La pulizia del calcio non dovrebbe essere arbitraria

I glutei o glutei sono una delle parti intime del corpo che necessitano anche di essere mantenute pulite, ma purtroppo spesso vengono dimenticate. In effetti, mantenere i glutei puliti è importante, sai. Soprattutto dopo un movimento intestinale, è necessario pulire adeguatamente i glutei per evitare la crescita di batteri e cattivi odori. Quindi, il tuo modo di pulire il sedere è corretto? Dai, consulta le seguenti linee guida.

Perché devi pulire bene i glutei?

Le feci, ovvero le feci che vengono rilasciate durante la defecazione, contengono migliaia di germi. Se hai la diarrea e poi non pulisci adeguatamente i glutei, i batteri che causano la diarrea possono attaccarsi alle tue mani e aumentare il rischio di contaminazione incrociata. Soprattutto se tocchi direttamente il cibo, i batteri che sono sulle tue mani si sposteranno sul cibo e causeranno un'intossicazione alimentare.

Oltre a diffondere la malattia, i glutei possono anche irritarsi se non vengono puliti adeguatamente. Dott. Joel Krachman, MD, capo di gastroenterologia presso l'AtlantiCare Regional Medical Center con sede nel New Jersey, ha dichiarato a Men's Health che l'irritazione dei glutei o dei glutei può innescare emorroidi (emorroidi) e ascessi anali. Nel tempo, questo può causare sanguinamento e prurito ai glutei.

Ecco come pulire i glutei giusti

Quella che segue è una guida per pulire i glutei in modo corretto e sicuro, vale a dire:

1. Pulisci dalla parte anteriore a quella posteriore

La maggior parte delle persone spesso fa i passi sbagliati quando pulisce l'area dei glutei, vale a dire pulendola da dietro in avanti. Sebbene sia più facile da fare, questo metodo può effettivamente causare il trasferimento di batteri dall'ano alla vagina e portare a infezioni del tratto urinario.

Se sei uno di loro, d'ora in poi cambialo immediatamente strofinandolo nella direzione opposta, cioè da davanti a dietro. Puoi usare salviettine umidificate per pulire più facilmente l'area intorno ai glutei.

Tuttavia, prestare attenzione alle sostanze chimiche contenute nelle salviettine umidificate. Evita il metilisotiazolinone che può causare reazioni allergiche in alcune persone.

Scegli salviettine umidificate che contengano ingredienti naturali, come l'aloe vera o l'amamelide, che tendono ad essere sicure per la pelle sensibile dei glutei e prevengono le irritazioni.

2. Usa un sapone senza profumo

La chiave più importante per mantenere puliti i glutei è risciacquarli con acqua. Ma aspetta, non è così facile come sciacquare le natiche con acqua, strofinarle con il sapone, quindi asciugarle, eh.

Presta attenzione al tipo di sapone che usi prima di iniziare a pulire i glutei. Il motivo è che non tutti i saponi sono sicuri per i glutei sensibili. Scegli un sapone senza profumo, quindi strofinalo delicatamente sul canale anale per pulire i batteri rimasti che si attaccano.

3. Risciacquare con acqua

Dopo aver strofinato delicatamente la zona dei glutei con il sapone, sciacquare immediatamente con acqua. Assicurati che non ci siano residui di sapone attaccati alle pieghe dei glutei che possono innescare la crescita batterica.

Asciugare l'area dei glutei con un fazzoletto o un asciugamano morbido per asciugarla. Ricorda di assicurarti che tutte le natiche siano completamente asciutte tra di loro. La condizione umida dei glutei diventa l'ambiente preferito per la riproduzione dei batteri e provoca prurito ai glutei.

4. Lavarsi accuratamente le mani

Dopo aver finito di asciugare bene l'area intorno ai glutei, non dimenticare di lavarti le mani con il sapone finché non sono completamente pulite. Ancora una volta, questo serve a prevenire la contaminazione incrociata che può verificarsi quando tocchi il cibo o stringi la mano ad altri dopo aver defecato.

Se possibile, usa acqua calda, che è più efficace nell'uccidere i batteri residui che potrebbero ancora accumularsi sulla superficie delle tue mani. Non dimenticare di asciugarti le mani prima di iniziare a toccare il cibo o ricominciare a fare attività.