4 Fatti che dovresti sapere sulla crisi di mezza età

Quando pensiamo a una "crisi di mezza età" aka crisi di mezza etàSpesso la prima cosa che emerge è l'immagine di un uomo o una donna di mezza età che prende decisioni inaspettate, come lasciare un lavoro, vestirsi da giovane, comprare un'auto sportiva di lusso o persino flirtare con una giovane donna.

Ma cosa ha veramente causato questa crisi?

Si ritiene che la crisi di mezza età sia la paura della morte

L'idea di questa crisi di mezza età è nata da Elliot Jacques che pensava che alla mezza età tutti sarebbero stati perseguitati dalla paura della morte. Con l'imminente ombra della morte, secondo Jacques, le persone hanno iniziato a sentirsi insoddisfatte dei loro risultati e preoccupate per la loro capacità di raggiungere gli obiettivi dei loro sogni.

Per supportare l'idea di Jacques, un gruppo di ricerca dell'Università di Melbourne ha sottolineato che la stragrande maggioranza degli esseri umani non è soddisfatta della propria vita, soprattutto nei primi 40 anni. L'autogratificazione permanente, sostengono, segue uno schema a curva a U che raggiunge il suo punto più basso intorno ai 40 anni e poi inizia a salire di nuovo in seguito. I ricercatori affermano che l'insoddisfazione nella mezza età deriva solo dai cambiamenti nella qualità della vita di ogni partecipante, non dai risultati del confronto con gli altri.

Alcuni ricercatori considerano la crisi di mezza età un mito

Tuttavia, l'idea di una crisi di mezza età è stata accolta da molti critici. Uno di loro proveniva da un gruppo di ricerca di psicologi presso l'Università di Zurigo nel 2009, il quale ha affermato che, sebbene molte persone si sentano turbate nella mezza età, questo è un processo in corso e si verifica in tutte le fasi ed età. Inoltre, c'è molta diversità nel modo in cui ogni persona gestisce questa fase della vita.

Secondo un rapporto di Medical Daily, un gruppo di ricerca dell'Università di Alberta in Canada ha rivelato che la crisi di mezza età è solo un mito, dopo aver terminato un periodo di 25 anni di ricerca. La rivista accademica Developmental Psychology ha pubblicato uno studio in cui i ricercatori hanno monitorato 1.500 partecipanti che sono stati divisi in due gruppi di studio per più di 25 anni.

Un gruppo era costituito dal numero di studenti delle scuole superiori di Edmonton con un'età media di 18 anni, fino all'età di 43 anni, mentre gli altri erano studenti universitari di età compresa tra 23 e 37 anni. possibili fattori influenzano il loro livello di felicità come la salute personale, il lavoro, le relazioni e il matrimonio.

I risultati rivelano che i livelli di felicità di entrambi i gruppi sono aumentati quando hanno raggiunto i 30 anni. Nel complesso, i partecipanti si sono sentiti più felici nei loro primi 40 anni rispetto ai 18 anni, anche se la coorte del liceo ha iniziato a sperimentare un leggero calo intorno ai 43 anni.

Non tutti coloro che entrano nella mezza età sperimenteranno una crisi

Citando dall'Atlantico, la curva a U tende a mostrarsi più spesso nei paesi sviluppati, dove i residenti vivono più a lungo e godono di una salute migliore in età avanzata. In molti casi, la curva U appare solo dopo che il ricercatore ha regolato una serie di variabili, come reddito, stato civile, occupazione e così via, in modo che l'osservazione del livello di felicità sia controllata solo dall'aspetto dell'età.

La ricerca dell'Università dell'Alberta rivela che la felicità della vita non segue la forma della curva a U come si è creduto, ma continua a salire anche attraverso la mezza età. Questo studio ha esaminato ciascuno degli stessi individui nel tempo, al fine di ottenere osservazioni dettagliate su come cambiano quando invecchiano, ha detto uno dei ricercatori, Harvey Krahn. Inoltre, ha detto, una serie di studi precedenti ha esaminato solo i livelli di felicità dei partecipanti solo quando venivano osservati.

La rappresentazione verso l'alto della felicità da questo studio è caratterizzata dalle difficoltà vissute dalle persone durante le fasi dell'adolescenza e del giovane adulto, dove la ricerca di un lavoro e la stabilità della vita sono questioni importanti piene di incertezze. Con l'avanzare dell'età, questo problema tende a essere risolto perché nella mezza età le persone sono più stabilite e stabili, segnate dal raggiungimento di alcune pietre miliari nella vita, come il raggiungimento di una salute migliore, carriere stabili e matrimonio.

Oltre ai fattori di cui sopra, la felicità dipende anche dall'atteggiamento mentale dell'individuo. Secondo uno studio, i gruppi di adulti emotivamente stabili hanno maggiori probabilità di essere più felici negli anni della pensione, rispetto ai gruppi di individui che si chiudono e sperimentano molte fluttuazioni fluttuanti nella fase del giovane adulto. Ciò suggerisce che le caratteristiche della personalità nella giovinezza hanno un effetto duraturo sul benessere in età avanzata.

Forse non ha niente a che fare con l'età

Le crisi di mezza età sono spesso definite dalle percezioni degli altri piuttosto che da noi stessi. Molti stereotipi, come l'impulsività di acquistare una nuova auto sportiva di lusso, potrebbero avere più a che fare con il miglioramento della situazione finanziaria che con la convalida di rimanere giovani. Alla fine sono riusciti a ottenere il materiale che avevano solo sognato.

Il concetto di crisi di mezza età a volte serve come semplice scusa per comportamenti che si verificano solo negli anni 40-50. Insoddisfazione professionale? Problemi di relazione tra marito e moglie? Ci sono molte possibili ragioni alla base di tutto questo - e anche se sembra facile dire che la crisi di mezza età è la causa, è probabile che l'età non abbia nulla a che fare con essa.