Rilevare la salute del corpo attraverso scoreggia e toro; ciao sano

Tutti scoreggiano, ogni giorno, Ma non tutte le scoregge sono uguali. Alcune persone scoreggiano senza emettere alcun suono, ma ha un buon profumo. Altri sono rumorosi, inodori.

L'estenuante è una funzione del corpo imbarazzante, ma scoreggiare - anche scoregge che odorano di uova marce - sono un segno che il tuo sistema digestivo funziona correttamente.

L'esaurimento può anche fornire informazioni su eventuali problemi di salute che potresti avere. Quindi la prossima volta che scoreggi, potrebbe valere la pena indagare sull'odore perché il vento che passa può rivelare molti segreti al corpo oltre a quello che hai mangiato a pranzo oggi.

Perché gli umani scoreggiano?

Quando mangiamo, beviamo, deglutiamo la saliva, respiriamo in fretta, persino parliamo, inghiottiamo anche aria. L'aria ingerita si raccoglierà nell'intestino. L'aria nel sistema digestivo del corpo è costituita principalmente da azoto e ossigeno.

Quando digeriamo il cibo, il corpo rilascia il gas prodotto dai batteri nell'intestino. Queste colonie batteriche producono gas quando scompongono zuccheri e amidi che il corpo non può digerire facilmente (compresi noci e semi, la maggior parte delle verdure e il grano). A volte, i batteri interagiscono anche con cibi fermentati, producendo acidi e gas.

Nell'intestino crasso, i batteri producono metano (in alcune persone solo come residuo) e idrogeno. Ecco perché le scoregge sono gas infiammabili e possono causare bruciore all'ano, al retto e ai glutei se si accende un incendio. Oltre a questo, il gas scoreggia contiene anche anidride carbonica che viene trasportata dal sangue.

Il corpo ha bisogno di sbarazzarsi dell'accumulo di gas nell'intestino. Lo smaltimento del gas viene solitamente effettuato attraverso l'eruttazione o il passaggio del vento a causa della flatulenza (scoreggia). Ogni giorno, circa 7-10 litri di gas entrano nell'intestino, ma solo 1,9 litri vengono escreti attraverso le scoregge, 15-20 volte al giorno.

L'esaurimento avviene generalmente inosservato dal proprietario del corpo: non c'è odore e nessun suono. Se la scoreggia puzza, significa che di solito è coinvolta una piccola quantità di gas sulfureo. Se il cibo non viene digerito correttamente, questi residui di cibo si decompongono e marciscono nel corpo, rilasciando così zolfo.

Questo insopportabile odore di scoregge è indotto da acidi grassi corti, come l'acido butirrico (odora di burro rancido), componenti azotati (skatole, indolo) e zolfo, come idrogeno solforato e carbonil solfuro. Questi composti chimici grassi sono il risultato dell'attività alimentare dei batteri, altri sono il risultato della decomposizione del cibo che mangiamo da parte dei batteri.

Vari tipi di scoregge per rilevare le condizioni di salute del corpo

Il gas esausto può rivelare molti segreti per la tua condizione corporea, di cui potresti non essere a conoscenza - e ci sono una serie di segnali di pericolo a cui prestare attenzione.

Normale odore di scoreggia

L'odore di scoreggia che è ancora entro i limiti normali (qualunque esso sia) è il gas prodotto da diversi alimenti che stimolano la formazione di gas nel corpo, come broccoli, cavolfiori, carne rossa, latte e latticini, cipolle e grano intero e pane integrale. Tuttavia, quanto puzza la tua scoreggia dopo pranzo con il menu di cibo sopra, questo è ancora classificato come sano e normale.

L'odore del gas quando si passa il vento può anche essere influenzato dagli ormoni. Quando stai per entrare in menopausa o sei in un'altra condizione che interferisce con i tuoi ormoni (le mestruazioni o la gravidanza, ad esempio), l'effetto può anche portare a problemi di scoreggia. Molte donne in menopausa riferiscono che i loro sistemi digestivi non funzionano più bene come in giovane età. Tuttavia, non è ancora chiaro se l'estrogeno o il progesterone ne siano responsabili.

