Sommario:
- Ipersonnia, la causa del sonno eccessivo
- Un altro motivo per cui dormi eccessivamente
- 1. Problemi respiratori durante il sonno o apnea notturna
- 2. Narcolessia
- 3. Sindrome delle gambe senza riposo
- 4. Effetti collaterali del consumo di droghe
La sonnolenza che grava sugli occhi spesso rende difficile la concentrazione durante il giorno. In effetti, sembra che tu abbia dormito abbastanza, o che stia cercando di lavarti la faccia e bere un caffè. Cosa ti fa essere costantemente assonnato e vuoi dormire troppo? Dai un'occhiata alla recensione completa qui sotto.
Ipersonnia, la causa del sonno eccessivo
Dovresti stare attento se la sonnolenza è insopportabile anche dopo aver lavato il viso o bevuto caffè, anche se hai dormito abbastanza. Potrebbe essere, questa condizione indica ipersonnia o sonno eccessivo durante il giorno.
L'ipersonnia non è causata dalla privazione del sonno durante la notte o dalla stanchezza regolare. Ciò si verifica a causa dell'interruzione del sistema nervoso centrale nella regolazione del tempo di veglia e sonno. Alla fine, dormi eccessivamente durante il giorno. Questa condizione è chiamata ipersonnia primaria.
Anche così, hai anche varie condizioni di salute che ti fanno continuare ad essere assonnato a dormire eccessivamente durante il giorno. Questa condizione è chiamata ipersonnia secondaria.
Uno dei segni dell'ipersonnia è che dormi per lunghi periodi di tempo durante il giorno, ma non ti senti riposato dopo esserti svegliato.
Un altro motivo per cui dormi eccessivamente
Il sonno eccessivo può anche essere causato da vari problemi di salute che potresti avere. Questo è ciò che viene chiamato ipersonnia secondaria.
Alcuni dei problemi di salute che ti fanno continuare ad essere assonnato e a voler dormire includono:
1. Problemi respiratori durante il sonno o apnea notturna
Secondo lo studio dal titolo Eccessiva sonnolenza diurna nei disturbi del sonno, apnea notturna compreso il tipo di disturbo del sonno che è la causa principale di qualcuno che soffre di un sonno eccessivo.
Apnea notturna inducendo una persona a smettere ripetutamente di respirare parzialmente o completamente durante il sonno. Questa condizione è solitamente seguita da un forte russare e ti fa svegliare per un momento per prendere fiato.
In genere, apnea notturna non rendendosi conto del disturbo del sonno che stava vivendo. Questo è il motivo per cui sentono di aver dormito abbastanza ma hanno ancora sonno.
2. Narcolessia
In alcuni casi, l'ipersonnia può essere diversa dalla normale sonnolenza. La narcolessia può farti sentire così stanco che non puoi liberarti della sonnolenza. Di conseguenza, puoi semplicemente addormentarti nel bel mezzo delle tue attività.
Il sintomo più tipico della narcolessia è un'improvvisa perdita di forza e stimolazione nei muscoli. Questa condizione è nota come cataplex.
La causa di questo sonno eccessivo può persino indurre una persona a sperimentare allucinazioni che sono molto evidenti durante il sonno e continuano fino a quando non si sveglia.
3. Sindrome delle gambe senza riposo
La sindrome delle gambe senza riposo può anche essere una delle ragioni per cui provi un'eccessiva voglia di dormire. Questa condizione provoca un movimento eccessivo degli arti in modo che il sonno possa essere disturbato.
Questo disturbo dei riflessi è caratterizzato dalla comparsa di una sensazione di disagio che induce i piedi a muoversi continuamente, soprattutto quando si riposa o si dorme.
Pertanto, la sindrome delle gambe senza riposo può causare disturbi durante il sonno in modo che il malato non ottenga un tempo di sonno ottimale e avverta un'eccessiva sonnolenza durante il giorno.
4. Effetti collaterali del consumo di droghe
La sonnolenza insopportabile che ti fa dormire eccessivamente è anche influenzata dagli effetti collaterali di alcuni farmaci. I farmaci che provocano sonnolenza di solito contengono ingredienti che influenzano l'azione degli ormoni "regolatori del sonno", come la serotonina, l'adrenalina e l'adenosina.
Proprietà medicinali comuni che forniscono un effetto rilassante e sedativo sono l'etanolo e gli antistaminici come difenidramina, beta-bloccanti come il propranololo e farmaci anticonvulsivanti.
I disturbi del sonno, inadeguati o eccessivi, hanno entrambi un impatto negativo sulla salute. Disturbi ormonali, aumento di peso drastico e peggioramento della malattia cronica sono alcuni di questi.
In effetti, in determinate situazioni, il sonno eccessivo è persino rischioso per la vita, ad esempio l'esperienza paralisi nel sonno Mentre si guida.
Fortunatamente, questo può ancora essere gestito. Puoi affrontare il sonno eccessivo lavorando in condizioni confortevoli della stanza e attraverso sessioni di terapia. Prova a consultare un medico sulla soluzione al tuo problema. È possibile che il medico prescriva farmaci per migliorare i tuoi schemi di sonno.
