Sommario:
- La voce si è persa perché la casella vocale si è infiammata
- Rimedi naturali e come ripristinare la voce persa
- 1. Bere molta acqua
- 2. Bere bevande calde
- 3. Mantenere l'ambiente umido
- 4. Evita il fumo e l'alcol
- 5. Riposa la tua voce
Le voci mancanti di solito sono una questione di iscrizione a un concerto o di urla quando devi dare ordini durante le cerimonie. La voce persa qui non significa che non puoi parlare affatto. È solo che il suono che esce tende ad essere rauco e appena udibile. Non farti prendere dal panico, ci sono diversi rimedi naturali e rimedi casalinghi che possono ripristinare la tua voce persa.
La voce si è persa perché la casella vocale si è infiammata
Il suono che emetti ogni volta che parli è prodotto dall'organo laringeo (cassa vocale) insieme alle corde vocali. L'aria che entra nella gola farà vibrare le corde vocali per produrre un suono chiaro.
Ci sono momenti in cui la laringe si irrita e alla fine si infiamma. Questa condizione è nota come laringite, che può verificarsi per molte ragioni. O a causa di un'infezione virale, o gridando troppo spesso fino a quando alla fine la voce scompare.
Secondo la spiegazione dell'American Academy of Otorinolaringoiatria, l'infiammazione della laringe farà gonfiare anche le corde vocali in essa contenute.
Quando ciò accade, la voce che esce dalla tua bocca cambierà automaticamente perché tende ad essere rauca e insolita. Oltre alla perdita di voce, la laringite può anche provocare mal di gola, secchezza e dolore durante la deglutizione.
Rimedi naturali e come ripristinare la voce persa
La voce persa di solito guarirà da sola, anche se in momenti diversi. Tuttavia, ora puoi respirare liberamente. Esistono diversi rimedi e trattamenti naturali per l'infiammazione delle corde vocali che sono efficaci nel trattare la perdita di voce.
1. Bere molta acqua
L'infiammazione della laringe renderà il tessuto in esso incapace di funzionare correttamente, quindi alla fine sarà difficile per te parlare chiaramente, ha detto.
Uno dei passaggi per trattare la perdita della voce è mantenere il corpo ben idratato.
Quando hai la laringite, la bocca e tutte le sue parti si sentono molto secche. Pertanto, l'acqua naturale è il giusto rimedio naturale per la voce persa.
La mancanza di assunzione di acqua ogni giorno renderà automaticamente la gola, inclusa la laringe, ancora più secca. Di conseguenza, le voci perse erano difficili da recuperare.
2. Bere bevande calde
Oltre ad aumentare l'acqua potabile, i liquidi caldi possono anche essere l'opzione successiva per ripristinare le voci perse. Puoi sorseggiare un bicchiere di acqua tiepida, una tisana calda e un latte caldo.
Le zuppe calde come il brodo possono anche essere un rimedio naturale per curare l'infiammazione delle corde vocali e ripristinare le voci perse. Si ritiene che i liquidi caldi aiutino a lenire il prurito alla gola dovuto all'irritazione.
Al contrario, evita di bere caffè, tè nero, soda e altre bevande contenenti caffeina poiché ti renderanno disidratato.
3. Mantenere l'ambiente umido
L'aria sporca può seccare la gola, causare irritazione e aggravare l'infiammazione delle corde vocali.
Pertanto, si consiglia di mantenere umida l'aria circostante durante la guarigione del suono.
L'ambiente umido aiuta ad accelerare il recupero dei suoni persi, poiché l'aria che respiri entra nella tua gola, interessando la laringe.
Non c'è bisogno di confondere, puoi mettere un umidificatore in più parti della casa per mantenere l'aria umida e allo stesso tempo schiarire le vie respiratorie.
In alternativa possono essere utilizzati anche bagni caldi, grazie al vapore caldo prodotto dall'acqua.
4. Evita il fumo e l'alcol
Invece di mantenere la gola umida e idratata in modo ottimale, fumare e bere alcolici può effettivamente esacerbare la tua voce persa. Non senza motivo. Le sigarette e l'alcol si disidratano facilmente e aggravano l'irritazione della gola.
Quindi, in seguito, il processo di guarigione della voce persa sarà più lento o anche più difficile. Per affrontare le voci perse, è necessario smettere di fumare ed evitare il consumo di alcol. Inoltre, non è consigliabile trovarsi in un ambiente in cui si fuma durante il processo di recupero.
5. Riposa la tua voce
Di tutti i modi per ripristinare il suono perso menzionato, la cosa più importante da non perdere è far riposare la voce in modo che non la sopraffi troppo. Perché usare la tua voce troppo spesso ostacolerà effettivamente il processo di guarigione.
Ecco perché prova a parlare velocemente per un po 'finché la voce persa non torna alla normalità. Ma questo non significa che tu non possa parlare affatto.
Puoi ancora parlare, ma regolati su un volume basso. Non sussurrare. Il motivo è che sussurrare in realtà richiede che le corde vocali lavorino più forte di quando parli a un volume normale.
La voce persa è un sintomo di infiammazione delle corde vocali (laringite). Questo disturbo è solitamente accompagnato da sintomi di mal di gola o tosse secca. Anche se i suoni persi possono metterti a disagio o addirittura ostacolare le tue attività, puoi comunque affrontarli con rimedi naturali e cambiamenti nello stile di vita.
