Il dolore alla parte superiore della gamba (collo del piede) può essere causato da 4 cose

I piedi sono una parte del corpo che può sostenere quasi tutto il tuo peso corporeo quando svolgi varie attività, quando cammini, corri, salti e altro. Ma sfortunatamente, un'attività fisica intensa spesso non ti fa capire che anche i tuoi piedi possono far male. Quindi, cosa causa dolore alla parte superiore della gamba (collo del piede)? Quella che segue è la recensione.

Varie cause di dolore alla parte superiore della gamba (collo del piede)

1.Infortunio alla gamba o al collo del piede della gamba centrale (gobba)

La parte centrale del collo del piede è nota come area di lisfrank. Quest'area è costituita da un gruppo di piccole ossa che lavorano per formare l'arco del piede quando ti pieghi o ti accovacci. Se una di queste ossa della metà della gamba è rotta o un tendine è infiammato o lacerato, può causare dolore, gonfiore, lividi e arrossamento nella parte superiore della gamba.

Forme di lesione normale di lisfrank (immagine a sinistra) e lisfrank (immagine a destra) - Fonte di educazione del piede

Le lesioni a Lifsrank possono essere causate da incidenti, ad esempio un oggetto pesante ha colpito la gamba. Tuttavia, può anche essere causato quando una persona cade con la gamba piegata verso il basso, tirando o tenendo un tendine o un osso rotto. Inoltre, stress ripetuti da un uso eccessivo o da un'attività a lungo termine possono aumentare il rischio di lesioni alla parte superiore della gamba.

La maggior parte delle lesioni di Lisfrank può essere curata riposando, applicando un impacco di ghiaccio e sollevando il lato della gamba ferita. Tuttavia, se la lesione è grave o se hai rotto un osso, avrai bisogno di terapia fisica o intervento chirurgico.

2. Lesione metatarsale

La lesione metatarsale è un dolore alla parte superiore della gamba che è spesso associato a lesioni alla zona delle dita, in particolare al mignolo. Questo lungo osso che collega l'alluce al centro del piede.

Lesione metatarsale (fonte: UVAHealth)

I seguenti sono i tipi più comuni di fratture che derivano da lesioni metatarsali:

• Frattura da avulsione. Ciò si verifica spesso quando si verifica un infortunio al dito del piede che si verifica contemporaneamente a una distorsione alla caviglia.
• Jones frattura. Questa frattura si verifica nella parte superiore del quinto osso metatarsale, vicino all'area esterna e centrale della gamba. Le ossa rotte possono essere minuscole linee sottili causate da stress ripetuti, lesioni e cadute pesanti.
• Frattura dell'albero centrale. Potrebbe essere dovuto a un incidente oa una gamba torsione in modo anomalo o eccessivo.

Le fratture metatarsali di solito richiedono cure mediche. La chirurgia è necessaria anche se l'osso si è spostato fuori posto, ha frammenti rotti che si sono diffusi ad altre parti della gamba e / o se la frattura non è migliorata dopo il trattamento precedente.

3. Tendinite estensore

La tendinite o tendinite è un disturbo sotto forma di infiammazione o irritazione dei tendini, che è una raccolta di tessuto connettivo (tendini) che attaccano i muscoli alle ossa. Questo tendine estensore si trova nella parte superiore della gamba, la sua funzione è necessaria quando si allunga o si solleva la gamba.

I tendini del collo del piede possono infiammarsi o strapparsi se si indossano scarpe troppo strette. La sensazione di dolore alla parte superiore della gamba dovuta alla tendinite estensore può peggiorare se si continua a fare attività fisica che esercita una pressione eccessiva sulla parte superiore della gamba. come esercitarsi troppo o troppo velocemente, causando gonfiore. La tendinite estensore può essere trattata nei seguenti modi:

• Rompere
• Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'ibuprofene
• Iniezioni di steroidi
• Terapia fisica o esercizio

Se il dolore migliora, l'esercizio può essere ripreso lentamente e gradualmente. Ma non mettere troppo a dura prova i tuoi piedi.

4. Cisti gangliari

Una cisti gangliare è un nodulo o un tumore nella parte superiore di un'articolazione o di un tendine (il tessuto che collega muscoli e ossa). Un nodulo gangliare sembra un sacco pieno di liquido chiaro con una consistenza densa e appiccicosa come la gelatina. Le cisti gangliari variano di dimensioni, da quelle piccole come un pisello a quelle di una pallina da golf. Le piccole cisti gangliari di solito sono più di una.

La causa delle cisti gangliari non è ancora nota in questo momento. Queste cisti sul collo del piede possono verificarsi a seguito di un infortunio alla gamba o infiammazione dei tendini. La chirurgia può essere eseguita se il nodulo provoca dolore o dolore alla parte superiore della gamba, solletica, intorpidimento o interferisce con le attività quotidiane.