Questo è il motivo per cui molti dormienti pensano che & bull; ciao sano

Non poche persone che hanno l'abitudine di dormire sono mangap. Sì, il sonno mangap è l'abitudine di aprire la bocca durante il sonno e non esserne affatto consapevoli. Se dormi in un luogo pubblico o non a casa, dormire può diventare un'abitudine imbarazzante. In realtà, cosa fa sì che qualcuno abbia l'abitudine di dormire?

Varie cause del sonno mangap

Una persona che ha l'abitudine di dormire pensa che possa essere causato da varie cose. Tuttavia, nella maggior parte dei casi il sonno è causato dall'abitudine di respirare attraverso la bocca durante il sonno. Ecco alcuni motivi per cui qualcuno ha l'abitudine di dormire velocemente:

• Allergia a qualcosa. Quando qualcuno ha allergie, quella persona sperimenterà problemi respiratori. In circostanze normali, stai respirando attraverso il naso, ma quando arrivano le allergie, i passaggi nasali per respirare saranno disturbati. Per evitare la mancanza di ossigeno, il corpo aprirà automaticamente la bocca in modo che l'aria possa entrare nel corpo.
• Ha l'abitudine di succhiare le dita. La cattiva abitudine di succhiare le dita è di solito fatta dai bambini, perché è stata usata fin dall'infanzia. Succhiarsi le dita mentre si dorme avrà anche l'opportunità di causare problemi respiratori durante il sonno.
• Avere grandi tonsille. Le tonsille o le tonsille saranno una fonte di problemi se sono troppo grandi per bloccare le vie respiratorie. Quando una persona ha grandi tonsille o tonsille, la persona non riceverà abbastanza aria se respira attraverso il naso, perché inconsciamente apre la bocca per ottenere aria.
• Congestione nasale. Se hai il raffreddore, i passaggi nasali si bloccheranno e l'aria che entrerà non sarà massimizzata secondo necessità. Per soddisfare il suo fabbisogno d'aria, la bocca si aprirà e poi respirerà attraverso la bocca.

Effetti negativi delle abitudini del sonno mangap

Si scopre che le abitudini del sonno o la respirazione attraverso la bocca durante il sonno possono avere un impatto negativo sulla salute. Quali sono gli effetti negativi?

1. Russare durante il sonno

Sebbene russare sia una cosa comune ed è considerato normale, russare durante il sonno può disturbare le persone intorno a te. Quando la bocca è aperta, l'aria entrerà ed uscirà dalla bocca attraverso la lingua e il palato. L'aria in entrata fa vibrare la lingua e il palato e le vibrazioni alla fine provocano un russare.

2. Può scatenare l'asma

Le abitudini del sonno Mangap possono peggiorare i sintomi dell'asma. Ciò accade principalmente perché l'aria che si respira non viene filtrata dai peli fini - che dovrebbero formarsi nelle narici - perché l'aria che entra contiene ancora allergeni e altri detriti. Questa aria sporca entrerà immediatamente nei polmoni e quindi aggraverà l'asma che si verifica.

3. Migliora l'alitosi e la carie dentale

L'aria sporca che entra nella bocca, non filtrata dai peli del naso, facilita la crescita dei batteri in bocca. Questa condizione fa sì che la bocca si riempia di batteri e causi un odore sgradevole dalla bocca. I batteri che crescono nella bocca fanno sì che i denti diventino porosi e causino la carie dentale.