Cause delle smagliature sulla spalla e modi semplici per superarle

Sentendo la parola smagliature, puoi immediatamente immaginare le linee che spesso appaiono sotto l'addome, le cosce o i fianchi. Tuttavia, tieni presente che le smagliature possono apparire non solo sulla parte inferiore del corpo, ma anche sulla parte superiore del corpo come le spalle. Ti starai chiedendo, cosa causa le smagliature sulle spalle e possono essere rimosse? Dai, scopri maggiori dettagli attraverso le seguenti recensioni.

Cosa sono le smagliature?

Le smagliature sono linee o tratti lunghi, sottili e sporgenti più del resto della pelle. Quindi, quando lo tocchi, si sentiranno graffi o pelle irregolare. Il colore delle smagliature stesse è rosso, ma di solito sfumano in bianco.

Questa condizione è infatti un problema molto comune per le donne, soprattutto per coloro che hanno partorito. Ma non commettere errori, sia uomini che donne possono sperimentare smagliature su qualsiasi parte del corpo, sai! Uno di questi sono le smagliature sulle braccia e sulle spalle.

Le smagliature di solito compaiono sulle aree della pelle che immagazzinano il grasso come stomaco, cosce, fianchi, seno, glutei e parte bassa della schiena. Tuttavia, questi tratti sottili possono comparire anche sulla spalla e spesso interferire con l'aspetto.

Cosa causa le smagliature sulla spalla?

Fondamentalmente, la causa delle smagliature si verifica quando la pelle non cresce più o si allunga normalmente. Questo di solito è causato dalla gravidanza, da un drastico aumento o perdita di peso, fino alla pubertà.

Quindi, ti starai chiedendo, se le smagliature sullo stomaco compaiono spesso a causa della gravidanza, allora, cosa causa le smagliature sulle spalle?

Le cause delle smagliature sulle spalle non sono molto diverse dalle cause delle smagliature che compaiono su altre parti del corpo. Sì, questo è causato dal rapido aumento della massa muscolare o del grasso, dovuto a un intenso esercizio fisico o al drastico aumento di peso.

Quando la massa muscolare o il grasso nelle spalle aumenta, sarà più difficile per il collagene nella pelle mantenere la sua elasticità in modo che non si allunghi. Più veloce è l'aumento della massa muscolare e del grasso nella zona delle spalle, la pelle si allungherà facilmente e causerà cicatrici chiamate smagliature.

Prima che compaiano le smagliature sulle spalle, la pelle di solito apparirà sottile e rosa. La pelle appare rugosa e le linee della pelle in rilievo tendono ad essere di colore rossastro o marrone. Nel tempo, le linee svaniranno e diventeranno bianche. Bene, questo è ciò che chiamiamo smagliature.

Come affrontare le smagliature sulle spalle

Anche se spesso sono coperte dai vestiti, le smagliature sulle spalle interferiscono ancora con il nostro aspetto e ci rendono meno sicuri. Sfortunatamente, fino ad ora non esiste un unico metodo che possa rimuovere definitivamente le smagliature.

Ma prima calmati! Le smagliature sulle spalle svaniranno lentamente nel tempo. Inoltre, ci sono diversi modi per prevenire le smagliature sulle spalle, vale a dire:

1. Prestare attenzione all'intensità dell'esercizio

L'esercizio fisico eccessivo o pesante è la causa più comune delle smagliature sulle spalle. Per evitare che ciò accada, dovresti prestare attenzione all'intensità dell'esercizio che svolgi.

Più veloce è la crescita muscolare nella zona delle braccia e delle spalle, maggiore è il rischio di sviluppare smagliature. La chiave è non sforzarti di far crescere rapidamente i muscoli nella zona delle braccia.

Se sei abituato a sollevare pesi pesanti, prova a sostituirli con pesi più leggeri ma con regolarità. L'obiettivo è che i muscoli del corpo crescano lentamente, non allunghino la pelle e riducano il rischio di smagliature sulle spalle.

2. Mantieni il tuo peso

Un drastico aumento o perdita di peso è anche una causa comune di smagliature sulle spalle nella società. Pertanto, la chiave più importante per prevenire le smagliature sulle spalle è prestare attenzione alla propria massa muscolare e al grasso corporeo. Non lasciare che i muscoli delle braccia o delle spalle si ingrandiscano in breve tempo, eh.

Evita anche di usare iniezioni di steroidi per costruire i muscoli. Sebbene possano costruire muscoli e migliorare le capacità fisiche, gli steroidi possono anche impedire la crescita della pelle, portando a smagliature sulle spalle.

3. Soddisfa il tuo apporto di vitamine e minerali

Per mascherare le smagliature che sono già apparse sulle spalle, assicurati di mangiare sempre cibi nutrienti. Soprattutto cibi che contengono zinco, antiossidanti e vitamine.

Inoltre, consuma anche più frutta e fonti proteiche come pollo o noci. Il suo contenuto proteico aiuterà a costruire i muscoli del corpo in modo più sano senza causare smagliature.

4. Utilizzare una crema idratante

L'uso di creme o creme idratanti non rimuoverà le smagliature in modo permanente. Ma almeno, una crema idratante usata regolarmente può aiutare ad ammorbidire ed elasticizzare la pelle. Va bene, usa una crema idratante che contenga vitamina A, vitamina E o burro di cacao in modo che la pelle rimanga elastica e sana.