Suggerimenti con un partner durante l'allontanamento fisico e sociale

Da quando è stato implementato negli ultimi giorni, riduzione dei contatti si è rivelato abbastanza efficace nell'inibire la diffusione di COVID-19. Tuttavia, questo è anche un incubo per le coppie che sono costrette a una relazione temporanea a distanza. Con così tante cose limitate, riduzione dei contatti con un partner non è così facile come si pensa

Nelle relazioni a distanza, ci sono ostacoli che possono innescare conflitti. Questo è ancora più vero se tu e il tuo partner siete separati in una situazione incerta come adesso. Tuttavia, ci sono alcuni suggerimenti che puoi fare con il tuo partner in ordine fisico eriduzione dei contatti non invita a combattere.

Suggerimenti per mantenere il romanticismo durante fisico e riduzione dei contatti con un compagno

Raramente incontrate, attività diverse, quindi i problemi di comunicazione sono solo alcuni dei fattori che inducono le coppie a litigare quando sono separate. Ansia e stress dovuti alle notizie confuse di COVID-19 possono peggiorare questa situazione.

Affinché la tua relazione non sia influenzata, ecco alcuni suggerimenti per mantenere la tua relazione calda durante la tua vita riduzione dei contatti con un compagno.

1. Non criticare il tuo partner

Se è la prima volta che ti allontani dal tuo partner, sarà difficile determinare un ritmo di comunicazione confortevole. Il tuo coniuge potrebbe chiamarti mentre lavori. Oppure, ha risposto al tuo breve messaggio in un tempo piuttosto lungo.

In situazioni come questa, cerca di non criticare subito il tuo partner. Evita di dire cose come "Non vuoi provare", "Continua a dimenticare" e simili. Cerca prima di rinfrescarti la testa, poi trasmetti il ​​tuo desiderio.

Concentrati sull'unico comportamento che deve essere risolto, non su quello che non ha fatto prima. Quando dici questo, condividi come ti senti e cosa ti aspetti. Ricorda, lo stesso vale se fai lo stesso errore.

2. Instilla in te stesso che tutto questo è solo temporaneo

Secondo uno studio sulla rivista Comunicazione trimestrale, i partner a lunga distanza si sentono più soddisfatti e meno stressati quando sanno quando possono rivedersi. Lo stesso vale durante riduzione dei contatti con un compagno.

Instilla in te stesso e nel tuo partner che questo periodo di quarantena è solo temporaneo. Dopo che tutto sarà tornato alla normalità, voi due vi rivedrete e vivrete la giornata come prima.

Quindi, cosa succede se il tuo partner non può instillare la stessa cosa? Cerca di convincere il tuo partner a parlare cuore a cuore. Chiedigli cosa lo rende ansioso e invitalo a trovare soluzioni per superare questa ansia.

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3. Stabilisci le priorità

Potresti avere un programma diverso per il lavoro, il sonno o altre attività con il tuo partner durante questo periodo riduzione dei contatti. Prima di decidere chi chiamare a che ora, prova prima a dare la priorità a voi due.

Ad esempio, se entrambi lavorate a casa dalla mattina alla sera, il momento migliore per comunicare potrebbe essere la sera. Scegli un momento in cui entrambi vi rilassate in modo che la comunicazione diventi più confortevole.

Condividete anche le loro opinioni sulle chiamate improvvise, il cui programma è più flessibile, chi dovrebbe chiamare per primo e così via. Esistono molti modi per rendere più colorate le comunicazioni durante la quarantena.

4. Datevi spazio l'un l'altro

Non importa quanto un partner desideri uscire l'uno con l'altro, ci saranno momenti in cui vorrai divertirti 'tempo per me'O con gli amici più cari. Questa è una cosa naturale e il tuo partner merita gli stessi desideri.

Quando in corso riduzione dei contatti, di tanto in tanto incoraggia il tuo partner a chattare con i suoi amici. Usa l'applicazione video chiamata che può contenere molte persone contemporaneamente in modo che l'atmosfera non sia meno affollata che di persona.

Puoi fare le stesse cose, provare nuovi hobby o riempire il tuo tempo con attività che ti piacciono. Dopo averne avuto abbastanza con te stesso, chattare con il tuo partner sarà sicuramente più significativo perché entrambi vi mancate.

5. Concentrarsi sulla realizzazione di una comunicazione di qualità migliore

Secondo uno studio sulla rivista Processo familiaretuttavia, molte coppie a lunga distanza sono più soddisfatte della loro comunicazione rispetto alle coppie che si incontrano frequentemente. Il motivo è che si rendono conto di quanto sia preziosa l'opportunità di chattare tra loro.

Prova a usarlo per rafforzare la tua relazione. Sebbene riduzione dei contatti temporaneo, non fa mai male concentrarsi sul miglioramento della qualità della comunicazione.

Tu e il tuo partner potete provare a parlare prima di andare a letto, discutere di cose interessanti o parlarvi di quello che avete fatto durante la giornata a casa. A volte, qualcosa che sembra banale può persino diventare attraente.

Continua a vivere riduzione dei contatti collaborare con il tuo partner non è facile, perché devi abituarti a una routine che cambia. Tuttavia, tutto ciò che sembra pesante durante la quarantena probabilmente avvicinerà te e il tuo partner.