Suggerimenti per il digiuno di successo per le persone con malattie cardiache

Il digiuno è un dovere di ogni musulmano fisicamente e mentalmente capace. Tuttavia, per le persone con determinati problemi di salute come le malattie cardiache (cardiovascolari), il digiuno deve essere tenuto in grande considerazione; tra i benefici e gli effetti collaterali che possono verificarsi. Allora, quali sono le cose a cui le persone con malattie cardiache devono prestare attenzione per digiunare? Dai, guarda la seguente guida.

Disposizioni per il digiuno per le persone con malattie cardiache

Il digiuno ti impedisce di mangiare e bere per circa 13 ore. Nei pazienti con malattie cardiache, ciò può interferire con la routine quotidiana di assunzione del medicinale prescritto dal medico. Infatti, ai pazienti è richiesto di assumere farmaci regolarmente per prevenire il ripetersi dei sintomi di malattie cardiache, come dolore e mancanza di respiro.

I pazienti con insufficienza cardiaca, ad esempio, se non assumono farmaci regolarmente, le loro condizioni peggioreranno. Pertanto, i pazienti con malattie cardiovascolari devono prima chiedere l'approvazione del medico che cura la loro condizione.

Il medico controllerà prima le condizioni fisiche del paziente. Se il medico dà il via libera, le persone con malattie cardiache possono digiunare.

I medici di solito consentono ai pazienti di digiunare, quando le condizioni corporee del paziente sono stabili e la dose del farmaco può ancora essere assunta all'alba e all'iftar, che è 1 o 2 volte al giorno. Allora, che dire dei pazienti che assumono il farmaco 3 volte al giorno?

Studi pubblicati su Avicenna Journal of Medicine,ha detto che il medico cambierà la formulazione del farmaco in una dose. Tuttavia, questo aggiustamento del farmaco deve essere accertato prima se è sicuro o meno per il paziente. Pertanto, la consultazione sulla pianificazione dei farmaci viene effettuata 1 o 2 mesi prima dell'inizio del mese di Ramadan.

Se la sostituzione di farmaci per le malattie cardiache non causa sintomi di disturbo, il digiuno è sicuro. Al contrario, se il paziente avverte mancanza di respiro, gonfiore alle gambe o grave affaticamento del corpo, è necessario tornare al normale trattamento cardiaco e il digiuno è meglio non farlo.

Una guida sicura al digiuno per le persone con malattie cardiache

Quelli di voi che ottengono il via libera dal medico, devono seguire le raccomandazioni appropriate sul digiuno. Più specificamente, seguire le linee guida per un digiuno sicuro per i seguenti pazienti con malattie cardiache.

1. Soddisfare le esigenze nutrizionali durante il digiuno

Anche se c'è meno tempo per mangiare durante il digiuno, ciò non significa che i pazienti possano "rispondere" mangiando selvaggiamente con scelte di menu arbitrarie.

Durante il sahur e l'iftar, evita cibi che contengono grassi saturi e cibi che non fanno bene al cuore. Ad esempio, carni grasse, cibi fritti e fritti, cibi salati / salati, salsicce e bocconcini di pollo, per Fast food.

In cambio di soddisfare i loro bisogni di digiuno, le persone con malattie cardiache dovrebbero servire più verdura, frutta, noci e semi. Questi cibi salutari sono ricchi di fibre, vitamine e antiossidanti.

Per soddisfare il tuo fabbisogno di proteine e carboidrati, scegli pesce, carne magra, farina d'avena, riso integrale o patate dolci. Oltre ad aggiungere fibre, questi alimenti aiutano anche il corpo a controllare i livelli di zucchero nel sangue per rimanere stabili. Inoltre, limitare l'uso del sale aumentando le spezie in cucina.

2. Abbastanza assunzione di acqua

L'acqua potabile è importante per il cuore, soprattutto durante il digiuno. Pertanto, le persone con malattie cardiache devono assicurarsi di bere abbastanza acqua durante il digiuno per evitare la disidratazione, oltre ad aiutare il cuore a funzionare in modo ottimale.

Un po 'di acqua potabile limita i fluidi corporei a sciogliere i sali nel sangue. L'alto contenuto di sale renderà il sangue più denso. Di conseguenza, il volume sanguigno complessivo diminuirà.

Se il volume del sangue diminuisce, il cuore lavorerà ancora più duramente per compensare la carenza. Questa condizione può peggiorare la malattia cardiaca esistente.

Pertanto, prendi sempre l'abitudine di bere almeno 8 bicchieri d'acqua anche se stai digiunando. Il semplice trucco è seguire le linee guida 2-4-2 o 2 bicchieri all'alba, 4 bicchieri quando si interrompe il digiuno (2 bicchieri dopo il ta'jil e 2 bicchieri dopo il tarawih) e 2 bicchieri d'acqua prima di andare a letto.

L'eccezione sono i pazienti con insufficienza cardiaca che non dovrebbero bere più di 6 bicchieri al giorno. Per prevenire la disidratazione durante il giorno, prendi farmaci diuretici di notte perché la produzione di urina aumenta in quel momento.

3. Non dimenticare di riposare

Una regola importante per chi soffre di cuore a digiuno è riposarsi a sufficienza. I pazienti devono cambiare il loro programma di sonno perché devono alzarsi presto per l'alba. Quindi, è altamente raccomandato che i pazienti dormano presto.

Sebbene il riposo sia importante, ciò non significa che tutto il giorno di digiuno renda i pazienti pigri. Se il corpo è in buona forma, va bene continuare le attività e gli sport sicuri per i malati di cuore.

Tuttavia, nei pazienti sottoposti a riabilitazione cardiaca e digiuno, l'attività fisica come lo sport può essere evitata. Questo perché queste attività rischiano di causare disidratazione e bassi livelli di zucchero nel sangue. L'attività fisica verrà deviata eseguendo semplici movimenti di allungamento.

4. Eseguire controlli di integrità di routine

È importante consultare regolarmente il medico durante tutto il mese di Ramadan per scoprire l'andamento della sua condizione, soprattutto per controllare la pressione sanguigna e il ritmo o il ritmo cardiaco. In questo modo, i medici possono monitorare la tua salute e tu puoi digiunare in sicurezza.