Sommario:
- Le sigarette come causa di malattie cardiache
- In che modo le sigarette causano malattie cardiache?
- 1. Aterosclerosi
- 2. Cardiopatia coronarica
- 3. Ictus
- Fattori che possono aumentare il rischio di malattie cardiache nei fumatori
- Prevenire le malattie cardiache smettendo di fumare
Devi avere familiarità con la chiamata per smettere di fumare, giusto? Questa chiamata è incoraggiata per mantenerti in buona salute. Il motivo è che l'abitudine al fumo è la causa di vari problemi di salute, uno dei quali è la malattia cardiaca (cardiovascolare). Allora, come può il fumo essere la causa delle malattie cardiache?
Le sigarette come causa di malattie cardiache
Le malattie cardiache sono una malattia cronica che può causare la morte se gestita correttamente.
Questa malattia attacca il cuore e i vasi sanguigni circostanti, causando il malfunzionamento del cuore e la circolazione sanguigna al cuore o dal cuore al resto del corpo non scorre uniformemente.
L'interruzione della funzione del cuore e dei vasi sanguigni causerà in seguito sintomi di malattie cardiache, inclusi dolore toracico, mancanza di respiro e battito cardiaco irregolare.
Il Center for Disease Control and Prevention (CDC) afferma che il fumo è la principale causa di malattie cardiache e causa anche la morte per malattia.
Il rischio di questa malattia cronica aumenta con il numero di sigarette fumate al giorno e con il persistere dell'abitudine al fumo nel corso degli anni.
Non solo per i fumatori attivi, il fumo è anche causa di malattie cardiovascolari, come malattie coronariche, infarti e ictus nel fumo passivo. Non fumano direttamente sigarette, ma inalano anche i residui della combustione quando sono intorno a fumatori attivi.
In che modo le sigarette causano malattie cardiache?
Le sigarette contengono varie sostanze dannose per il corpo, come nicotina, monossido di carbonio e catrame. Quando inalate il fumo di sigaretta, queste sostanze entreranno nel corpo e fluiranno nel sangue.
In definitiva, queste sostanze chimiche possono irritare le cellule che rivestono i vasi sanguigni, causare infiammazioni e restringere le vie del flusso sanguigno. Inoltre, il fumo può anche aumentare la pressione sanguigna e ridurre i livelli di colesterolo buono.
Questa condizione causerà in seguito vari problemi di salute nel cuore, tra cui:
1. Aterosclerosi
L'aterosclerosi è il tipo più comune di malattie cardiache. Questa condizione indica un restringimento delle arterie dovuto alla placca. La placca è infatti formata da grasso, colesterolo e altre sostanze che si accumulano e si induriscono.
Oltre al colesterolo alto, l'abitudine di fumare sigarette è anche una causa per una persona più incline alle malattie cardiache. Quando si fuma, la placca si ispessirà e renderà difficile il flusso sanguigno regolare. Non solo, le sostanze chimiche nelle sigarette rendono anche le arterie inizialmente flessibili e più rigide. Nel tempo, i vasi sanguigni possono infiammarsi e danneggiarsi.
2. Cardiopatia coronarica
La malattia coronarica si verifica quando il flusso sanguigno al cuore è ostruito a causa di blocchi nelle arterie.
Le sigarette sono una delle cause di questa malattia cardiaca, causando anche la morte improvvisa. Questo perché le sostanze chimiche nelle sigarette innescano l'ispessimento e la coagulazione del sangue nelle arterie e rendono difficile la distribuzione dell'ossigeno.
3. Ictus
L'ictus è una delle tante complicazioni delle malattie cardiache dovute all'interruzione del flusso sanguigno. Questa condizione indica l'interruzione o l'interruzione dell'afflusso di sangue al cervello. Ciò può causare danni permanenti e persino la morte.
È noto che il rischio di ictus e morte è maggiore in un fumatore rispetto a ex fumatori o persone che non hanno mai fumato.
Fattori che possono aumentare il rischio di malattie cardiache nei fumatori
Il fumo non è mai etichettato come "sicuro" e più sigarette fumi, maggiore è il rischio di sviluppare malattie cardiache. Tuttavia, le malattie cardiache non sono causate solo dal fumo. Esistono vari fattori che possono aumentare il rischio di malattie cardiache, tra cui:
- Età
Invecchiando, la placca si accumulerà di più e anche il cuore e il cuore si ispessiranno.
- Sesso
Dopo la menopausa, il rischio di malattie cardiache nelle donne è maggiore. Ciò è causato da cambiamenti ormonali.
- Storia famigliare
Una persona che ha un familiare con una malattia cardiaca ha la possibilità di avere una malattia simile.
- Fatica
Oltre al fumo, lo stress e la solitudine possono essere causa di malattie cardiache perché riducono la loro salute in vari modi, dall'insonnia al sonno
- Opzioni alimentari scadenti
Il consumo di cibi ricchi di colesterolo, grassi e carboidrati non è salutare per il cuore, aumentando così il rischio di malattie cardiache.
- Alcuni problemi di salute
Le persone con ipertensione, diabete e livelli di colesterolo incontrollati sono a maggior rischio di sviluppare malattie cardiache.
- Obesità
Scelte alimentari scorrette accompagnate da attività corporea poco frequente possono portare all'obesità, che è strettamente correlata alle malattie cardiache e ad altre malattie croniche.
- Scarsa igiene personale
Raramente, lavarsi le mani o i pennelli può facilmente infettare il corpo. L'infezione che raggiunge il muscolo cardiaco può aumentare il rischio di malattie cardiache.
Prevenire le malattie cardiache smettendo di fumare
La misura preventiva per le malattie cardiache e il suo trattamento in modo che non peggiorino è smettere di fumare. Poiché il fumo è una causa evitabile di malattie cardiache, puoi prevenirlo in modo che il tuo cuore sia sempre sano.
La Food and Drug Administration menziona i vantaggi di smettere di fumare per il cuore, tra cui:
- Entro 20 minuti da quando hai smesso di fumare, la tua frequenza cardiaca accelerata rallenterà e tornerà alla normalità.
- Entro 12 ore dalla cessazione del fumo, il livello di monossido di carbonio nel sangue diminuirà e tornerà alla normalità.
- Entro i 4 anni in cui smetti di fumare, il tuo rischio di ictus diminuirà tanto quanto una persona che non fuma.
Se sei un fumatore, smettere di fumare è un passo saggio per prevenire le malattie cardiache. Questo potrebbe non essere facile per te, quindi ci vuole una forte intenzione e il sostegno di coloro che ti sono più vicini. A volte, hai anche bisogno dell'aiuto di un medico o di un operatore sanitario correlato per abbandonare questa abitudine.
X
