6 Segni di immagine corporea disturbata (non solo insicura)

In generale, gli adolescenti, in particolare le ragazze, spesso si sentono insoddisfatti della forma o del peso del proprio corpo. Soprattutto quando si guarda al ruolo dei media nella creazione di standard di performance o immagine del corpo buono sia per le donne che per gli uomini. Questo può portare a un'immagine del corpo disturbata per gli adolescenti. Dai un'occhiata alla spiegazione completa qui sotto!

Cosa sono i disturbi dell'immagine corporea?

Secondo il National Eating Disorder, l'immagine del corpo o comunemente indicato come immagine del corpo è come una persona vede se stessa quando è allo specchio o quando si immagina nella sua mente.

Immagine del corpo include ciò in cui crede del suo aspetto (comprese le ipotesi e le opinioni generali), come si sente riguardo al proprio corpo (come altezza, forma e peso) e come si sente e controlla il proprio corpo quando si muove.

Nel regno della medicina e della psicologia, immagine del corporivolto a persone che hanno le proprie convinzioni, atteggiamenti emotivi e percezioni del proprio corpo.

Questo termine è comunemente usato quando si parla di un'ampia varietà di disturbi e disturbi, come ad esempio:

• Disturbo da dismorfismo corporeo (disturbo mentale fissato su una disabilità fisica che in realtà non esiste)
• Onestà compromessa dell'identità corporea
• Problemi alimentari
• Somatoparafrenia (il paziente nega di avere tutti gli arti).

Tutti hanno immagine del corpo all'aspetto fisico dell'altro. Tuttavia, l'immagine del tuo corpo è positiva o negativa?

L'immagine del tuo corpo può essere positiva se ti valuti positivamente. Tuttavia, anche questo può essere negativo se ti riferisci a una visione non realistica di come qualcuno valuta il proprio corpo.

Pertanto, quando nello sviluppo dell'adolescente ha già opinioni non conformi alle aspettative, ciò può portare a disturbi dell'immagine nel suo stesso corpo.

Anche se spesso si verifica nelle ragazze, anche i ragazzi adolescenti possono sperimentarlo.

A partire da qui, gli adolescenti ancora nella fase della pubertà continueranno a criticare se stessi e seguiranno una dieta rigorosa che porta di fatto a disturbi alimentari negli adolescenti.

Sintomi che compaiono se si dispone di un disturbo dell'immagine corporea

Ragazzi che hanno disturbi dell'immagine corporea o immagine del corpole persone negative sentono che il loro aspetto non è quello che la società, la famiglia, gli amici e le persone si aspettano.

Hanno una sensazione di inferiorità quando si confrontano con gli altri.

È necessario sapere se questo disturbo dell'immagine corporea può essere sperimentato da chiunque. Tuttavia, questo è comune quando sei nella fase evolutiva dell'adolescenza.

Generalmente, immagine del corpo negativa negli adolescenti a partire da un pensiero irrealistico.

Quando si guardano allo specchio, vedranno che le loro parti del corpo sono brutte, deformate o anormali. In effetti, gli arti stanno bene.

A parte questo, può anche derivare da un uso eccessivo dei social media in cui tutti gareggiano per apparire perfetti.

I seguenti sono alcuni dei sintomi che si verificano comunemente quando gli adolescenti hanno una crisi di fiducia e disturbi dell'immagine corporea, vale a dire:

• Rifletti e giudica spesso te stesso come se avessi delle carenze fisiche eccessive.
• Prendi sempre coraggio o pensa troppo ai commenti degli altri sul loro aspetto o sul loro corpo.
• Spesso confronta il loro corpo con quello degli altri e trova attraente il corpo degli altri. Mentre il suo corpo è una forma di fallimento.
• Sensazione di disagio e imbarazzo per il suo corpo.
• Sentendosi imbarazzato e ansioso per il suo corpo.
• Volendo seguire una dieta rigorosa o fare altri modi estremi per "migliorare" l'aspetto.

Cosa causa un'immagine corporea disturbata?

I disturbi dell'immagine corporea porteranno a sentimenti di insoddisfazione e insicurezza. Questo è un processo interno che può essere influenzato da diversi fattori esterni. Ad esempio, l'influenza della famiglia, dei parenti che incontri e dei media.

Attualmente, uno dei fattori esterni che più influenza l'insoddisfazione degli adolescenti per il proprio corpo sono i media. I media giocano un ruolo enorme nella creazione di uno standard irrealistico di auto-presentazione.

Vari studi hanno dimostrato che i media contribuiscono effettivamente in modo ingiusto all'immagine corporea ideale.

Non solo, l'esposizione e la pressione esercitata dai media possono aumentare il senso di insoddisfazione e disturbi alimentari del corpo.

Allo stesso modo con i social media che possono anche essere la causa di disturbi dell'immagine corporea o immagine del corpo perché non viene utilizzato correttamente.

Donne che passano più tempo davanti allo schermogadget, si confronterà più spesso con altre persone che vede sui social media.

La bellezza degli sguardi e la perfezione fisica delle persone che vede sui social lo fa sentire insoddisfatto di se stesso.

Alla fine, questo fa sì che una persona sviluppi la percezione del corpo di seguire questi standard per essere accettata dalla società. Soprattutto in termini di bellezza e forma del corpo.

Cosa succede quando qualcuno ha un disturbo dell'immagine corporea?

L'insicurezza è comune e può essere avvertita da chiunque.

Tuttavia, quando porta a disturbi dell'immagine corporea o immagine del corpo compresi gli adolescenti, l'impatto peggiore sta vivendo problemi di salute mentale.

Ecco cosa devi sapere.

1. Depressione

Ragazzi che hanno disturbi dell'immagine corporea o disturbo dell'immagine corporea più probabilità di sperimentare depressione, ansia e tendenza a pensare e / o tentare il suicidio.

