Parasonnia, disturbi del sonno innesca delirio alla sonnolenza

I modelli di sonno di una persona possono essere disordinati a causa di disturbi del sonno che riducono la qualità del tempo di riposo. Oltre ai disturbi che rendono difficile addormentarsi come l'insonnia, ci sono disturbi del sonno che causano cambiamenti di comportamento anormali mentre una persona dorme, o quella che viene chiamata parasonnia.

Cos'è la parasonnia?

La parasonnia è un gruppo di disturbi del sonno che causano un evento o un'esperienza indesiderata, che si verifica quando ci siamo appena addormentati, ci siamo addormentati o quando ci svegliamo dal sonno. La parasonnia può essere sotto forma di varie cose vissute da una persona come movimento, comportamento, emozioni, percezioni, a sogni innaturali. Anche se l'incidente sembra innaturale, di solito le persone con parasonnie rimangono addormentate durante l'incidente.

In generale, la parasonnia si verifica dopo la fase del sonno, o tra le fasi dell'addormentarsi e del risveglio. In questo momento di transizione, è necessario uno stimolo abbastanza forte per svegliare una persona e può essere difficile per una persona con parasonnie notare il comportamento. Dopo il risveglio, le persone con parasonnie spesso non riescono a ricordare i sogni che hanno fatto o cosa è successo, e tendono ad avere difficoltà a riaddormentarsi la notte.

Si prega di notare che questo è comune e non correlato a una particolare malattia mentale. Tuttavia, la parasonnia può ripresentarsi per un lungo periodo di tempo e può diventare un disturbo del sonno complesso. La parasonnia può essere vissuta da chiunque, ma la fascia di età dei bambini ha la maggior parte dei sintomi di parasomia.

Varie forme di parasonnia sono le più comuni

La parasonnia può assumere la forma di varie forme di sintomi anormali quando una persona dorme, vale a dire:

Camminare nel sonno - segnato dai movimenti del corpo del paziente come camminare mentre dorme, e subito dopo il risveglio il paziente sperimenterà disorientamento o confusione. Sebbene non sia direttamente pericoloso, questo sintomo può causare pericolo perché il malato non può vedere gli oggetti intorno a lui in modo che possa causare la caduta, essere colpito o essere colpito da qualcosa.
Risvegli confusionali - sotto forma di confusione al risveglio, caratterizzata dall'esperienza di un processo di pensiero molto lungo per riconoscere l'ambiente circostante e dalla reazione lenta agli ordini o alle domande che vengono poste un attimo prima del risveglio dal sonno.
Incubo - un sogno che interrompe il sonno di qualcuno e fa svegliare una persona dal sonno. Ciò può accadere ripetutamente e può far sì che una persona provi ansia e difficoltà ad addormentarsi (insonnia) o riaddormentarsi dopo essersi svegliata da un incubo.
Terrori notturni - è un disturbo caratterizzato dalla paura che induce una persona a comportarsi in modo anormale come urlare, colpire e persino calciare. Una volta risvegliato, il malato non riesce a ricordare bene cosa sia realmente accaduto.
Delirante - è un sintomo che si verifica quando la condizione di una persona è semi-cosciente. Anche se non c'è un effetto negativo immediato, può disturbare le persone vicine che lo sentono. Il delirio può anche essere causato da stress, febbre o altri disturbi del sonno.
Paralisi nel sonno - o spesso conosciuto in Indonesia come "ketindihan", caratterizzato da difficoltà a muovere il corpo quando stai appena iniziando ad addormentarti o quando ti svegli, e può verificarsi più volte durante un sonno. Questi sintomi non sono troppo pericolosi ma possono causare paura a qualcuno che li ha già sperimentati. Paralisi nel sonno può anche essere causato da ereditarietà in una famiglia, ma la causa esatta non è nota.
Dolore dovuto all'erezione durante il sonno - Questo è normale per gli uomini, ma in alcuni casi l'erezione è accompagnata da dolore. Se ciò accade ripetutamente, è necessario assumere farmaci come gli antidepressivi prima di coricarsi.
Aritmia - di solito sperimentato da chi soffre di coronaropatia durante il sonno e innescato da una diminuzione dei livelli di ossigeno nel sangue a causa di disturbi del sonno. Uso di strumenti pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) può aiutare a ridurre il rischio di aritmie durante il sonno.
Bruxismo - è un sintomo caratterizzato da un eccessivo digrignamento dei denti nella mascella superiore e inferiore in uno stato di incoscienza. Il risultato può causare affaticamento e disagio ai denti e ai muscoli della mascella e può persino causare lesioni alle gengive. Uso di strumenti paradenti può ridurre la frequenza e l'impatto del bruxismo.
Disturbo comportamentale del sonno REM – Movimento oculare rapido (REM) o la fase di sogno durante il sonno può indurre una persona a comportarsi in modo anormale muovendo arti come mani e piedi. A differenza di camminare o provare terrore durante il sonno, chi soffre di questo disturbo può ricordare i dettagli dei sogni che hanno vissuto. Questo potrebbe essere un segno di un esaurimento nervoso che deve essere trattato.
Enuresi - una condizione in cui una persona non è in grado di controllare l'attività urinaria durante il sonno, ovvero l'enuresi notturna. Oltre ai disturbi del sonno, l'enuresi può essere causata da eredità in famiglia e può anche essere causata da problemi di salute come diabete, infezioni del tratto urinario, apnea notturna, così come alcuni disturbi psichiatrici.
Sindrome della testa che esplode (EHS) – è un disturbo caratterizzato dalla percezione di sentire suoni forti come un'esplosione quando stai per addormentarti o quando ti svegli. A differenza del nome, questo sintomo non causa lesioni e cure mediche per le persone con parasonnie.

