Vari modi per affrontare il ginocchio si sentono caldi come se stesse bruciando

Il ginocchio è una delle articolazioni più attivamente mobili. Ecco perché, se improvvisamente provi fastidio quando muovi il ginocchio, devi essere vigile. Soprattutto quando il ginocchio si sente caldo come se stesse bruciando, ovviamente questa condizione ostacolerà tutta la tua routine quotidiana. Prima che sia troppo tardi, scopri come trattare un ginocchio in fiamme attraverso le seguenti revisioni.

Perché le ginocchia si sentono calde come se fossero in fiamme?

Il dolore al ginocchio può effettivamente presentarsi in molte forme. Che si tratti di dolore normale, dolore quando ci si piega, dolore quando si è abituati a camminare, dolore che brucia il ginocchio. La sensazione di calore può anche attaccare qualsiasi area del ginocchio, come la parte anteriore, posteriore, destra e sinistra o interamente.

Non dovrebbe essere sottovalutato, perché i disturbi alle ginocchia calde e brucianti possono essere un segno di un problema con i tuoi organi di movimento. Se questa condizione è quella che stai vivendo, molto probabilmente è causata da diverse cose come:

• Legamenti del ginocchio strappati
• Cartilagine strappata
• Grave lesione
• Artrosi del ginocchio (infiammazione dell'articolazione del ginocchio)

A volte, il bruciore nella parte anteriore del ginocchio può anche essere causato dalla sindrome del dolore femoro-rotulea (PFS) e dalla condromalacia, che significa dolore alla rotula. Questa condizione è più comunemente nota come ginocchio del corridore, perché è vissuta da molte persone che praticano sport come il basket, il calcio, la corsa o il tennis.

Mentre il ginocchio si sente caldo e brucia all'esterno, di solito è dovuto a un attaccosindrome della banda ileotibiale (ITBS). In alcuni casi, il ginocchio diventerà sempre più scomodo da muovere di notte. Alcuni dei seguenti potrebbero essere i motivi principali:

• Il diametro dei vasi sanguigni aumenta durante il sonno, il che esercita una forte pressione sui nervi.
• La quantità di diversi ormoni nel corpo diminuisce durante il sonno, il che dà ai segnali del dolore l'opportunità di manifestarsi.

Come affrontare le ginocchia calde?

Sebbene le varie cause precedentemente menzionate causino entrambe sintomi sotto forma di ginocchia calde, il trattamento è certamente diverso a seconda della causa.

Legamenti del ginocchio strappati

Il danno al legamento del ginocchio che è solo parziale o incompleto può essere trattato con un allenamento di forza muscolare di routine, indossando protezioni per il ginocchio durante l'esercizio e limitando comunque le attività che rischiano di aggravare le condizioni del legamento del ginocchio.

Se la rottura del legamento del ginocchio si verifica ovunque, le procedure chirurgiche sono il modo migliore per trattarla.

Cartilagine strappata

Il primo passo per trattare la superficie danneggiata dell'articolazione del ginocchio a causa della lacerazione della cartilagine, ovvero mediante tecniche non chirurgiche, comprende:

• Fare allenamento per la forza muscolare e terapia fisica
• Assumere antidolorifici, come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)
• Iniezione (iniezione) di ormoni steroidei nel ginocchio

Al contrario, la condizione della cartilagine lacerata che è già classificata come grave in modo che sia difficile da riparare con i metodi sopra, può scegliere una procedura chirurgica.

Artrosi del ginocchio

L'osteoartrosi del ginocchio è in realtà abbastanza difficile da trattare. Il miglior modo di trattamento è fare diverse cose, come ad esempio:

• Prendi antidolorifici, come paracetamolo (Tylenol), ibuprofene (Advil, Motrin IB) e naprossene sodico (Aleve)
• Fisioterapia
• Iniezione di cortisone
• Chirurgia sostitutiva articolare (artroplastica)

Condromalacia

I trattamenti iniziali per bruciore e bruciore alle ginocchia a causa della condromalacia includono:

• Usare il ghiaccio per ridurre il gonfiore
• Prendi degli antidolorifici
• Riposa le ginocchia evitando movimenti eccessivi, squat e ginocchia

In alcuni casi, il medico può raccomandare la chirurgia artroscopica. L'artroscopia è una procedura chirurgica per rimuovere i frammenti di cartilagine danneggiati.

Sindrome del dolore femoro-rotulea (PFS)

Se la condizione è lieve, il trattamento per la PFS può essere eseguito da:

• Riposa le ginocchia da un movimento eccessivo ed evita di salire le scale e le ginocchia
• Prendi degli antidolorifici
• Fare esercizi di riabilitazione
• Eseguire la chirurgia artroscopica per i casi gravi

Sindrome della banda iotibiale (ITBS)

Sebbene fino ad ora non esista un trattamento veramente efficace per l'ITBS, alle persone con esso viene solitamente consigliato di fare trattamenti come:

• Evita o smetti di correre
• Massaggiare la parte anteriore della coscia, la schiena e i glutei (muscoli dei glutei)
• Rafforza i glutei e la zona dei fianchi