Sindrome delle gambe senza riposo: sintomi, cause, farmaci, ecc. • ciao sano

Definizione

Cos'è la sindrome delle gambe senza riposo?

Sindrome delle gambe agitate (RLS), nota anche come malattia di Willis-Ekbom (malattia di Willis-Ekbom), è una condizione neurologica che induce le persone ad avere un desiderio incontrollabile di muovere i piedi, di solito a causa del disagio del piede. Muovere i piedi allevierà temporaneamente il disagio. Questa sensazione di disagio può verificarsi anche nel braccio.

RLS si verifica generalmente di notte prima di coricarsi o quando una persona sta cercando di rilassarsi. Può interferire con il sonno, che causa sonnolenza diurna, e rendere difficile la vita in viaggio.

Quanto è comune la sindrome delle gambe senza riposo?

Questa condizione comune colpisce il 10% della popolazione in un momento della loro vita. Può verificarsi in qualsiasi genere, ma di solito si verifica nelle donne e spesso nelle persone di mezza età o negli anziani.

Segni e sintomi

Quali sono i segni e i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo?

Prurito, bruciore o sensazione di gattonare (formicolio) alle gambe che rende difficile dormire. Muovere le gambe allevierà temporaneamente questi sintomi. Di solito questo sintomo colpisce entrambi i lati del corpo. Poiché questi sintomi possono interferire con il sonno, di solito ci sentiamo stanchi durante il giorno. Alcune persone provano anche irrequietezza in tutte le parti delle gambe quando si siedono.

Potrebbero esserci alcuni segni o sintomi non elencati sopra. Se hai dubbi su un sintomo, consulta il tuo medico.

Quando dovrei vedere un dottore?

Dovresti contattare il tuo medico se:

• Senti di possedere RLS / WED
• I sintomi sono continuati nonostante il trattamento

Se hai dubbi su un sintomo, consulta il tuo medico. Ogni corpo funziona in modo diverso. È una buona idea discutere la migliore soluzione per la tua situazione con il tuo medico.

Causa

Quali sono le cause della sindrome delle gambe senza riposo?

I ricercatori sospettano che questa condizione possa essere il risultato di uno squilibrio di una sostanza chimica nel cervello, vale a dire la dopamina, che controlla il movimento muscolare.

Eredità: a volte RLS / WED è familiare, soprattutto se la condizione inizia prima dei 50 anni. I ricercatori hanno identificato aree del cromosoma in cui può essere presente il gene RLS / WED.

Le persone di mezza età e le donne incinte hanno un rischio maggiore di contrarre questa condizione. La gravidanza o i cambiamenti ormonali possono peggiorare temporaneamente i segni e i sintomi di RLS / WED. Alcune donne sperimentano RLS / WED per la prima volta durante la gravidanza, specialmente nel tardo trimestre. Tuttavia, i segni e i sintomi di solito scompaiono dopo il parto. Alcuni farmaci, come gli antidepressivi, possono anche causare RLS.

Fattori di rischio

Cosa aumenta il mio rischio di sindrome delle gambe senza riposo?

Ci sono alcuni fattori che possono aumentare i fattori di rischio per l'emergenza sindrome delle gambe agitate:

• Eredità: il rischio di sviluppare RLS può essere maggiore se si è già verificato nella tua famiglia
• Gravidanza: le donne in gravidanza hanno un rischio maggiore di sviluppare questa condizione
• Neuropatia periferica: danni ai nervi delle mani e dei piedi, generalmente dovuti a malattie croniche o alcolismo
• Carenza di ferro: anche senza anemia, la carenza di ferro può causare o peggiorare RLS / WED. Se hai una storia di sanguinamento nello stomaco o nel tratto digerente, hai forti emorragie durante le mestruazioni o spesso doni sangue, potresti essere carente di ferro.
• Insufficienza renale: se soffri di insufficienza renale, potresti anche essere carente di ferro e avere anemia. Quando i reni non funzionano normalmente, le riserve di ferro nel sangue possono diminuire. Queste condizioni e cambiamenti chimici nel corpo possono causare o peggiorare RLS / WED

L'assenza di fattori di rischio non significa che non puoi essere influenzatosindrome delle gambe agitate. Questi fattori sono solo di riferimento, consultare il proprio medico per ulteriori informazioni.

Medicinali e medicinali

Le informazioni fornite non sostituiscono la consulenza medica. SEMPRE consultare il proprio medico.

Quali sono le mie opzioni di trattamento per la sindrome delle gambe senza riposo?

Il trattamento ha lo scopo di alleviare i sintomi e aiutare a dormire sonni tranquilli. Il tuo medico potrebbe suggerirti un metodo auto-aiuto o l'uso di droghe, o una combinazione dei due. Alcuni farmaci funzionano meglio di altri, quindi potrebbe essere necessario provare diversi farmaci per trovare quello che funziona meglio per te. Evita caffeina, sigarette e alcol.

Se i sintomi sono gravi e il trattamento non ha successo, potrebbe essere necessaria una visita da uno specialista del sonno o da un neurologo. I neurologi sono medici specializzati nel trattamento dei disturbi del sistema nervoso.

Quali sono i soliti test per la sindrome delle gambe senza riposo?

Generalmente il medico farà una diagnosi da una descrizione dei sintomi che sono presenti. Il medico può ordinare un esame del sangue per assicurarsi che le condizioni del paziente non siano un sintomo di un'altra condizione simile, come la carenza di ferro. Se la tua condizione è grave, il tuo medico potrebbe consigliarti di rimanere in un laboratorio del sonno dove sarai monitorato mentre dormi mentre controlli i sintomi.

Rimedi casalinghi

Quali sono alcuni cambiamenti nello stile di vita o rimedi casalinghi che possono essere fatti per trattare la sindrome delle gambe senza riposo?

I seguenti rimedi casalinghi e stile di vita possono aiutarti a farcelasindrome delle gambe agitate:

• Pratica buone abitudini di sonno. Dormi più o meno alla stessa ora ogni notte
• Fai esercizio fisico regolare
• Impara le tecniche di rilassamento, come la meditazione, lo yoga e biofeedback. Biofeedback è un metodo che ti allena a controllare le risposte inconsce
• Prova questi metodi per alleviare temporaneamente il fastidio ai piedi; camminare o allungamento, massaggia i piedi o indossali freddo o impacco caldo.

In caso di domande, consultare il proprio medico per la migliore soluzione al problema.