Questo può accadere rispetto al gruppo di adolescenti che può accettare l'aspetto del proprio corpo così com'è.

Commenti come "Sei grasso, adesso", possono essere un fattore scatenante per la depressione per coloro che sentono che la loro immagine corporea è negativa.

L'analista Arroyo, PhD, e Jake Harwood, Ph.D dell'Università della California hanno collaborato a due studi separati per scoprire se questo tipo di commento è responsabile dei problemi di salute mentale della persona che lo vive.

Nel complesso, indipendentemente dal sesso o dall'indice di massa corporea (BMI) dei partecipanti, più spesso hanno visto e persino risposto o fatto commenti del genere, minore è la loro soddisfazione per i loro corpi.

Di conseguenza, il livello di depressione che avevano dopo tre settimane sarebbe stato più alto.

I ricercatori hanno concluso che i disturbi alimentari, le preoccupazioni per l'immagine corporea di essere magri e i disturbi psichiatrici erano il risultato dei partecipanti che commentavano "grasso".

Quindi, non solo ascoltando o semplicemente vedendo.

2. Disturbo da dismorfismo corporeo

Il disturbo da dismorfismo corporeo (BDD) è un'ossessione per l'immagine corporea caratterizzata dalla costante preoccupazione di sentirsi fisicamente "disabili".

Le persone con questo disturbo spesso sostengono che i loro difetti sono molto piccoli ma sono esagerati.

Ad esempio, un naso storto o una pelle imperfetta.

Il BDD correlato al peso, ad esempio, pensa che le cosce siano troppo grandi o che la vita sia troppo grande.

In realtà, il "difetto" percepito può essere minimo o addirittura inesistente.

Ma per loro, la disabilità era considerata così significativa e prominente da causare disagio emotivo e difficoltà nel funzionamento quotidiano.

La BDD si verifica più spesso negli adolescenti e negli adulti. Quindi, una ricerca condotta dall'American Psychiatric Association mostra che colpisce uomini e donne quasi allo stesso modo.

La causa di questa condizione non è chiara. Tuttavia, fattori biologici e ambientali possono indurre una persona a sperimentare questa condizione.

Come la predisposizione genetica, fattori neurobiologici come la compromissione della funzione della serotonina nel cervello, i tratti della personalità e le esperienze di vita.

Il BDD può far sentire una persona inferiore, evitare situazioni sociali e problemi al lavoro oa scuola.

Le persone con BDD non dovrebbero uscire o lasciare la casa da sole. Il motivo è che si teme che commetta azioni sconsiderate come il suicidio.

Pertanto, se hai un bambino con tendenze BDD, cerca di non lasciarlo solo troppo spesso. Invece, accompagnalo e parlagli da cuore a cuore.

Suggerimenti per costruire un'immagine positiva del corpo

Invecchiando, è naturale sia per gli adolescenti che per gli adulti uscire dal problema dei disturbi dell'immagine corporea e iniziare a pensare positivamente al corpo. Questo è comunemente indicato come positività del corpo.

Quindi si può interpretare che la positività del corpo è l'accettazione della forma del corpo, delle dimensioni e delle proprie capacità fisiche indipendentemente dalla condizione.

Immagine del corpo o immagine del corpo gli aspetti positivi possono essere costruiti da soli. Anche se ci vuole un processo per costruirlo, credi che tu o tuo figlio potete raggiungerlo.

Cominciamo ad alzarci positività del corpo nei seguenti modi:

1. Pensa sempre positivamente al corpo

Inizia a non essere autoironico. Anche se questo è solo un discorso, può avere un enorme impatto su se stessi se fatto continuamente.

Invece di guardare quanto pesi, è meglio concentrarti su quanto peso hai perso.

Anche se la scala non scende così tanto, stai comunque facendo del tuo meglio e devi solo andare avanti.

2. Trova e concentrati sulle cose che ami del corpo

Se ti sei sempre concentrato sui difetti del corpo, inverti la prospettiva. Trova una parte del tuo corpo che ti piace e cerca di esserne grato.

Oltre ad aiutare a costruire positività corporea, Questo può coprire i difetti e aumentare l'immagine del corpo e la fiducia in se stessi.

3. Non confrontarti mai con gli altri.

Confrontarti costantemente con gli altri ti renderà solo stanco e sempre insoddisfatto. Questa è anche la causa dei disturbi dell'immagine nel corpo. Dopotutto, questo significa che non rispetti te stesso.

4. Vestiti sempre bene.

Vestirsi bene e comodamente mostra che apprezzi e rispetti te stesso. Può anche aumentare la fiducia in se stessi e l'amore per il corpo.

Indossa abiti che ti mettano a tuo agio e che non ti sentano inadeguato. Se i vestiti sono troppo piccoli, rendili un trampolino di lancio per lo spirito per perdere peso nel modo giusto.

5. Migliora la fiducia in se stessi

La fiducia in te stesso arriva quando hai una buona visione della tua personalità e scopri che anche le altre persone si sentono bene con te.

Se giudichi ancora negativamente la tua personalità, potresti essere eccessivamente preoccupato per come ci vedono gli altri.

Ricorda a te stesso che la vera bellezza non è visibile all'esterno. Quando ti senti bene con te stesso, ti comporterai con fiducia.

A voltepositività del corpopuò essere un viaggio lungo e arduo. Ricorda che la cosa più importante di tutto questo è come ti piace il processo al fine di evitare un'immagine del corpo distorta.

Inizia instillando in te stesso che ogni corpo è unico e degno di rispetto, ed è anche il tuo corpo.

Mentre lo fai, puoi anche istruirti con la conoscenzapositività del corpoper evitare cose che potrebbero portare a malintesi.

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