Sommario:
- Ci sono vari motivi per cui le casalinghe sono vulnerabili allo stress
- Fare continuamente lavori fisici
- Ha un po 'di tempo per se stesso
- Fai attività mentale e pensiero continuo
- Penso che non ottengano riconoscimento nella società
- Essere giudicato eccessivamente
Molte persone pensano che essere una casalinga sia un compito facile. Pulire la casa e preparare il cibo che viene fatto dalle casalinghe, molti sono considerati lavori comuni e quasi tutti possono. Tuttavia, lo sapevi che le faccende domestiche possono rendere depressa una donna o una madre, causando stress?
Ci sono vari motivi per cui le casalinghe sono vulnerabili allo stress
Lo stress è la risposta del corpo a eventi o attività quotidiane nella vita di una persona. Questa risposta può avere un impatto positivo, tale da raggiungere gli obiettivi di vita. D'altra parte, lo stress può anche avere un impatto negativo sulla salute fisica e mentale, come l'aumento di peso. Infatti, se è cronico, lo stress sarà difficile da superare e può togliere vite.
In famiglia, le donne o le mogli sono più inclini allo stress rispetto agli uomini o ai mariti. Una moglie, soprattutto per una casalinga, ha la piena responsabilità di prendersi cura della famiglia insieme alla casa.
Questa responsabilità a volte la stressa al punto da provare stress. Ecco vari motivi per cui le casalinghe sono vulnerabili allo stress.
Le faccende domestiche, come pulire la casa, cucinare, fare la spesa, prendersi cura di un marito e prendersi cura dei bambini, sono incluse nelle attività fisiche o nel lavoro. Questi lavori vengono spesso svolti contemporaneamente, come fare la spesa mentre si fa da babysitter o si cucina mentre si trasporta un bambino.
Anche se possono riposare a casa mentre lavorano, le casalinghe devono anche rimanere vigili tutto il giorno e la notte per situazioni inaspettate, come bambini che piangono, bambini malati o mariti e così via.
Tutta l'attività fisica che fa una casalinga può farla sentire sopraffatta. Il fattore di essere troppo stanchi è ciò che può causare stress alle casalinghe.
Inoltre, le casalinghe non hanno un certo orario al lavoro. Ha iniziato a lavorare dal momento in cui si è svegliato fino a quando è tornato a dormire per provvedere alla sua famiglia. Lo fa anche tutti i giorni, anche nei fine settimana.
Con un lavoro che deve essere svolto continuamente, è difficile per le casalinghe avere tempo libero per se stesse, il che causa stress. Tutto il suo tempo è dedicato al bambino e alla famiglia, quindi a volte si dimentica di soddisfare i propri bisogni.
Cherilynn Veland, psicoterapeuta di Chicago, negli Stati Uniti, ha affermato che se qualcuno non si prende tempo per se stesso, come rilassarsi, riposarsi o rinfrescarsi, possono accadergli cose brutte, come lo stress.
Lo stress cronico può aumentare il rischio di problemi di salute mentale e fisica, come ansia, depressione, malattie cardiache, indigestione e disturbi del sonno. Ecco perché è importante dedicare tempo a te stesso o tempo per me, anche per casalinghe.
Se pensi che le casalinghe facciano solo lavoro fisico, è un grosso errore. Una casalinga deve anche pensare a svolgere il suo lavoro, come calcolare le spese e il reddito della famiglia, superare i problemi incontrati dai bambini o pensare ogni giorno ai menu dei bambini e della famiglia. Queste cose possono anche peggiorare se hai problemi finanziari in famiglia.
Questa attività mentale può anche causare l'esaurimento di una casalinga. Questa condizione può ridurre la concentrazione di una casalinga e influenzerà la sua instabilità emotiva o lo stress.
Attualmente, sono molte le donne che lavorano fuori casa come impiegate, anche se sono sposate e hanno figli o quello che spesso viene chiamato mamma che lavora.Con questa condizione, molte donne fraintendono. Pensava che fosse il lavoro di una casalinga, quindi non è stato riconosciuto nella società.
Tali pensieri alla fine possono causare stress a una casalinga. Si sente anche solo perché pensa di essere isolato a casa.
Una casalinga è responsabile di ogni affare di famiglia. Con questo in mente, ciò che il bambino indossa, come agisce il bambino, viene giudicato come responsabilità della madre.
Questo è ciò che spesso sottolinea le casalinghe. Spesso viene giudicato da altre persone se qualcosa non va con suo figlio, ad esempio se è troppo magro o indossa abiti sporchi.
Svolgere il ruolo di casalinga non è così facile come molte persone pensano generalmente. Ci sono vari lavori che una casalinga deve svolgere con molte responsabilità. Dopo aver conosciuto i vari motivi sopra, dovresti evitarli il più possibile o aiutare il tuo partner a casa a evitare questi fattori di stress.
