Sommario:
- Cos'è il cortisolo?
- Qual è la funzione del cortisolo nel corpo?
- Cosa succede quando il corpo ha un eccesso e una carenza di cortisolo?
Il cortisolo è un tipo di ormone steroideo che influenza il modo in cui il corpo risponde allo stress. Sì, il cortisolo è stato spesso etichettato come negativo perché questo ormone viene prodotto quando sei sotto stress. Infatti, a differenza di molte persone pensavano, questo ormone che viene spesso chiamato idrocortisone è importante per il corpo umano. Cos'è il cortisolo e cosa fa per la salute umana? Dai un'occhiata alla spiegazione di seguito, sì.
Cos'è il cortisolo?
Il cortisolo è un ormone prodotto nelle ghiandole surrenali. Le stesse ghiandole surrenali sono un produttore di ormoni che si trova sopra i reni. Il cortisolo verrà quindi rilasciato nel sangue e fatto circolare in tutto il corpo.
Il cortisolo ha vari effetti sulle cellule. Questo perché quasi ogni cellula ha un recettore del cortisolo che reagisce in base alla sua funzione quando viene stimolato.
Qual è la funzione del cortisolo nel corpo?
Il cortisolo svolge un ruolo nel controllo del metabolismo, vale a dire tutti i processi chimici che avvengono nel corpo umano. Pertanto, il cortisolo è un ormone responsabile dell'esecuzione delle seguenti cose:
- Regola i livelli di zucchero nel sangue
- Combatti l'infiammazione nel corpo
- Colpisce la formazione della memoria
- Controlla l'equilibrio di sale e acqua nel corpo
- Adatta la pressione sanguigna alle condizioni del corpo
- Aiutare lo sviluppo fetale nelle donne in gravidanza
La produzione di cortisolo è controllata da tre organi del corpo: l'ipotalamo nel cervello, la ghiandola pituitaria e le ghiandole surrenali. Normalmente, il cortisolo è presente nel corpo a livelli ragionevoli. Quando il livello di cortisolo nel sangue diminuisce, i tre organi lavorano insieme per innescare la produzione di cortisolo.
Altri fattori come lo stress o l'attività fisica che svolgi influenzano anche il processo di produzione del cortisolo. Quando sei stressato o ti alleni, la produzione dell'ormone cortisolo aumenta. Ciò accade in modo che il tuo corpo sia in grado di rispondere o adattarsi ai fattori scatenanti menzionati in precedenza.
Ad esempio, quando ti alleni, hai sicuramente bisogno di una grande quantità di energia. Ebbene, il cortisolo deve svolgere la sua funzione di regolatore della glicemia in modo che lo zucchero possa essere trasformato in una fonte di energia. In questo modo, il tuo corpo sarà in grado di adattarsi all'aumento del fabbisogno energetico e potrai allenarti senza problemi.
Cosa succede quando il corpo ha un eccesso e una carenza di cortisolo?
Una quantità eccessiva o insufficiente di cortisolo può causare problemi alla salute. Troppo cortisolo è causato da un tumore che produce l'ormone adrenocorticotropo o che stai assumendo alcuni tipi di farmaci. I sintomi di livelli eccessivi di cortisolo sono:
- Ingrassare
- Viso arrossato o gonfio
- Ipertensione
- Osteoporosi
- Problemi della pelle (p. Es., Lividi o aspettosmagliatureviolaceo)
- Facilmente assetato e urinare frequentemente
- Altalena di umoreche provoca ansia, ansia o depressione
Nel frattempo, i sintomi di una carenza nei livelli di cortisolo sono:
- Stanchezza o debolezza
- Vertigini, soprattutto quando ti alzi improvvisamente
- Perdita di peso
- Debolezza muscolare
- Sbalzi d'umore
Se mostri sintomi di eccesso o carenza di cortisolo, possono essere eseguiti diversi test per controllare i livelli di cortisolo. Questo esame include esami del sangue, test della saliva e test delle urine.