Un profumo di cui dovresti preoccuparti è l'odore di scoreggia che odora di una combinazione di carne e uova (pesante, leggermente di pesce e grasso), a causa di alti livelli di idrogeno solforato che è un indicatore di danno intestinale, infiammatorio gastrointestinale infezioni del tratto o anche cancro al colon.

Le scoregge hanno un cattivo odore

Il cattivo odore delle scoregge - pizzicare il naso, puntarsi l'un l'altro per il colpevole e inquinare una stanza - è spesso il risultato di una dieta ricca di fibre o di cibi ricchi di idrogeno solforato, come broccoli, cavolfiori e noccioline.

Tuttavia, il gas che ha un odore rancido e spesso rancido può anche indicare che sei stitico. Le feci sono costituite da molti batteri. Quando le feci si accumulano nello stomaco e non si muovono, questi batteri si accumulano e interagiscono, fermentando le feci e rilasciando un gas più odoroso del solito.

Un cattivo odore di gas può anche essere un segno di intolleranza al lattosio. Anche se consumare prodotti lattiero-caseari non ti fa ammalare, rilasciare gas ininterrottamente dopo aver bevuto un bicchiere di latte, ad esempio, significa che il tuo corpo ha difficoltà a scomporre il lattosio. Un altro raro motivo per le scoregge maleodoranti possono essere problemi cronici, come la sindrome dell'intestino irritabile, gastroenterite infettiva, malassorbimento o disturbi autoimmuni come la celiachia. Possono esserci veri problemi di malassorbimento che si verificano associati alla celiachia o ad altri disturbi autoimmuni quando il corpo non reagisce correttamente al glutine e inizia invece ad abbattere il rivestimento della parete dell'intestino tenue.

La scoreggia non suona

Il suono delle tue scoregge non ha nulla a che fare con quello che hai mangiato prima. In poche parole, questo suono - silenzioso, lento, forte, lungo, a brevi e ripetitivi - è causato dal gas che passa attraverso il retto provocando vibrazioni nell'apertura anale.

Alto-basso, lungo-corto il tono del suono della scoreggia dipenderà dalla tensione dello sfintere (anello muscolare striato che circonda il canale anale) e dalla velocità del gas rilasciato. Alcune persone possono trattenere volontariamente il gas stringendo il retto, ma di notte tenderai a rilasciare gas con un forte rumore perché i muscoli dello sfintere sono rilassati.

Scoreggia spesso

Se noti che emetti gas molto, più di 22 volte al giorno, potresti essere coinvolto in alti livelli di comportamenti di produzione di gas o abitudini alimentari. Puoi bere molto caffè (che allunga lo sfintere, permette alla scoreggia di scivolare più frequentemente), mangiare molti carboidrati e altri cibi per i quali il tuo intestino è difficile da scomporre, una dieta vegetariana o anche solo cibo di fretta ( che può farti deglutire. sempre più aria). Tuttavia, ciò non significa che questo comportamento sia dannoso per la salute e, naturalmente, tutto ciò può essere modificato.

Alcune persone possono avere una carenza di alcuni enzimi nell'intestino tenue (ad esempio a causa dell'intolleranza al lattosio) che causa diarrea e flatulenza. Ciò è causato dallo zucchero che si deposita nell'intestino tenue e provoca una maggiore produzione di gas.

Sebbene un'eccessiva flatulenza possa rivelare una mancanza di composti nel tratto digerente, può anche indicare un sovraccarico della componente del tratto digerente. In rari casi, scoregge frequenti possono indicare una crescita eccessiva di batteri dell'intestino tenue (piccola proliferazione batterica intestinale/ SIBO). Ciò significa che il tuo intestino tenue è ora sede di troppi batteri, che possono far gonfiare lo stomaco e far passare i gas più frequentemente.

Un eccesso di gas accompagnato da un cattivo odore è raro, spesso accompagnato da cambiamenti nelle feci e nelle abitudini digestive. Ma può anche essere causato da alcune diete, stress e una miscela di farmaci. Inoltre, le persone che hanno subito di recente un intervento chirurgico al tratto digerente o si sono recentemente riprese da disturbi digestivi come il norovirus possono anche sperimentare uno squilibrio batterico.

Ma in generale, scoreggiare spesso non è nulla di cui preoccuparsi. L'esaurimento è una parte naturale della vita quotidiana.