Sommario:
- Quali sono i vantaggi di essere un pessimista?
- 1. Vita più lunga
- 2. La relazione è durata più a lungo
- 3. Anche i pessimisti possono avere successo
- 4. Non facilmente ansioso
- Quindi i pessimisti vanno bene, ma non esagerare
Molti consigli e aforismi sottolineano l'importanza di essere sempre ottimisti. Tuttavia, non è sempre necessario evitare il pessimismo. In effetti, un ricercatore tedesco di nome Frieder Lang ha affermato che l'atteggiamento è pessimista o pensare negativo può portare i propri benefici per la vita. Ha detto, uno dei vantaggi di essere un pessimista è avere una lunga vita. Come mai?
Quali sono i vantaggi di essere un pessimista?
Il pessimismo è atteggiamenti, pensieri, aspettative e punti di vista negativi o sfavorevoli su qualcosa o il risultato di un processo. Molti studi hanno collegato il pensiero negativo a problemi di salute come stress, ansia e persino depressione.
Invece, i ricercatori tedeschi hanno scoperto che ci sono pochi vantaggi nell'essere un pessimista. Un atteggiamento pessimista che è ancora entro limiti ragionevoli è molto utile per molti aspetti della vita, anche se paragonato a una persona ottimista a cui piace aspettarsi positività in tutte le situazioni. Ecco alcuni dei vantaggi che possono essere ottenuti da persone che hanno un atteggiamento pessimista:
1. Vita più lunga
Uno studio ha rilevato che gli adulti che hanno basse aspettative per il futuro hanno il potenziale per essere in grado di godersi la vita più a lungo ed essere più felici. In effetti, Lang dice che le persone che sono eccessivamente ottimiste nel predire il futuro tendono a correre il rischio di essere ferite dalla realtà che non funziona come speravano.
Sebbene questa ricerca non abbia prodotto una chiara causa ed effetto, Lang stima che un atteggiamento pessimistico può far vivere le persone in modo più vigile e cauto. Ciò include anche l'adozione di precauzioni e sicurezza per quanto riguarda le loro vite.
2. La relazione è durata più a lungo
Negli ultimi anni, diversi studi hanno suggerito che a volte il pensiero negativo è necessario, soprattutto quando si è in una relazione a lungo termine. Ricerca pubblicata a luglio su Giornale di personalità e psicologia sociale, ha affermato che un atteggiamento eccessivamente ottimista può mettere un grave rischio sul rapporto matrimoniale.
Questo perché l'atteggiamento ottimista di entrambe le parti le fa tendere ad essere indifferenti nel risolvere i problemi interni. L'eccessivo ottimismo ha portato i due a pensare che le cose sarebbero andate bene con il tempo. In effetti, non sarà sempre così. I ricercatori hanno anche scoperto che le coppie che cercano di sforzarsi di rimanere positive e pensare positivo di fronte a un problema, in realtà si feriscono reciprocamente.
Al contrario, i ricercatori affermano che le coppie pessimiste hanno maggiori probabilità di vivere in armonia perché non hanno aspettative e aspettative della relazione che sono troppo alte.
3. Anche i pessimisti possono avere successo
Anche se molti motivatori spesso ti dicono di pensare sempre in modo positivo. In effetti, il successo non è solo proprietà degli ottimisti, ma anche i pessimisti possono vivere con successo.
Perché? Le persone che hanno un atteggiamento pessimista tendono ad avere una cattiva idea delle cose che stanno per iniziare. Questo li rende ancora più motivati a sforzarsi sempre di più rispetto agli sforzi di persone eccessivamente fiduciose. Pertanto, faranno più cose e idee che possono innescare il loro successo.
4. Non facilmente ansioso
Julie Norem, professoressa di psicologia alla Wellesley University, sottolinea che i vantaggi di essere pessimisti possono rendere le persone meno ansiose. Questo atteggiamento mostra che i cattivi risultati che hanno in mente possono proteggerli dal sentirsi ansiosi.
Ad esempio, se hai un brutto pensiero come cadere o inciampare in pubblico. Le persone pessimiste tendono a pensare a quali cose potrebbero impedire che accadano cose brutte. Un atteggiamento pessimistico può distogliere l'ansia e la preoccupazione eccessive, quindi non è raro che coloro che sono pessimisti tendano a stare bene alla fine.
Quindi i pessimisti vanno bene, ma non esagerare
Il pessimismo non finisce sempre in cattivi risultati, né l'ottimismo. L'ottimismo e il pessimismo sono necessari per una vita equilibrata. I due possono essere combinati per valutare e darti ragioni realistiche per desiderare qualcosa. Almeno, attraverso questi due atteggiamenti, puoi vedere potenziali problemi e puoi anche imparare a goderti il risultato finale dell'atteggiamento che prendi.
