Ci sono persone che piangono facilmente e altre no, come mai?

Alcune persone piangono molto facilmente, anche guardando film tristi o ascoltando storie commoventi. D'altra parte, ci sono anche persone che trovano molto difficile piangere anche se in realtà si sentono tristi. Cosa ha causato la differenza?

Perché gli umani piangono?

Il pianto è una risposta umana naturale all'esplosione emotiva che sperimentano. Le emozioni che fanno piangere una persona sono solitamente dolore e tristezza, ma ci sono altre condizioni che possono innescarle.

Ad esempio, una persona può piangere facilmente quando vede qualcosa di bello o quando si sente toccata. Non provi alcuna emozione negativa, ma rispondi allo stesso modo delle persone che provano tristezza.

Piangere è in realtà un segno che ti sta succedendo qualcosa. Che tu ne sia consapevole o meno, potresti sentirti triste, frustrato, fare i capricci o semplicemente desiderare di attirare l'attenzione di qualcun altro.

Si ritiene che questo comportamento fornisca un effetto calmante perché il tuo corpo rilascia ormoni che causano lo stress e i vari tipi di tossine che lo accompagnano. Il sollievo che ne deriva alla fine riduce il rischio di depressione e ansia. Questo è un vantaggio per chi piange facilmente.

Non si ferma qui, il pianto è anche legato alla funzione degli esseri umani come esseri sociali. Questo comportamento genera empatia per coloro che ti circondano, specialmente quelli con cui hai un buon rapporto.

Perché alcune persone piangono facilmente?

Le persone che piangono molto possono avere familiarità con la provocazione del "pianto". In effetti, piangere non ti rende una persona debole. Questo comportamento mostra effettivamente che sei mentalmente forte.

Il pianto è un meccanismo di autoprotezione quando provi un'emozione travolgente. Se una certa emozione ti fa piangere, significa che puoi trovare modi sani per esprimere quell'emozione.

Tu che è facile piangere non sei le persone che sono sempre tristi. Invece, sarai più sano, più felice e più in grado di capire te stesso. Hai il coraggio di "comunicare" piangendo e sei onesto con te stesso e con gli altri.

In effetti, la tendenza a piangere ha una serie di vantaggi. Tra le altre cose, rafforzare le relazioni con altre persone, accelerare l'auto-guarigione e renderti più sano fisicamente e psicologicamente.

Allora, che dire delle persone che non piangono facilmente?

Anche l'incapacità di piangere è una cosa naturale. Tuttavia, questa condizione può anche essere un segno di depressione malinconica. Questo è particolarmente vero se l'incapacità di piangere è in corso o sta influenzando la tua vita.

Il termine "malinconia" è spesso usato per descrivere le persone che sono sensibili e piangono facilmente. Karl Jaspers, esperto nel campo dei disturbi mentali, fornisce una definizione leggermente diversa.

Secondo lui, le persone malinconiche non capiscono come si sentono. Sembrano avere muri che si limitano allo sfogo emotivo. Questo muro li rende incapaci di riconoscere o semplicemente provare emozioni.

Non piangere facilmente non è un segno che sei una persona dura. D'altra parte, questo può effettivamente essere dannoso per la tua salute mentale. Soprattutto se ti trattieni sempre deliberatamente dal piangere.

Piangi quando hai voglia di farlo. Ignora l'idea sbagliata secondo cui solo le persone deboli piangono. Piangere ad alta voce è un comportamento normale e può persino giovare alla tua salute mentale.

Foto per gentile concessione di: NY Post