Suggerimenti per ripristinare l'appetito del bambino dopo la malattia

Quando sono malati, i bambini possono perdere l'appetito e quindi la loro assunzione di cibo è ridotta rispetto al solito. Anche se si sono ripresi, l'appetito del bambino non tornerà immediatamente alla normalità. Se sei preoccupato che il tuo bambino perda peso e le sue esigenze nutrizionali non vengono soddisfatte a sufficienza, puoi provare i seguenti modi per ripristinare lentamente l'appetito del tuo bambino.

Come ripristinare l'appetito di un bambino dopo la malattia

Anche se dopo essere stato sano, l'appetito del bambino può nuovamente aumentare, nel periodo di recupero il corpo del bambino ha bisogno di tempo per tornare ad abituarsi a ricevere più cibo. Soprattutto quando un bambino è malato da molto tempo, avrà difficoltà a finire grandi porzioni di cibo.

Dopo il recupero, il corpo del bambino di solito è ancora in fase di recupero, quindi spesso il bambino avverte ancora alcuni sintomi di disturbo. Affinché i bambini si abituino a mangiare nella porzione ideale, puoi applicare i passaggi per ripristinare l'appetito del bambino come segue.

1. Aumentare poco a poco la porzione di pasto

Come primo passo per ripristinare l'appetito, non costringere tuo figlio a mangiare immediatamente porzioni abbondanti. Nei bambini che si stanno riprendendo da una malattia che attacca la gola, di solito è ancora difficile deglutire, quindi il bambino ha difficoltà a mangiare.

Dare immediatamente grandi porzioni di cibo può effettivamente traumatizzare il bambino in modo che possa ridurre ulteriormente il suo appetito. Apprezza i suoi desideri e le sue opinioni prima di tutto seguendo la quantità di cibo che può ingerire. Successivamente, puoi aumentare gradualmente la porzione di cibo del bambino fino a raggiungere la sua porzione ideale.

Durante il processo di mangiare, crea un'atmosfera calma e piacevole. Non dovresti continuare a incoraggiare tuo figlio a mangiare quando ha difficoltà a masticare.

Inoltre, non dovresti persuadere eccessivamente i bambini a mangiare con il richiamo dei giocattoli. Questo metodo può effettivamente danneggiare la concentrazione dei bambini quando mangiano. Consenti al bambino di masticare secondo le sue capacità mentre tu continui a offrire cibo neutro, senza intimidire.

2. Attuare un programma alimentare regolare

Se quando è malato il programma alimentare del bambino viene interrotto, provare a riadattare il programma alimentare originale del bambino. Un programma alimentare regolare è molto importante per provocare l'appetito di un bambino.

La distanza ideale tra i pasti può portare a cicli di fame e sazietà in modo che i bambini mangino a sufficienza al momento giusto. Secondo IDAI, l'intervallo di pasto appropriato per i bambini è di un minimo di 3 ore. Con il numero ideale di poppate al giorno è di 6-8 volte, aggiustato per l'età del bambino.

Non dimenticare di includere uno spuntino (merenda) nel programma alimentare giornaliero del bambino. Nel tentativo di ripristinare l'appetito dei bambini, gli snack possono aiutare ad aumentare l'apporto nutrizionale dei bambini che è ancora meno che ottimale dopo il recupero dalla malattia.

3. Prova una varietà di cibi, ma comunque nutriente

Uno degli sforzi che i genitori fanno spesso per aumentare l'appetito dei bambini è fornire i loro cibi preferiti. Il tuo piccolo può davvero essere in grado di mangiare il cibo che gli piace in grandi porzioni, ma i genitori spesso dimenticano l'apporto nutrizionale di cui i loro figli hanno bisogno.

Va bene dare i cibi preferiti dai bambini, purché questi siano il cibo principale. Se il tuo cibo preferito risulta essere uno spuntino, dovresti dargli uno spuntino. Non usare gli snack come sostituti dei pasti principali, anche se il tuo bambino non vuole mangiare.

La strategia che puoi fare per ripristinare l'appetito di un bambino senza trascurare l'alimentazione è combinare i suoi cibi preferiti con altre scelte alimentari nutrienti. Se a tuo figlio piace davvero il pollo, puoi variare la ricetta del cibo usando il pollo come ingrediente principale.

4. Adeguato fabbisogno di liquidi

Durante il tentativo di ripristinare l'appetito di un bambino, l'apporto nutrizionale potrebbe non essere soddisfatto in modo ottimale. Non solo pensando al cibo, devi anche prestare attenzione al fabbisogno di liquidi corporei del bambino. Assicurati che le loro esigenze siano ancora soddisfatte. Soprattutto se il tuo bambino si è appena ripreso da una malattia che rischia di causare disidratazione, come un'infezione respiratoria, diarrea o vomito.

Oltre ad aumentare l'acqua potabile, puoi fornire succhi di frutta fresca per soddisfare le tue esigenze di liquidi.