Sommario:
- Sintomi di ipomagnesiemia
- Quali sono le cause dell'ipomagnesiemia?
- Quando dici che sei carente di magnesio?
- Come trattare l'ipomagnesiemia?
- Possibili complicazioni
Il magnesio è uno dei minerali più importanti di cui il corpo ha bisogno per mantenersi in salute. Il magnesio è immagazzinato principalmente nelle ossa e una piccola quantità nel flusso sanguigno. La sua funzione è quella di mantenere i muscoli ei nervi funzionanti normalmente e mantenere il ritmo del battito cardiaco. Inoltre, il magnesio può anche mantenere le ossa più forti. Se sei sano, ma hai un basso apporto alimentare, i tuoi reni possono aiutare a trattenere il magnesio limitando la quantità di magnesio persa nelle urine. Tuttavia, se hai un basso consumo di magnesio per un lungo periodo di tempo, può portare a una carenza di magnesio. Questa condizione è anche chiamata ipomagnesiemia.
Sintomi di ipomagnesiemia
I sintomi della carenza di magnesio includono perdita di appetito, nausea, vomito, affaticamento e debolezza. Una grave carenza di magnesio può causare intorpidimento, formicolio, crampi muscolari, convulsioni, cambiamenti di personalità e ritmi cardiaci anormali.
Poiché questi sintomi possono anche essere sintomi di altre malattie, contattare immediatamente il medico se si verifica uno di questi sintomi.
Quali sono le cause dell'ipomagnesiemia?
Il basso contenuto di magnesio è solitamente causato da un ridotto assorbimento di magnesio nell'intestino o da una maggiore escrezione di magnesio nelle urine. Bassi livelli di magnesio nelle persone sane non sono rari. Ciò accade perché la maggior parte dei livelli di magnesio sono controllati dai reni. I reni possono aumentare o diminuire l'escrezione di magnesio in base a ciò di cui il corpo ha bisogno.
L'ipomagnesiemia è anche più comune nelle persone ricoverate in ospedale. Ciò può essere dovuto a una malattia, a determinati interventi chirurgici o all'assunzione di determinati tipi di farmaci. Livelli di magnesio molto bassi sono stati associati a pazienti gravemente malati e ospedalizzati. Le condizioni che aumentano il rischio di ipomagnesiemia includono malattie gastrointestinali (GI), persone anziane, diabete di tipo 2, uso di farmaci diuretici (come la furosemide), trattamento con chemioterapia e una storia di dipendenza da alcol.
Quando dici che sei carente di magnesio?
L'ipomagnesiemia viene diagnosticata sulla base di un esame fisico, sintomi, anamnesi e esami del sangue. Il livello di magnesio nel sangue non ti dice la quantità di magnesio immagazzinata nelle ossa e nel tessuto muscolare. Tuttavia, aiuta a mostrare se hai l'ipomagnesemia. Il medico probabilmente controllerà anche i livelli di calcio e potassio nel sangue.
I livelli normali di magnesio nel sangue sono compresi tra 1,8 e 2,2 milligrammi per decilitro (mg / dL). Se il magnesio nel sangue è inferiore a 1,8 mg / dL, è considerato basso. I livelli di magnesio inferiori a 1,25 mg / dL sono considerati ipomagnesiemia molto grave.
Come trattare l'ipomagnesiemia?
La carenza di magnesio viene solitamente trattata con integratori orali di magnesio e una maggiore assunzione di magnesio dal cibo. Circa il due per cento della popolazione generale nel mondo soffre di ipomagnesiemia. Questa percentuale è molto più alta nelle persone ricoverate in ospedale. Uno studio stima che quasi la metà di tutti gli americani, con il 70-80% dei quali ha più di 70 anni, non soddisfa i requisiti giornalieri raccomandati di magnesio.
Ottenere magnesio dal cibo è il modo migliore. Esempi di alimenti ricchi di magnesio sono spinaci, mandorle, anacardi, altra frutta a guscio, cereali integrali, latte di soia, fagioli neri, pane integrale, avocado, banane, salmone e patate con la buccia.
Se l'ipomagnesemia è grave e presenta sintomi simili a crisi epilettiche, potresti ricevere magnesio per via endovenosa.
Possibili complicazioni
Se la condizione per la carenza di magnesio non viene trattata e la causa viene ignorata, può peggiorare la condizione. Una grave carenza di magnesio può causare complicazioni come convulsioni, aritmie cardiache (ritmo cardiaco anormale), vasospasmo coronarico e morte improvvisa.
