come wrestling, calcio o sollevamento pesi.
Le lesioni precedenti al gomito possono rendere le articolazioni, i legamenti ei muscoli più deboli del normale, aumentando le probabilità che si feriscano di nuovo. Lo studio, pubblicato su Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, afferma che il rischio di lesioni è tre volte maggiore nelle persone o negli atleti che hanno subito due o più infortuni precedenti.
Qual è il trattamento per i gomiti iperestesi?
La maggior parte delle persone con gomiti iperestesi può essere trattata con rimedi casalinghi. Tuttavia, il trattamento medico è possibile anche se la condizione della ferita e il dolore al gomito sono gravi. Ecco alcuni modi per affrontare i gomiti iperestesi che vengono comunemente eseguiti:
1. Riposare e limitare il movimento
Nei primi giorni dopo l'infortunio, dovrai dare al gomito il tempo di guarire. Pertanto, è necessario riposare ed evitare di allungare i gomiti e qualsiasi sport o attività che richieda l'uso delle braccia.
Se hai bisogno di tornare alla tua routine quotidiana, usa un dispositivo speciale per pizzicare i gomiti in modo che non si pieghino e si muovano. Chiedi al tuo medico quando rimuovere il morsetto e muovere il gomito e svolgere le normali attività come al solito.
2. Impacco di ghiaccio
La compressione con il ghiaccio mira ad alleviare il dolore e il gonfiore che si verificano. Per fare questo, avvolgere il ghiaccio in un panno o un asciugamano e posizionarlo sulla zona del gomito ferito per 20 minuti. Quindi, rilasciare e attendere 20 minuti prima di comprimere nuovamente l'area del gomito.
Ripeti il più spesso possibile durante la prima settimana dopo l'infortunio. Tuttavia, non applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle in quanto ciò può causare danni al tessuto cutaneo.
3. Usa una benda elastica
Avvolgere il gomito con una benda elastica attorno al gomito può anche essere fatto per prevenire e ridurre il gonfiore. Questa benda elastica può anche aiutarti a limitare il movimento del gomito, facilitando il riposo del gomito.
Avvolgi la benda attorno al gomito, assicurandoti che sia abbastanza ferma da esercitare pressione, ma non così stretta da causare dolore o intorpidimento e può interferire con la circolazione.
4. Sollevate i gomiti
Se possibile, posiziona il gomito sopra il livello del cuore per i primi giorni dopo l'infortunio. Questo mira a ridurre il gonfiore.
Solleva i gomiti su diversi cuscini mentre sei seduto o sdraiato. È anche una buona idea usare l'imbracatura del gomito quando ti muovi.
5. Prendi antidolorifici
Alcuni antidolorifici e farmaci antinfiammatori possono essere utilizzati anche come analgesici nei gomiti iperestesi. Medicinali che possono essere utilizzati, come aspirina, ibuprofene o naprossene. Chiedi al tuo medico quale dose è giusta per te e per quanto tempo devi prenderla.
6. Terapia fisica
La terapia fisica viene eseguita quando è possibile spostare il gomito indietro e il dolore è minimo. Il tuo fisioterapista o il tuo medico ti consiglieranno di fare stretching leggero o movimenti di esercizi speciali per aiutare con il recupero.
7. Operazioni
La chirurgia è necessaria quando il gomito iperesteso provoca danni a legamenti, tendini, ossa o altre strutture del gomito. La procedura chirurgica mira a riparare la struttura del gomito danneggiata.
