Lacerazione del menisco, l'infortunio al ginocchio più comunemente sperimentato dai giocatori di calcio

Per voi appassionati di calcio, sentirete spesso il termine lesione del menisco. Le lesioni del menisco sono una lesione comune agli atleti di calcio e sono tra le 4 lesioni più comuni ai calciatori.

Cos'è una lesione del menisco?

Il menisco è un tessuto cartilagineo del ginocchio che fornisce cuscino e stabilizzazione per l'articolazione del ginocchio. La presenza del menisco impedisce al femore e allo stinco di sfregarsi l'uno contro l'altro quando c'è movimento dell'articolazione del ginocchio. Ogni articolazione ha 2 menisco, vale a dire sul bordo esterno e sul bordo interno.

La lesione al menisco si verifica a causa del movimento circolare dell'articolazione del ginocchio quando il piede viene picchiettato e l'articolazione del ginocchio è piegata. A volte, un trauma diretto al ginocchio può anche causare una lesione del menisco. Invecchiando, il menisco sarà più debole e più soggetto a lesioni.

Lacrime e sintomi del menisco

I sintomi di una lesione del menisco sono di 3 gradi. Con una lieve lesione del menisco, avvertirai un dolore e un gonfiore minimi dell'articolazione del ginocchio che di solito guariranno in 2-3 settimane.

Con una lesione del menisco moderata, sentirai un dolore più localizzato, che può essere all'esterno del ginocchio o all'interno del ginocchio. Il gonfiore peggiorerà in 2-3 giorni. L'articolazione del ginocchio diventa rigida e il movimento è limitato. I sintomi scompaiono entro 2-3 settimane, ma possono ripresentarsi se il ginocchio viene storto o utilizzato troppo spesso. Se non viene curato, il dolore può andare e venire per anni.

Considerando che con una grave lesione al menisco, parte del menisco può essere tagliata e spostarsi nello spazio articolare provocando un "pop!" o le tue articolazioni si bloccano. Ciò significa che non sei in grado di raddrizzare l'articolazione del ginocchio.

Diagnosi e trattamento della lesione lacrimale del menisco

Il medico eseguirà diversi esami fisici per vedere se esiste la possibilità di una lacerazione nel menisco, come ad esempio McMurray Test e Apley Test. Inoltre, il medico chiederà test di imaging come i raggi X o le scansioni MRI per vedere un'immagine dell'articolazione del ginocchio.

In condizioni gravi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare il menisco ferito, ma la maggior parte delle cicatrici del menisco non richiede un intervento chirurgico. Per accelerare la guarigione, puoi fare quanto segue:

1. Riposa le ginocchia. Riduci le attività che richiedono di camminare. Per ridurre il carico sulle ginocchia, puoi utilizzare dispositivi di assistenza come le stampelle.
2. Applicare ghiaccio per ridurre il dolore e il gonfiore. Fallo per 15-20 minuti ogni 3-4 ore per 2-3 giorni o finché il dolore e il gonfiore non scompaiono.
3. Comprimere usando una benda elastica per ridurre il gonfiore.
4. Porta le ginocchia più in alto posizionando un cuscino sotto i talloni.
5. I farmaci antinfiammatori possono essere un'opzione per ridurre il dolore e il gonfiore.
6. Consultare un medico per la fisioterapia.

Se la lesione del menisco è abbastanza grande da causare l'instabilità e il blocco del ginocchio, molto probabilmente sarà necessario un intervento chirurgico per riparare la struttura del menisco o rimuovere eventuali frammenti di disturbo del menisco.

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