5 passi sani per affrontare la morte degli animali domestici

Quando ti senti solo o hai bisogno di un amico, un animale domestico può essere il tuo migliore amico. In effetti, a volte gli animali domestici sono proprio come i membri della famiglia. In effetti, allevare animali ha benefici per la salute oltre che piacere. Per questo motivo, la morte di un animale domestico può essere molto triste. Tuttavia, devi comunque essere in grado di affrontare bene la morte del tuo animale domestico preferito. Come? Controlla la risposta qui.

Perché le morti degli animali domestici possono essere così tristi?

Per molte persone che hanno animali domestici, questi animali non sono solo cani o gatti, ma fanno parte di familiari, amici, portatori di piacere e fonte di gioia nella vita.

Gli animali domestici possono aggiungere colore alle tue attività quotidiane, mantenerti attivo, aiutarti e accompagnarti in qualsiasi momento. Pertanto, quando un amato animale domestico muore, è naturale che ti senti così perso.

Mentre tutti rispondono alla tristezza in modo diverso, il livello di tristezza che provi dipenderà da fattori come la tua età e personalità, l'età del tuo animale domestico e la causa della morte dell'animale.

In generale, più è importante l'animale domestico per la tua vita, più forte sarà il dolore che proverai.

Il ruolo che il tuo animale domestico gioca nella tua vita può anche avere un impatto sul dolore che provi. Ad esempio, se vivi da solo e il tuo animale domestico è il tuo unico amico in casa, venire a patti con la morte del tuo animale domestico può essere difficile. Soprattutto se hai allevato questi animali da una giovane età, ovviamente, la tristezza si approfondirà.

Tuttavia, indipendentemente dalle circostanze della tua perdita, ricorda che il dolore è personale per te. Quindi non devi vergognarti di come ti senti, o sentire che non meriti di essere in lutto. Sebbene la morte di un animale domestico sia una parte inevitabile del possedere un animale domestico, ci sono una serie di modi sani per affrontare il dolore, venire a patti con la tristezza e quando è il momento giusto, forse puoi aprire il tuo cuore ad avere un nuovo animale domestico.

Suggerimenti per fare pace con la tristezza dovuta alla morte di un animale domestico

La tristezza può assumere molte forme. Alcune persone piangeranno di più e alcune potrebbero aver bisogno di un po 'di tempo da sole. Purtroppo, la tristezza può anche trasformarsi in rabbia. Anche così, dovresti comunque affrontare la morte del tuo animale domestico con calma e non aver bisogno che si trascini.

Ecco alcuni passaggi per affrontare la morte degli animali domestici che potrebbero aiutarti.

1. Riconoscere e accettare i sentimenti di perdita

Questo passaggio è importante per poter venire a patti con la tristezza stessa. Sii onesto con te stesso quanto può essere doloroso perdere un animale domestico. Il motivo è che alcune persone cercano di coprire la loro perdita pensando che, poiché coloro che sono morti erano "solo" animali, non dovrebbe esserci bisogno di essere tristi.

Pensare in questo modo può effettivamente farti stare peggio, perché in fondo, il tuo animale domestico ha un posto speciale nella tua vita.

2. Distrae dalla perdita

Distogli la tua attenzione dal ricordo della morte del tuo animale domestico rimanendo occupato e svolgendo le normali attività quotidiane. In questo modo la tristezza non si trascinerà e col tempo potrai abituarti al fatto che il tuo animale domestico non c'è più.

3. Cattura i momenti con gli animali domestici

Puoi scrivere cose sul tuo animale domestico in storie o poesie, disegnare immagini o scrivere canzoni. Oppure organizza il funerale del tuo animale domestico. Alcune persone scelgono di fare donazioni in memorie per animali domestici a rifugi per animali o addirittura di fare volontariato lì. Tutte queste idee possono aiutarti a conservare ricordi belli e felici.

4. Consultazione con un terapista

Se il tuo animale domestico aveva altri seri problemi al momento della morte, il dolore può essere opprimente. Supponi di aver perso un animale domestico quando hai a che fare con un caso di divorzio dei genitori. Pertanto, non fa mai male consultare un terapeuta o uno psicologo per aiutarti a controllare il tumulto emotivo che si presenta.

5. Pianificare l'allevamento di nuovi animali

Non dimenticherai mai il tuo animale domestico. Tuttavia, nel tempo quella sensazione di tristezza diminuirà. Quando sarà il momento, potresti essere in grado di pianificare di allevare un nuovo animale.