Fattori che inducono una persona a soffrire di parasonnia

Alcune cose che possono aumentare le possibilità di una persona di sperimentare la parasonnia sono:

Età - Alcuni sintomi come l'enuresi e il sonnambulismo sono più comuni nei bambini. Questo problema diminuirà con l'età, altrimenti è necessario consultare un medico.
Genetico - Alcune forme di parasonnia possono essere presenti in una famiglia.
Fatica - lo stress della mente di una persona può innescare attività anormali durante il sonno come delirio e comportamenti anormali. I sintomi della parasonnia scompariranno anche dopo che una persona attraversa questo periodo stressante.
Disturbo post traumatico da stress (PTSD) - una condizione traumatica può indurre una persona a sperimentare incubi per qualche tempo.
Effetti collaterali del trattamento
Abuso di droghe e alcol - Le sostanze contenute in droghe e alcol possono causare e peggiorare la parasonnia.
Altre malattie - alcune malattie piacciono apnea notturna, Parkinson e disturbi cardiaci possono aumentare il rischio di parasonnia.

Come affronti la parasonnia?

I sintomi di parasonnia che variano richiedono un trattamento in base ai sintomi vissuti dal malato. Una diagnosi di parasonnia prenderà in considerazione una storia di altri disturbi del sonno, condizioni mediche, precedente uso di droghe, condizioni psichiatriche e abuso di droghe e alcol. Alcuni disturbi che coinvolgono l'attività REM in una persona devono essere trattati con test per potenziali disturbi del sistema nervoso centrale. È necessaria una gestione seria della parasonnia se l'attività dovuta alla parasonnia metterà in pericolo il malato e coloro che lo circondano.

Alcune cose che devono essere prese in considerazione per creare un ambiente sicuro se tu o la tua famiglia sperimentate la parasonnia sono:

Usa un letto che non sia troppo alto.
Usa la serratura della porta della camera da letto.
Eliminare oggetti che possono potenzialmente far cadere qualcuno o essere schiacciato da qualcosa.

Gli effetti della parasonnia possono anche essere ridotti al minimo: