Identificazione degli afrodisiaci: 9 cibi eccitanti e toro; ciao sano

Derivato dal nome Afrodite, la dea greca della bellezza e della sessualità, un afrodisiaco è un tipo di cibo o bevanda che si sostiene aumenti l'eccitazione sessuale. Prima del Viagra, c'erano già ingredienti naturali afrodisiaci. Nei tempi antichi, i tipi di cibo noti come afrodisiaci di solito hanno una consistenza e una forma che ricordano i genitali. Si sospetta che la radice della pianta di mandragora, ad esempio, aumenti la fertilità femminile a causa della sua forma che ricorda la coscia di una donna. I crostacei sono anche conosciuti come afrodisiaci per la loro forma e consistenza che ricorda una vagina.

Sebbene non tutti siano stati scientificamente provati, alcune persone credono che alcuni tipi di cibo possano aumentare il desiderio e la funzione sessuale. Alcuni esempi di alimenti afrodisiaci, tra gli altri, puoi trovare di seguito.

Le mele aiutano a lubrificare la vagina

Uno studio del 2014 condotto su 700 donne ha mostrato che coloro che mangiavano mele, da 1 a 2 pezzi al giorno, avevano una migliore funzione sessuale in generale rispetto a coloro che non mangiavano affatto mele. Coloro che mangiavano mele avevano anche una migliore funzione di lubrificazione vaginale. È associato a mele ricche fitoestrogeni, un composto che imita l'ormone estrogeno nel corpo.

Maca, un tonico naturale

A differenza del matcha, noto anche come tè verde, la maca è un tipo di tubero a forma di igname, che cresce negli altopiani con clima fresco. La radice di maca è un tipo di cibo che si dice sia superfood o tonico naturale. La radice della maca viene solitamente assunta sotto forma di polvere o pillola.

Il peperoncino migliora la circolazione sanguigna

Si ritiene che un composto chiamato capsaicina contenuto nei peperoncini migliori la circolazione sanguigna nel corpo. Si ritiene che la circolazione sanguigna regolare migliori la funzione sessuale. Inoltre, la capsaicina rilascia anche endorfine, un ormone che svolge un ruolo nel darti un senso di benessere e felicità.

Il tè verde migliora il flusso sanguigno

Il contenuto di catechine nel tè svolge un ruolo importante nel mantenimento della salute e nel regolare flusso sanguigno. Il tè verde ha più livelli di catechina rispetto al tè nero o al tè oolong.

Vino aumentare il desiderio sessuale

Uno studio in Italia ha condotto un sondaggio su 800 donne e ha scoperto che stavano consumando due bicchieri vino al giorno si è rivelato avere una migliore funzione sessuale e desiderio rispetto a chi non consumava affatto alcol, o addirittura a chi ne consumava più di due bicchieri al giorno. La teoria alla base di questa ricerca è l'alto contenuto di antiossidanti vino considerato per aiutare a migliorare la circolazione sanguigna.

Il cioccolato stimola le endorfine

Componente chiamato feniletilammina aiuta la produzione di endorfine. Uno studio in Inghilterra afferma che il cioccolato è anche meglio del bacio nel fornire un effetto confortevole e felice per qualcuno. Assicurati che il cioccolato che consumi contenga cacao fino al 70% del cioccolato totale.

Il ginseng aumenta la libido

Spesso utilizzato in erboristeria, il ginseng è un tipo di alimento considerato in grado di migliorare la funzione sessuale. C'è un aumento significativo dei livelli di libido nelle donne che consumano regolarmente ginseng. Inoltre, il ginseng è anche considerato in grado di trattare la disfunzione erettile negli uomini.

La frutta a guscio migliora la qualità dello sperma

Tipi di frutta secca come noci e mandorle possono aiutare a migliorare la tua funzione sessuale. In questo tipo di legume, c'è un composto amminoacidico chiamato L-arginina. Nel corpo, l'arginina viene convertita in ossido nitrico, che aiuta a dilatare i vasi sanguigni e ad aumentare il flusso sanguigno in tutte le parti del corpo. Gli uomini che mangiano regolarmente noci hanno una migliore qualità dello sperma. Nel frattempo, per le donne, le mandorle sono ricche di vitamina E e possono aiutare a trattare la secchezza vaginale.

Anguria, "Viagra naturale"

Potresti non pensare che questo frutto sia pubblicizzato come Viagra naturale. L'anguria può aiutare a trattare i problemi di disfunzione erettile da lievi a moderati. Un composto chiamato citrullina a quanto pare può aiutare a migliorare il flusso sanguigno al pene senza gli effetti collaterali causati dal Viagra. Citrullina si trova in alte concentrazioni nelle angurie. Diversi ricercatori dell'Università di Foggia in Italia hanno studiato un numero di uomini con problemi di disfunzione erettile. Alla fine dello studio, coloro che hanno ricevuto il supplemento contenevano L-citrullina ha registrato un aumento del valore EHS (punteggio di durezza dell'erezione) rispetto a prima di assumere integratori.

Sebbene l'anguria possa non funzionare direttamente su un organo specifico come fa il Viagra, l'anguria può avere un effetto simile al Viagra. Questa può essere un'alternativa per coloro che non possono prendere il Viagra per motivi di salute.

Sebbene non ci sia una spiegazione definitiva di come questi alimenti possano migliorare la tua funzione sessuale, non c'è niente di sbagliato nel cercare di mangiare alcuni degli alimenti sopra menzionati. Ma non dimenticare di prestare sempre attenzione alle porzioni di qualunque tipo di cibo consumi. E se ci sono reclami più gravi relativi a problemi sessuali, puoi consultare un medico per trovare una soluzione più efficace.