Aiutare i bambini con autismo durante la quarantena covid

La pandemia COVID-19 ha costretto molti genitori e bambini a mettersi in quarantena a casa per fermare la diffusione del virus. Adattarsi alle routine di quarantena durante l'epidemia di COVID-19 non è certamente facile, soprattutto per i bambini con autismo che spesso hanno difficoltà ad affrontare il cambiamento.

Durante questo periodo di quarantena incerta, i bambini con autismo sono maggiormente a rischio di provare stress e ansia a causa del COVID-19. I genitori svolgono un ruolo importante nel trasmettere le giuste informazioni e le misure che possono intraprendere per aiutare a prevenire la diffusione della malattia.

Suggerimenti per i genitori durante la quarantena di COVID-19

I bambini con autismo potrebbero non capire cosa sta succedendo. Oppure non sanno come mostrare le proprie emozioni e paure. Ciò renderà la quarantena più difficile per loro.

Puoi aiutare i tuoi amati figli ad affrontare la pandemia COVID-19 in modi più facili da capire, ad esempio come segue:

1. Spiega la situazione su COVID-19 raccontando una storia

Le informazioni su COVID-19 sono piene di termini complicati. Anche se il bambino capisce, le informazioni fornite ripetutamente possono confonderlo. Rendi queste informazioni più semplici raccontandole al bambino storie sociali (storia sociale).

Le storie sociali insegnano ai bambini con autismo una situazione e cosa dovrebbero fare in quella situazione. Queste storie sono solitamente accompagnate da immagini per rendere più facile per i bambini immaginarle e comprenderle.

Quando spieghi COVID-19 a un bambino, prova a raccontare storie usando immagini, video, emoticono altri ausili visivi. Usa questo metodo principalmente per descrivere cose relative a:

Cos'è il coronavirus e i suoi effetti sul corpo
Lavarsi le mani e mantenersi in salute
Che cos'è la quarantena e fisico osociale distanziamento
Nuove routine a casa durante la quarantena

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2. Sviluppare un nuovo programma di attività

Il programma delle attività aiuterà i bambini con autismo ad adattarsi alle nuove routine durante la quarantena COVID-19. Anche le routine sono importanti in modo che i genitori possano ancora provvedere ricompensa al bambino dopo che ha svolto bene le sue attività.

È possibile creare un nuovo programma di attività o organizzarlo in base al programma che il terapeuta ha creato. A titolo illustrativo, ecco un programma di attività durante la quarantena che puoi adattare alle esigenze del tuo bambino:

07:30: sveglia, colazione, doccia e vestiti
8:30: scuola in linea seguire il programma che è stato dato
10:30: riposa mentre ti muovi, cammini o fai stretching
12:00: pranzo (chiedi ai bambini di farlo insieme, se possibile)
13:30: la scuola è finita, i bambini possono giocare sui social media o chattare con i loro amici
15:00: Esercizio leggero camminando o ballando
16:00 Tempo libero, ma non per giocare al cellulare o guardare la TV
19:00: cena insieme
19:30: tempo libero, i bambini possono giocare con il cellulare, guardare la TV, leggere, ecc.
21:30: Preparati prima di andare a letto

3. Fornire un ambiente favorevole ai bambini

Anche l'ambiente circostante gioca un ruolo quando i bambini con autismo vengono sottoposti a quarantena COVID-19. Ad esempio, puoi aiutare tuo figlio a rimanere indipendente posizionando oggetti che usa frequentemente in luoghi facili da raggiungere.

Anche se tuo figlio non va da nessuna parte durante la quarantena, lascia che tenga i suoi libri e cancelleria nella borsa. Oppure, se gli piacciono davvero i giocattoli sensoriali che stimolano il suo senso del tatto, lascialo giocare nello stesso posto speciale.

In questo modo, aiuti il bambino a rimanere attivo e indipendente anche quando non esce di casa. D'altra parte, puoi anche garantire la pulizia del bambino e degli oggetti che tocca frequentemente.

4. Limitare l'uso di gadget

I gadget forniscono risorse che aiutano i genitori a prendersi cura di un bambino con autismo. Tuttavia, questo strumento può anche attirare l'attenzione dei bambini e quindi ostacolare la routine. Questo è il motivo per cui i genitori devono limitare saggiamente il loro uso.

La quarantena durante la pandemia COVID-19 ha effettivamente reso i bambini con autismo facilmente annoiati. Tuttavia, non fare affidamento solo sui gadget per fargli imparare. Prova a utilizzare altri media come giocattoli, strumenti da disegno, strumenti musicali e così via.

I gadget limitanti proteggeranno anche il tuo bambino dalle notizie relative a COVID-19 che causa paura e ansia. Quindi, assicurati che tuo figlio utilizzi i gadget solo durante il tempo libero specificato.

5. Rimani in contatto con il terapeuta e con i tuoi compagni genitori

Sebbene la terapia dell'autismo non possa essere eseguita direttamente, è comunque necessario consultare un terapista per monitorare lo sviluppo del bambino. La consultazione aiuta anche te e tuo figlio ad adattarvi a un nuovo ambiente e routine familiare.

Se necessario, approfitta anche della rete che ti circonda. Prova a chiedere ai tuoi colleghi genitori di scoprire che tipo di aggiustamenti fanno a casa. Puoi anche condividere suggerimenti su come affrontare i problemi durante la quarantena.

6. Gestisci lo stress che provi

I cambiamenti nella routine, nel lavoro e nelle esigenze dei bambini possono certamente causare stress e ansia. Lo stress e le emozioni negative possono accumularsi gradualmente, rendendo più difficile per te trasmettere qualcosa a tuo figlio.

Devi anche gestire lo stress che si manifesta durante questo periodo. Prova a prenderti del tempo per te stesso, che si tratti di una pausa o di fare cose che ti piacciono. Inoltre, puoi anche consultare uno psicologo, se necessario.

Prendersi cura dei bambini con autismo nel mezzo della quarantena e della pandemia COVID-19 è una sfida in sé. Devi stabilire una nuova routine, essere più paziente nello spiegare cose nuove a tuo figlio e continuare a gestire lo stress durante questo periodo.

Alcuni dei semplici aggiustamenti sopra riportati potrebbero rendere la tua giornata più facile per te e il tuo bambino. Pertanto, puoi anche mantenere l'igiene personale e impegnarti per prevenire COVID-19.