Superare lo stress con la cromoterapia & bull; ciao sano

Ultimamente, i libri da colorare sono preferiti da tutte le età come il modo più divertente per affrontare condizioni legate allo stress, come insonnia, depressione, ansia, asma, disturbi comportamentali, ecc. Puoi scegliere il tuo colore preferito per colorare un particolare motivo o immagine e creare immagini interessanti.

Ma lo sapevi che il colore è stato a lungo utilizzato come terapia per trattare vari problemi di salute?

L'influenza del colore sul corpo umano e sulla mente

• Il colore è uno dei linguaggi dell'anima. La ricerca mostra che il colore favorisce le interazioni che la lingua non ha.
• Il colore influisce sulla percezione della distanza (i colori luminosi fanno sembrare uno spazio grande, i soffitti alti sembrano meno alti quando vengono dati colori scuri, ecc.)
• Non tutte le persone e le culture hanno la stessa comprensione di un colore.
• Il colore influenza l'energia nel corpo. Se segui il sistema di controllo del corpo in un aeroporto, lo schermo mostra il colore del tuo chakra. Il colore è anche associato all'attrazione biologica.

Allora, qual è il tuo colore preferito? Domande come questa vengono spesso poste dagli psichiatri per comprendere e determinare il carattere di una persona in base al suo colore preferito. Le risposte possono variare a seconda dell'individuo e sono legate alla salute e al benessere.

Se stai vivendo diversi disturbi fisici ed emotivi e hai bisogno di bilanciare il sistema dei chakra oi centri energetici naturali del corpo, la cromoterapia o la cromoterapia possono essere un metodo di guarigione. Il colore influisce sull'umore, perché i colori hanno una lunghezza d'onda e un'energia specifiche.

Come funziona la cromoterapia?

Migliaia di anni fa, antiche culture in Egitto, Cina e India costruirono grandi stanze in cui i pazienti venivano inondati di luce filtrata attraverso più pannelli o vetrate colorate. Si ritiene che questo sia in grado di ripristinare un corpo stanco e malato. Oggi, questi metodi sono ancora disponibili per curare adulti e bambini con difficoltà di lettura.

I medici ritengono che il colore aiuti a regolare emotivo, fisico e mentale. I moderni terapisti del colore spesso combinano questo metodo con altre tecniche, come aromaterapia, cristallo, massaggio, yoga, ecc.

Classificazione dei colori che può alleviare lo stress e la malattia

1. Rosso. Il rosso è un simbolo di fuoco, rabbia e amore. Il rosso stimola il chakra della radice, alla base della colonna vertebrale. Il colore rosso fa aumentare l'emoglobina, sia per le persone con anemia che per condizioni legate al sangue. Non trattare il cancro con il colore rosso poiché questo colore può stimolare la crescita cellulare.

1. arancia. Il colore arancione stimola i chakra sacri, simbolo di buona fortuna. L'arancio stimola la creatività e l'entusiasmo. L'arancia colpisce l'apparato digerente, aumenta l'attività tiroidea e allevia i crampi muscolari e gli spasmi.

1. Giallo. Il colore giallo rafforza i nervi e la mente. L'ittero agisce sulle condizioni di stomaco, fegato, diabete e aiuta a riparare il tessuto cicatriziale.

1. verde. Conosciuti come colori naturali. Il colore verde stimola il chakra del cuore ed è anche usato per trattare condizioni come raffreddore, influenza, ulcere, migliorare la visualizzazione, rafforzare il sistema immunitario e costruire muscoli, ossa e cellule.

1. Blu. Associato al chakra della gola. È un simbolo di freschezza e calma. Il colore blu può aiutare con febbre, mal di testa, ipertensione, asma e alleviare l'infiammazione (anti prurito, anti stress).

1. Indaco. Questo colore aiuta a superare i disturbi mentali, oltre a stimolare il chakra della fronte che regola la percezione fisica e spirituale.

1. Viola. La meditazione colora, rallenta un cuore iperattivo, stimola l'immunità, cura l'insonnia e aiuta la disintossicazione.

Come possono i libri da colorare affrontare lo stress?

I libri da colorare sono un metodo di cromoterapia associato all'arteterapia. Molti terapisti hanno visto un miglioramento significativo nei loro pazienti attraverso l'arteterapia. La ricerca mostra che l'arte terapia aiuta le donne con cancro a ridurre i sintomi dello stress emotivo. Oltre a pietre preziose, cristalli e altri mezzi di cromoterapia, i libri da colorare sono uno dei mezzi preferiti per l'arte e la cromoterapia.

I libri da colorare possono aiutarti a concentrarti e aiutare la tua mente a rilassarsi e rilasciare pensieri negativi attraverso i colori e le forme. Inoltre, la ricerca del neuropsicologo Dr. Stand Rodski, che è anche l'autore di libri da colorare, ha detto che qualcosa di straordinario accade al tuo battito cardiaco e alle onde cerebrali durante la colorazione. Questo è un buon segno che la terapia può aiutare a ottenere gli stessi benefici della meditazione.