Suonare spesso le dita, è pericoloso? & Toro; ciao sano

Suonare le dita o le articolazioni delle dita quando sono doloranti a volte può dare sollievo, forse anche soddisfacente. Tuttavia, i medici sconsigliano di schioccare le nocche troppo spesso perché secondo alcuni studi questa abitudine può causare lesioni. C'era il sospetto che il cracking delle dita potesse causare artrite, ma recentemente questa ipotesi è stata confutata.

Come scritto su WebMD, il tintinnio sulle articolazioni delle dita può causare una pressione negativa che attira il gas azoto alle articolazioni, come quando il dito fa un suono "crack". Non è pericoloso, in realtà. Si può anche sentire una "crepa" se il tendine colpisce il tessuto a causa di un piccolo cambiamento nel suo percorso di attrito. Questo può portare alla rottura della massa muscolare e ai cambiamenti nel movimento.

Se il suono del "crack" è accompagnato da dolore, potrebbe esserci qualcosa di anormale nell'articolazione del dito, come una lesione ai legamenti o un altro problema. Alcuni pazienti con artrite (infiammazione articolare, solitamente dolore), borsite o tendinite di solito avvertono un suono "crepitio" a causa del gonfiore dei tessuti.

Cosa succede se ti rompi le dita di routine per 60 anni

Citato da DailyMail, per dimostrare che l'articolazione del dito non è pericolosa, un uomo della California, Donald Unger, ha condotto un esperimento su se stesso.

Si rompe il dito della mano sinistra almeno due volte al giorno, ma non suona mai il dito della mano destra. Questo è stato fatto in modo che potesse confrontare i risultati sulle due mani. Finché alla fine, dopo 60 anni, ha dimostrato di non avere l'artrite.

"Ho guardato il mio dito e non c'era il minimo segno di artrite sulla mia mano", ha detto Donald mentre pubblicava i suoi risultati sulla rivista Arthritis and Rheumatism.

Finora non ci sono studi che hanno trovato un collegamento tra il cracking delle dita e l'artrite, ma questa abitudine non è necessariamente una buona cosa. Altri studi hanno rivelato che queste attività sono associate a danni ai legamenti e ai tessuti molli.

Rischio di compromissione funzionale delle mani

Contrariamente all'esperimento di Donald, altre ricerche sono state pubblicate in Annali di malattie reumatiche diteggiatura associata a gonfiore della mano e diminuzione della forza di presa. I risultati di questo studio hanno spinto altri ricercatori a concludere che questa abitudine porta a una compromissione funzionale delle mani.

In altri studi sulle lesioni derivanti dal suono delle articolazioni, come descritto in American Journal of Orthopaedics, la manipolazione e la costrizione a sentire un suono scoppiettante nel dito possono causare lesioni acute.

"Molti genitori dicono ai loro figli di non fare questa abitudine, ma far schioccare le nocche non è davvero una preoccupazione per i fisioterapisti a meno che non provochi dolore o gonfiore", dice il fisioterapista Sammy Margo.

Sebbene molte articolazioni emettano un suono, Margo aggiunge che il suono di "crack" che si sente quando si rompe l'articolazione del dito può anche essere associato a dolore o gonfiore. "Potrebbe essere una lesione o l'usura della cartilagine, cartilagine lacerata o artrosi", ha detto Margo.