4 I benefici del singawalang fanno bene alla salute del corpo

Come pianta erbacea originaria della foresta amazzonica, si ritiene che l'anamu o singawalang daung abbia buoni benefici per la salute del corpo. Infatti, nel continente americano, piante con nomi latini Petiveria alliacea questo è chiamato può aumentare l'immunità

Incuriosito dalle proprietà offerte da questa pianta che cresce in America? Dai un'occhiata alle recensioni qui sotto per scoprirne i vantaggi.

Vantaggi offerti dalla pianta singawalang (anamu)

Diversi studi hanno dimostrato che l'anamu o il singawalang contengono composti benefici per la salute umana. A partire dagli antiossidanti, antibatterici, agli antinfiammatori presenti in queste piante.

Le piante Singawalang possono anche essere trasformate in diverse forme, come tè, capsule ed estratti. Prima di decidere quale scegliere, devi prima conoscere i benefici della pianta singawalang, alias anamu, che viene spesso utilizzata nel seguente mondo della medicina tradizionale.

1. Singalawang aiuta a ridurre i pericoli dei radicali liberi

Uno dei vantaggi che puoi ottenere dalla pianta singawalang è che aiuta a ridurre i pericoli dei radicali liberi. Questo perché il contenuto di composti antiossidanti in anamu è piuttosto alto.

Secondo uno studio di Journal of Ethnopharmacology, la pianta singawalang ha un composto di miricitrina. La miricitrina è un glicoside flavonoide che ha proprietà antiossidanti, analgesiche e antinfiammatorie.

Non è un segreto che i composti antiossidanti svolgono un ruolo importante nella neutralizzazione dei composti nocivi prodotti dai radicali liberi.

Se i pericoli dei radicali liberi sono consentiti, può certamente influire sulla salute generale del corpo. A partire dal danno alle cellule di un corpo sano, a una fonte di problemi di salute come il diabete, le malattie cardiache, all'Alzheimer.

2. Aiuta a ridurre il dolore

Oltre a ridurre i pericoli dei radicali liberi, altri benefici che possono essere ottenuti dalla pianta singawalang sono di aiutare a ridurre il dolore.

Singawalang, o anamu, ha benefici antinfiammatori, come menzionato in studi precedenti. Queste proprietà antinfiammatorie sono abbastanza nutrienti da aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione.

Questa affermazione è dimostrata anche attraverso uno studio Rivista cinese di medicina integrativa. Questo studio ha coinvolto ratti che avevano l'asma e hanno ricevuto la pianta singawalang per esaminarne le proprietà.

Il risultato, l'estratto di anamu aiuta a inibire l'infiammazione delle vie aeree, a regolare le citochine, le chemochine e a migliorare la funzione polmonare in questi topi.

Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani per garantire i benefici di questo singawalang.

3. Aiuta a migliorare la funzione cerebrale

Non solo ha buoni benefici per il corpo, anamu può anche essere usato per migliorare la funzione cerebrale.

Nel 2015 è stato pubblicato uno studio in Journal of Ethnopharmacology che ha esaminato i benefici dell'estratto di foglie di singawalang nei topi.

I risultati hanno mostrato che l'estratto di singawalang somministrato ai topi ha contribuito a migliorare la memoria a lungo termine. Infatti, si riduce anche il rischio di malattia di Alzheimer.

Sebbene i risultati sembrino promettenti negli animali, ancora una volta, sono necessarie ulteriori ricerche, specialmente usando gli esseri umani come esperimenti.

Tuttavia, non c'è niente di sbagliato nel consumare l'estratto di foglie di singawalang per ottenere altre proprietà utili per il tuo corpo.

4. Potenziale presenza di composti antitumorali

Diversi anni fa, per essere precisi nel 2008, c'è stato uno studio che ha rivelato che il singawalang ha il potenziale per avere composti antitumorali.

Questa affermazione è supportata dal fatto che l'estratto di singawalang aiuta ad attivare l'apoptosi, che è la morte cellulare programmata, in alcune cellule tumorali.

Questa condizione può verificarsi naturalmente quando le cellule più vecchie muoiono e vengono sostituite da cellule più nuove.

Se le cellule cancerose invadono il corpo, il turnover cellulare verrà interrotto e le cellule cancerose potranno sopravvivere e moltiplicarsi senza essere controllate.

Secondo uno studio di Recensioni di farmacognosia, i benefici del singawalang possono essere utilizzati per aumentare l'apoptosi. I risultati sono abbastanza buoni nel cancro al seno, al colon, alla leucemia e al melanoma.

Anche se sembra promettente, ciò non significa che le piante di anamu contengano davvero composti antitumorali che potrebbero essere benefici per l'uomo. Questo perché ci sono altri fattori che provocano l'apoptosi.

Inoltre, è possibile che i risultati della ricerca testata su esseri umani e animali saranno diversi.

Dosaggio sicuro per il consumo di singalawang

Proprio come le medicine in generale, anche le medicine tradizionali come il singalawang hanno alcune restrizioni, quindi non esagerano.

In realtà, fino ad ora non esiste ancora alcuna ricerca che fornisca davvero raccomandazioni sul dosaggio. Nel frattempo, la maggior parte delle regole dell'etichetta per l'utilizzo di integratori singalawan prevede un limite di dosaggio compreso tra 400-1.250 mg al giorno, sebbene non sia ancora noto se il dosaggio sia efficace o meno.

Questo perché prove limitate di anamu sugli esseri umani rendono gli esperti ancora incerti su cosa accadrà quando il dosaggio supera il dosaggio prescritto.

Finora, diversi studi sugli animali hanno dimostrato che l'uso a breve termine di anamu ha un rischio di tossicità piuttosto basso. Tuttavia, se usato a lungo, può causare alcuni effetti collaterali, come:

• sonnolenza
• irrequieto e confuso
• il corpo rastrella
• convulsioni

Singawalang offre una miriade di benefici che fanno bene alla salute del corpo. Tuttavia, è anche necessario ricordarsi di consultare il proprio medico prima di utilizzare Singawalang regolarmente.

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