Il momento ideale per fare sesso all'età di 20, 30 e 40 anni

Per molte persone, la notte è il momento migliore per fare sesso. Come non potrei? Dopo molti problemi durante il giorno, il sesso può essere un modo facile e divertente per alleviare lo stress.

Tuttavia, si scopre che le serate non sono il momento ideale per fare l'amore se hai 20 anni. In effetti, questo è un momento ancora migliore per le coppie sulla quarantina per accendere ulteriormente il fuoco della passione in camera da letto. Dopo aver indagato, si scopre che il momento migliore per fare sesso può essere diverso per ogni persona, a seconda dell'età tua e del tuo partner.

Qual è il momento ideale per fare sesso in base all'età?

Sebbene biologicamente gli esseri umani possano fare l'amore in qualsiasi momento, ci sono alcuni momenti che rendono il sesso più piacevole per diverse fasce d'età.

I diversi momenti ideali per il sesso sono strettamente correlati ai cambiamenti nell'orologio biologico del corpo, che è chiamato ritmo circadiano. L'orologio biologico segue tutti i cambiamenti nell'attività fisica, mentale e comportamentale umana in un ciclo di 24 ore.

Oltre a regolare quando ti alzi, l'orologio biologico è anche la produzione di ormoni e varie altre funzioni corporee, inclusa l'eccitazione sessuale. I livelli di libido possono essere più alti in determinati momenti tra i venti, i cinquanta o i settanta, a seguito di questo cambiamento nell'orologio biologico del corpo.

Ecco il momento del sesso ideale in base all'età, che è riassunto da vari risultati di ricerca.

Il miglior momento di sesso per 20 anni

Il pomeriggio alle 15:00 è il momento del sesso più ideale per le coppie di 20 anni. In questo momento c'è un picco di energia sessuale per i millennial perché l'ormone cortisolo e l'energia del corpo sono ancora alti. Inoltre, nel pomeriggio i livelli di testosterone degli uomini diminuiscono ma i loro livelli di estrogeni aumentano bruscamente.

La combinazione dei due può rendere un uomo sempre più vicino al suo partner durante il sesso, in modo che sia più in grado di concentrarsi sui bisogni e sulla soddisfazione di una donna a letto.

A questa età, estrogeni, progesterone e testosterone sono ai livelli più alti. Questa ondata biologica è anche una grande opportunità per le coppie che cercano di rimanere incinta.

Il miglior momento di sesso per gli anni '30

Le 8 del mattino sono il momento perfetto per fare l'amore con le coppie di 30 anni prima di iniziare altre attività. Il cambiamento dell'orologio biologico del corpo ti fa abituare ad alzarti prima.

Inoltre, i livelli di testosterone maschile e progesterone femminile ed estrogeni tendono a raggiungere il picco al mattino grazie ai raggi del sole mattutino che stimolano l'ipotalamo, la parte del cervello che controlla il rilascio di ormoni attraverso la ghiandola pituitaria.

Estrogeni, progesterone e testosterone sono ormoni chiave che influenzano il desiderio e la funzione sessuale negli esseri umani, quindi la mattina è l'ideale per le coppie di 30 anni per fare sesso. Inoltre la mattina hai anche più tempo libero perché i bambini sono già partiti per la scuola.

Il miglior momento di sesso per gli anni '40

Entro i 40 anni, i livelli fluttuanti di estrogeni, progesterone e testosterone quando una donna entra in menopausa possono smorzare l'intimità in camera da letto. Questa fluttuazione ormonale causa anche vari cambiamenti fisici che fanno diminuire il desiderio sessuale di una donna.

Pertanto, il momento migliore per fare sesso per le coppie di 40 anni è alle 22:00 o alle 22:00. Di notte il cervello inizia a produrre la melatonina, l'ormone del sonno, e l'ossitocina, l'ormone dell'umore felice. La combinazione di questi due ormoni può renderti più rilassato ea tuo agio sia nel tuo corpo che nelle attività sessuali che svolgi, il che rende la notte il momento perfetto per baciare il tuo partner.

Il miglior momento di sesso negli anni '50

A differenza di chi ha 30 anni, la mattina non è il momento ideale per le coppie di mezza età per perseguire i propri desideri. A questa età, è meglio che il sesso sia programmato la sera alle 22.00 perché la mattina è piuttosto impegnata con le routine quotidiane. Gli anni centrali tra i 50 ei 65 anni sono infatti l'apice della vita adulta.

D'altra parte, invecchiando, la durata del sonno profondo diminuirà. Ecco perché quando entri nell'età di 50 anni e oltre, spesso ti svegli avanti e indietro nel cuore della notte e hai difficoltà a dormire di nuovo. Le endorfine rilasciate durante il sesso ti renderanno più rilassato e comodo, così potrai dormire meglio.

Il miglior momento di sesso da secoli 60 anni e oltre

Le persone anziane hanno bisogno di dormire più velocemente e più a lungo. Questo perché il tuo livello di energia è diminuito, quindi devi anche riposarti a sufficienza per mantenere il tuo corpo in forma il giorno successivo.

Tuttavia, nel tempo molte persone anziane lamentano l'insonnia. Fare sesso prima di andare a letto intorno alle 20:00 può aiutarti ad addormentarti più facilmente e dormire meglio, senza doverti svegliare spesso nel cuore della notte.

Dopo l'orgasmo, rilasci ossitocina, l'ormone dell'umore felice che ti fa sentire più energico. Bene, intorno alle 22:00 dopo il sesso, ci sarà un'ondata di melatonina, l'ormone del sonno, che ti farà venire sonno. In questo periodo è il momento perfetto per andare a dormire, in modo che possa soddisfare le tue esigenze di sonno.

Ricorda che negli anni '60 l'orologio biologico del tuo corpo è tornato a essere come un bambino, che richiede 7-8 ore di sonno ogni notte.