Perché ci piace confrontarci con altre persone sui social media?

Tutti devono essersi confrontati con gli altri. In effetti, i semi di questa cultura comparativa sono cresciuti fin dall'infanzia all'interno della cerchia familiare. Alcuni genitori possono inconsciamente confrontare i propri figli con altri.

Nel tempo, la gelosia e l'incapacità di controllarti fanno crescere e sviluppare questa cattiva abitudine. Sì, confrontarti con gli altri non finisce mai. Soprattutto quando i social media ora ci rendono più facile accedere a varie informazioni su persone che sono note a coloro che non lo sono affatto.

Il termine erba vicino è sempre più verde è il più appropriato per descrivere questa condizione. Allora, perché abbiamo sempre il desiderio di confrontarci con gli altri? Come sbarazzarsi di questa cattiva abitudine? Dai un'occhiata alla recensione completa qui sotto.

Le donne hanno maggiori probabilità di confrontarsi con gli altri sui social media

Su Internet, sui cartelloni pubblicitari, nelle riviste, in televisione e nei negozi di alimentari, ci sono molte immagini pubblicitarie che mostrano bellissime modelle con un fisico perfetto. Non di rado questo fa sentire molte persone, soprattutto donne, insicure e inferiori.

Per le donne, l'esposizione a immagini che mostrano la bellezza dei volti delle modelle può innescare indirettamente sentimenti di insicurezza, depressione, ansia e cambiamenti di comportamento inaspettati.

Sebbene la maggior parte delle donne sappia che gli standard di bellezza dei modelli in vari media non sono realistici, ciò non impedisce loro di confrontarsi costantemente con gli altri.

Un nuovo studio condotto da ricercatori dell'Università di Syndey, Macquarie University e UNSW Austria ha rilevato che, indipendentemente da quanto tempo le donne trascorrono guardando la TV, i video musicali e utilizzando Internet, è più probabile che confrontino il loro aspetto con le foto esistenti. o social media. In effetti, i social media sono spesso usati come luogo per l'auto-confronto, soprattutto dalle giovani donne.

Allora, qual è la causa?

In effetti, il motivo più semplice per cui spesso ci confrontiamo con gli altri è perché cerchiamo la certezza di essere migliori degli altri. Cercare di riconoscere le proprie capacità è ciò che ti fa confrontare te stesso con gli altri. Inoltre, il sentimento insufficiente di ciò che è stato raggiunto e ottenuto finora fa sì che molte persone si confrontino spesso con gli altri.

In termini psicologici, questa condizione è indicata come confronto sociale o confronti sociali. Il confronto sociale è la tendenza di una persona a sentirsi bene o male con se stessa sulla base dei propri confronti con gli altri.

Sfortunatamente, non tutti possono affrontarlo con saggezza. Invece di avere una scusa per ripulire, questo in realtà fa sentire molte persone depresse e frustrate. Il motivo è che la maggior parte delle persone continua a confrontarsi con altre persone senza provare e introspettarsi. Bene, questo è ciò che fa finire le persone intrappolate.

Smetti di confrontarti con gli altri!

Hai bisogno di qualcuno che ti ispiri e ti incoraggi a fare le cose meglio. Tuttavia, se "ficcare il naso" nella vita di altre persone ti rende geloso, frustrato o addirittura non ti senti abbastanza bene, questo è un segno che devi smettere di confrontarti.

Prova a guardare indietro a te stesso e a identificare la vera verità. Invece di concentrarti sui punti di forza degli altri, farai meglio a migliorare te stesso ancora di più. In questo modo, apprezzerai e sarai più grato per quello che hai ora.

Se questo è ancora molto difficile da fare, considera la possibilità di ridurre le tue abitudini di gioco sui social media. Questo viene fatto programmando orari specifici della giornata per controllare i social media. Ad esempio, dopo che torni a casa dalle tue attività, che è alle 6 del pomeriggio. Al di fuori di questi orari, non aprire i tuoi social media.