Anedonia: riconoscere le cause e i sintomi & bull; ciao sano

I sentimenti di tristezza spesso ti fanno arrabbiare e non sono eccitato per la giornata. In effetti, a volte i sentimenti di tristezza si trascinano e finiscono per farti sentire infelice. Tuttavia, in realtà ci sono condizioni di salute che ti rendono incapace di sentirti felice anche se non sei triste o turbato. Questa condizione unica è chiamata anedonia. Cos'è l'anedonia? Controlla la seguente spiegazione.

Cos'è l'anedonia?

L'anedonia è una condizione in cui non puoi provare piacere in tutto ciò che sta accadendo nella tua vita. Perdi interesse per le cose che prima erano attraenti per te.

Quando si verifica questa condizione, potresti non essere interessato a svolgere attività che in precedenza ti piacevano, diventando anche un hobby. Inizi anche a perdere interesse a uscire con gli amici, a non essere entusiasta del lavoro e non hai appetito per il cibo.

Anche riluttante e pigro a fare sesso con un partner. Tutte le cose che prima ti facevano sentire soddisfatto e felice della vita, ora si trasformano in cose noiose e stressanti.

L'anedonia è una delle principali cause di depressione, ma non tutte le persone depresse sviluppano questa condizione all'inizio. Oltre ad apparire nelle persone depresse, questa condizione può essere vissuta anche da chi soffre di altre malattie mentali, come la schizofrenia, la psicosi e l'anoressia.

Quali sono i tipi di anedonia?

Questi problemi sono raggruppati in due tipi, vale a dire l'anedonia sociale e l'anedonia fisica.

1. Anedonia sociale

Se soffri di anedonia sociale, è meno probabile che ti piaccia passare del tempo con altre persone. I sintomi che possono insorgere quando si verifica questa condizione sono:

Avere la sensazione di voler canalizzare sentimenti negativi su te stesso e sugli altri. Puoi farlo attraverso parole, gesti e altre azioni.
Trovare difficoltà ad adattarsi ai contesti sociali è un altro sintomo dell'anedonia sociale.
Ha la sensazione di essere vuoto e piatto, al punto che non puoi provare alcun sentimento
Ha la tendenza a fingere sentimenti felici come fingere di essere felice di fronte ad altre persone quando si trova in situazioni e condizioni sociali. Quando in effetti ti senti normale o non senti nemmeno niente.
Non avere il desiderio di uscire o passare del tempo con amici e familiari, anche se normalmente ti piace farlo.
Rifiuta gli inviti a partecipare a eventi come feste, concerti o altre attività. Questo perché le sensazioni di piacere che provi scompaiono, quindi senti che non otterrai alcun beneficio dal fare queste attività.

2. Anedonia fisica

Nel frattempo, se hai l'anedonia fisica, è meno probabile che tu riceva le sensazioni tattili fisiche che le altre persone normalmente proverebbero, o le sensazioni che proveresti in condizioni normali.

I sintomi che possono verificarsi quando si verifica questa condizione includono:

Non provare alcuna sensazione quando qualcuno riceve un tocco di affetto, come un abbraccio o forse un bacio. La sensazione che hai in quel momento tende ad essere vuota o non senti nulla.
Non provare piacere e sentirsi felici quando si mangia il cibo che ti piace, anche se di solito hai il gusto opposto.
Non si eccita facilmente o non si interessa nemmeno al contatto fisico con il proprio partner o altre persone.
Sperimentare problemi di salute in corso, come ammalarsi frequentemente.

Infatti, citato da Medical News Today, l'Anedonia, sia sociale che fisica, può anche essere un motivo per le persone che la sperimentano per fare attività estreme come lo sport.paracadutismo che innesca l'adrenalina.

Quali sono le cause dell'anedonia?

Una delle cause dell'anedonia è l'uso di farmaci come antidepressivi e antipsicotici usati per curare la depressione. L'anedonia è strettamente correlata alla depressione, ma per sperimentarla non devi sentirti depresso o triste.

Puoi anche sperimentare questa condizione se sei traumatizzato da un evento che ti ha stressato in passato. Inoltre, l'esperienza di violenza o rifiuto che senti può anche essere un fattore scatenante per questa condizione.

Se hai una malattia che cambia la tua qualità di vita o se la provi disordine alimentare come l'anoressia e la bulimia, possono verificarsi anche queste condizioni. In effetti, se hai una malattia che non è correlata a una malattia mentale come il Parkinson, il diabete o la malattia coronarica, potresti sperimentare questa condizione.

Può anche verificarsi se hai problemi con il modo in cui il tuo cervello produce o risponde alla dopamina, una sostanza chimica nel cervello che ti fa sentire bene.

In quel momento, forse il tuo cervello sta producendo una quantità eccessiva di dopamina, quindi è possibile che questa sovrapproduzione interferisca con il tuo autocontrollo su come reagisci e accetti le cose che ti accadono.